我們有一些啓發後，往往會寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？下面是小編精心整理的拓展運動心得體會（精選4篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拓展運動心得體會1
本次拓展訓練的另一個意義是讓我對什麼是團隊，什麼是團隊精神，什麼是團隊協作，以及如何建立高效團隊有了更深刻的認知。團隊就是有共同的目標並認同，爲結果擔負共同責任的一羣人，他們有着嚴密的組織，各盡其責。團隊裏的每一位成員必須要有同一個目標，對這個目標必須全力以赴，專心致志，團隊中必須要有強有力的領導核心。團隊精神就是相互合作、相互服務、相互支持、相互信賴。兩天來，我們每一個人，在每一個互動環節裏，全力以赴，絞盡腦汁想辦法，不到最後一刻，絕不放棄。勝則擊掌相慶，高興的像個孩子；某一人失誤，則立即有人補位，力爭挽回損失……這一切又完美的詮釋了“團隊”二字。
首先讓我感受到的是公司部門同事的熱情和活力，讓我感覺回到了10年前讀書年代的感覺，我內心的那股熱情被大家點燃了。
其次認識了很多優秀的同事，同時也結識了很多新的朋友。
我們在着手做一件事情之前需要制定計劃和策略，找到適合自己或團隊的方案，這樣才能最有效率成功率最大的完成任務。
團隊需團結一致，每個隊員都願意奉獻自己，只有大家的目標都統一，形成一股士氣，一股力量，問題都能迎刃而解。
溝通最重要，怎樣讓大家都目標一致，怎麼樣讓大家都按照最好的方法執行並執行到位都很關鍵，只有溝通到位了，才能保證大家都往一個方向前進。
拓展訓練的主題是――羣雄爭霸，模擬六國爭霸。商場如戰場，同理戰場如商場，在本次拓展中，各國比喻爲公司。大家在團建拓展活動中獲得了滿滿的收穫，也有很多學員現場分享了自己的領悟。我在本次團建拓展活動中也有如下管理感悟：
1.謀略的重要性；
2.明確分工出效率；
3.堅持到底，善於突破；
4.多分析、合理制定戰略，充分準備再行動；
5.要懂得知識產權的保護，利用專利賺錢。
拓展運動心得體會2
參加了深圳清華大學研究院組織的工商管理178期惠州戶外拓展體驗活動，活動各個項目都很精彩，我作爲大韓國旗手，全程參與了所有活動。令我印象最深刻的是玩撲克牌環節，大韓國在第一二兩局已經處在所有團隊最後一名，第三局的時候，大韓國主公提出all in秦國隊，把所有的籌碼壓在秦國，當時的想法是秦國隊在第一二局都是第一，第三局再差也會是第二，所以all in不會有風險。結果出乎意料，在本國團隊的周密部署下獲得了第三局的第一名，其他團隊都沒辦法完成任務。最終的結果是我們贏了第三局的分數卻輸在投資秦國的籌碼。
回到我們的企業管理，企業的發展也不是一帆風順，總會有跌宕起伏，一個企業管理團隊的能力不是在上升期能夠盈利多少，而是在每次轉型的時候能夠準確把握髮展趨勢，把企業安全平穩地帶上一個新的發展階段。而不是如合俊玩具那樣，患病亂投醫，放棄主業all in一個陌生的行業，最終不得不破產告終。
拓展運動心得體會3
經過兩天的拓展活動，我們在團隊PK中經歷了團隊成員從陌生到熟悉，團隊由稚嫩到成熟，部分成員從觀望到參與，團隊也不斷在重組。在過程中的人員磨合，各自扮演角色的表現和發揮的作用，和我們企業經營中出現的問題極其相似；我們團隊出現用人不當，意見不統一，士氣低迷到振作，出現危機處理不及時，市場變化快隨意下結論等問題給了我很大啓發。
