清燉雞湯的做法

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清燉雞湯是我們生活中常見的一道家常菜。下面本站小編爲大家精心蒐集了關於清燉雞湯的做法,歡迎大家參考借鑑,希望可以幫助到大家!

清燉雞湯的做法

一、清燉雞湯的營養價值

俗話說知己知彼,百戰不殆,我們雖然不去打戰,但多瞭解總是好的。

雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,"補虛"的功效也爲人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀,提高人體的免疫功能的作用。這是因爲雞湯能夠有效地抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生,有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感,咳嗽的次數也會相對減少。清燉雞湯由於口味較爲清淡,不會讓人感覺到膩,對最大程度的發揮雞湯的營養價值有着重要作用。

二、清燉雞湯方法多且簡單,不用你守候一旁

雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,但對於燉湯來說,有的人存在一個誤區就是認爲必須一直守在旁邊,對此小編想說的是,其他湯我不知道,但清燉雞湯的做法簡單,燉湯時間很容易把握。

清燉雞湯方法一:

主料:三黃雞、香菇

輔料:枸杞適量

調味:八角1粒、香葉2片、姜、香菜、鹽各適量

清燉雞湯的做法步驟:

1、整雞焯水去雜質、血沫。

2、砂鍋內加八角、薑片、香葉、鹽、焯過水的整雞小火燉1.5小時。

3、放入香菇、枸杞繼續燉30分鐘。

4、關火盛入器皿中撒香菜末即可。

清燉雞湯方法二:

1、買來的雞先處理一下;

2、開膛破肚,去除內臟,斬成小塊。

3、燒點水,不用燒開,熱了就行,倒進裝雞的'盆裏,把雞肉表面的髒東西去掉,瀝乾水。

4、雞塊用蔥姜和一勺料酒醃一下,這可以去腥。把涼了的雞塊放進沙鍋,倒入水,沒過雞塊,放一個大料瓣大火燒開,這時候可以用勺子把湯表面的那些浮沫撇出去,這樣雞的味道纔會更好。

5、轉小火,燉至肉熟爛,時間得用將近兩小時吧,最後放點鹽,再燉一會就好,鹽要最後放,否則能使肉變硬。這時候就要根據實際情況來把握清燉雞湯的燉湯時間了。雖然小編覺得簡單,但還是建議大家注意燉湯時間喲,這可以避免不必要的麻煩。

6、等雞肉燉到一半時,加入一些大棗,枸杞,然後再燉一會就可以出鍋了。

清燉雞湯方法三:

1、沖洗一下買回來的經過處理的雞塊後,去除雞脖子上的淋巴,尾部體內很厚的兩片左右脂肪也去掉,用滾水焯一下撈出。

2、將所有材料沖洗一下,枸杞用溫水略泡一下。

3、將處理好的雞放入九陽壓力煲內膽,放入所有材料,並加入足量水。

4、通電後選擇“營養燉”的“煲湯”鍵。

5、壓力鍋提示烹飪結束後,打開蓋,加適量鹽就可以享用美味的湯了。

三、清燉雞湯甚是美味,但注意事項不能忽視

對於清燉雞湯,有五類人羣是不適合喝的:

1、慢性淺表性胃炎患者。

2、膽囊炎和膽石症經常發作者。

3、高尿酸血癥患者。

4、高脂血症和脂肪肝患者。

5、腎功能不全患者。

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