拓展訓練能提高人們解決問題的能力學習欣賞別人，學會關心他人助人爲樂，下面小編準備了關於小學生的拓展訓練方案，提供給大家參考!
一、 活動背景
爲進一步激發學生的團隊協作精神和集體榮譽感，增強學生體質和集體創造思維的能力，活躍學習氣氛，調動學生學習和配合的積極性和主動性。特開展這次形式靈活多樣的團體活動。
二、 活動目的：
團體活動包含着深刻的內涵、有着豐富的活動內容和多樣的活動形式，對學生的思想修養、文化修養、綜合能力等各方面有着積極的影響。通過本次活動的開展，加強學生團隊的認識，爲學生今後開展班級活動打下基礎。
三、 活動時間：
20XX年12月22日
四、 活動地點
城關小學操場
五、 活動內容
貼藥膏
活動簡介：
所有的學生圍成一圈，選出兩名學生石頭、剪刀、布來定誰跑誰抓，跑的人可以隨時貼進圍成圈的同學前面，讓其來跑。
活動目標：
這是課前的一熱身，讓孩子們能慢慢的.融入整個活動中來，活躍課堂的氛圍。
場地要求：
開闊的場地一塊
活動時間：
5分鐘
青蛙跳水
活動簡介：
所有學生圍成一圈，每個同學輪流一人一字把口號說出來：一隻青蛙一隻嘴兩隻眼睛四條腿撲通一聲跳下水……(延續下去)誰沒能準確的說出則需表演一節目。
活動目標：培養學生的反應能力以及自身的表演能力。排除上課的緊張感，在歡笑中參與活動。
場地要求
開闊的場地一塊
活動時間：
10分鐘
解手鍊
活動簡介：
所有的學生手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯繫着大家，能讓大家朝着一個統一方向滾動前進的圓。在不鬆開手的情況下，如何讓網成爲一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰。
活動目標：
鍛鍊團隊的溝通，執行及領導力。培養學生的團隊精神和團結的重要性。
場地要求：
開闊的場地一塊
活動時間：
15分鐘左右
談感受
大家說說這節的感受。