讓我印象更加深刻的是開始時的“鼓掌”體驗，我開始的估算目標是150次/分鐘，實際大家的'指在240-320次/分鐘，表明我們做事情很多時候是憑經驗，憑感覺在做判斷，在教練的提示下，我們改變了計數方法，閉眼更加專注，同時在教練的鼓舞下我從270次/分鐘提高到了700次/分鐘。
我們在制定目標時，要更加清晰，要有實踐經驗支撐，在達成過程中，不能拘泥於慣性思維，善於突破，結果可能就有質的突破；在用人的過程中，採用了恰當的方式，加以鼓舞引導，人才的能力也能得到更大的發揮。
拓展運動心得體會4
9號參加了家族舉行的拓展運動，雖然很累，感悟卻頗多，穿越蜘蛛網的遊戲是要求我們這組22個隊員在一個小時之內穿越橫在我們面前的蜘蛛網（是繩子做的），每個網大的有40公分長和寬，小的只有20多公分，而且每個網只能過一個人，如果碰到了這個網就作廢，只能穿越其他的網，一共就24個網，也就是說我們只有2次失敗的機會，聽着這些規則看着密密的網，我第一個感覺就是：不可能，我這麼胖，最大的網都過不了！而最終的結果是我們用了40分鐘全隊通過，這個遊戲給我的啓迪是：
1、方法慢慢就總結出來了，先行後知！就像我們做的玫琳凱事業，光想不做，永遠都不可能走到成功的彼岸。
2、團隊的力量是無窮的，當自己不夠強大時，只要有團隊合作，一切困難都可以化解，當今社會，團結合作是一種趨勢，誰再想單槍匹馬打勝仗，勝算的可能性的確很小，你可以不相信自己的能力，但是你不能忽視團隊的能力，只要跟對團隊，大家集思廣義，一定勝券在握。玫琳凱就是這樣的一個團隊，所以讓我覺得很安全。
走雷陣給我的啓迪是：
接着前面的人走出的路繼續往前走，總結別人出錯的地方，自己不要去走，就不會碰到地雷，更不要自己想當然的另闢新徑，這也使我聯想到很多人明明知道玫琳凱這份事業很好，很適合女性，就是看到很多人“失敗”了，就擔心自己也會“失敗”，所以不敢輕易嘗試，其實，只要我們願意去總結別人失敗的原因，自己在做的過程中避免同樣的問題出現，就會做好啊，而且還有這麼多已經成功的人，我們多去學習她們成功的經驗，怎麼可能不成功呢，況且其他人也只是還沒把路走通就放棄了，這也不能算是失敗呀，只要我們堅持總結經驗，繼續向前走，成功就在前方！
搭通天塔給我的啓示是：
1、我們需要有個清晰的目標，有了清晰地目標纔會激發出潛能想出辦法作出自認爲不可能的事情，就像很多人做玫琳凱之所以失敗，其實是她都沒想清楚自己爲什麼要做，因爲沒有明確的方向，所以也不會激發出潛能積極的去找解決問題的方法。
2、人與人之間需要很好的溝通，也許你自己以爲說的很清楚了，但是對方不一定清楚你的意思，當溝通不暢是就會產生很多的誤解，只有站在對方的角度、瞭解對方的需求的角度去溝通，纔是行之有效的，就像我們做的玫琳凱事業，當顧問或者是顧客不接受我們時，一定是溝通上有問題，需要我們更好的去了解對方的需求，而不是一味的覺得很委屈：爲什麼她們就不接受呢。
背摔是我最恐懼的，我也是最後一個人站上去，說真的，那一刻心裏真的好害怕，怕下面的人萬一接不住我咋辦，當我閉着眼睛倒下後被牢牢接住時，給我的啓迪是：相信的力量是無窮的，相信自己和團隊你就可以做到，這一點就像我們公司的管理哲學：信念第一！相信公司，相信產品，相信自己，你就可以成功。可悲的是，很多人雖然走進了這家培養女性領袖、給女人一個無可限量的事業機會的公司，但是一直不相信自己，也不相信公司和產品，所以越做越累，最終帶着遺憾的心情離開了，夢想也隨之破滅！可惜啊！
感謝家族提供這樣好的活動，以後我還要參加，纔會讓我的感悟更多，頭腦更清晰！