一、心理準備
面試關係到你未來的前途問題，每個人都希望在面試時留給主考官一個優良而深刻的印象，以增加錄取的可能性。面試就好比是一場考試，在測試每個人的能力，也在測試每個人的心理素質，臨場發揮。在接到應聘單位的面試通知後，不同的人會有不同的心理反應，有些人喜形於色，甚至得意忘形，以爲已經萬事大吉，因此放鬆自己，刀槍入庫、馬放南山；有些人卻緊張得不得了，整天提心吊膽，憂心忡忡，感覺自己這也不行，那也不行，惟恐別人看不中；還有些人感覺無所謂，不就是面試嗎，隨便聊兩句就過去了，沒必要興師動衆，搞得雞犬不寧……應試者的心態各種各樣，無法用三言兩語概括，也沒有必要逐一分析討論。我們所關心的是，到底應該採取一個什麼樣的心理狀態來面試，怎樣克服和防止一些不利於成功的心理。
正確的應試心理有這樣一些特點：熱情、積極、自信、平靜和謹慎。接到面試通知以後你應該給予積極的響應，充滿熱情地投入準備工作中去，並相信經過自己的努力會贏得競爭的勝利；你應感覺一個難得的.機會正同你一步步地靠近。你可以有機會充分展現你的才華，用自己的知識能力把握自己的命運，這是多麼令人興奮的事啊!但是，在興奮激動之餘，你還冷靜地審視自己，考慮怎樣才能發揮出自己的優勢，彌補自己的不足，併爲此做一些細緻耐心的努力。最後，你應當以一種平靜的心態來迎接這次挑戰，因爲你畢竟還是你自己，你不可能幾天時間內超凡入聖或成爲一個理想中的人物，只要自己盡了心盡了力，就不要爲自己不能把握的事而擔憂。
爭取到面試機會當然是件好事，這標誌着你已經在前面的競爭中擊敗了很多對手，但這離最後成功還有很長的距離，千萬不要爲一點點的進展而沾沾自喜，裹足不前，因爲你將面臨更加激烈的競爭，高手如雲，人外有人，天外有天，任何時間你都沒有驕傲自大的理由，在此，我奉勸那些恃才傲物的朋友決不能放鬆警惕，“驕兵必敗”實乃千古名訓，自以爲天下無敵者應時刻引以爲戒。不幸的是，在有些人由於眼空四海、目中無人而折戟沉沙之際，另一些人卻由於妄自菲薄、自怨自艾而一籌莫展。自負和自卑這兩個極端，葬送了無數人的前程，實在令人遺憾。經驗表明，適度緊張有利於集中精力、活躍思維，並不是壞事。因此，面試前最好是順其自然，一方面積極努力，一方面不要期望過高，因爲決定成敗的因素並不是全由自己能把握的。
在面試過程中，面試者扮演着一種接受提問與考查，同時又要自我表現的角色，這種角色往往讓面試者出現兩種極端傾向，或者因過於拘謹而表現不足，或者因賣弄張揚而表現過分，這兩種傾向都會影響面試成績。
二、形象準備
俗話說：“馬靠鞍妝、人靠衣妝”，也有人曾說過：“服飾左右你的成就。”服飾能夠反映出一個人的文化水平、修養和氣質，它是一種重要的體態語言。在應聘面試活動中，恰當的穿着本身就是一種很好的禮儀，雅緻和整潔的服飾具有一種無形的魅力，它能讓你在對方的“第一印象”中留下深刻的記憶。
許多用人單位的負責人認爲，應聘時起決定作用的因素百分之七十源於“第一印象”，即應聘者的精神面貌與衣着打扮。這一估計是否準確還可以商榷，但至少可以肯定，應聘者的服飾對求職成功與否有重大的影響。因爲不論你喜歡與否，你無法改變用人單位有可能以貌取人，憑你的外表判斷你、衡量你。一個儀表優雅的人，雖然並不一定能找到工作，但如果衣着不整，舉上不雅，必然影響應聘擇業。因此，注重自己的衣着儀表，是應聘者不容忽視的問題。
一般在社交中的服飾、打扮應遵循“TPO”原則。所謂“TPO”原則，就是服飾應當符合Time(時間)、Place(地點)、Objector(目的)的要求。面試是一種正式場合，衣着應規整得體，修飾自然有度，給人以樸實整潔、合體大方的感覺，穿着應以穩重一點爲好，牛仔褲、A字裙最好少穿。男士着一套深色的西服，能給人一種幹練、精明的專業化感覺；白襯衣要乾淨，長褲要整潔，一定不能皺巴巴；黑色皮鞋要擦亮，鞋帶勿鬆脫，襪子太短或太淺都不適宜。此外，頭髮要整潔，鬍鬚要剃乾淨。對於女性而言，剪裁簡單的套裝是面試首選，裝束以樸實、莊重爲好，切忌衣着過於華麗，忌太多鈕釦或花邊的裝飾，忌珠光寶氣，忌濃妝豔抹，忌太露太透的衣服，鞋跟高度要適中，化妝宜淡雅，配戴首飾要少且款式簡單，儘量不要擦香水，尤其不要用味道濃郁的香水。另外，儀表裝束打扮與一個人的特徵和應聘職位要相稱。如果你作爲女性擁有一張“娃娃臉”，應選擇顏色深沉的套裝，以給人一種穩重的印象；如果你相貌老成，則應選擇色調柔和的套裝，顯得充滿活力，以免給考官一種跟不上時代節拍的感覺。裝束、打扮還要與所謀求職位相稱，一般知識階層的服飾特點是穩重大方；白領階層的服飾特點是高雅名貴；企業家的服飾特點是乾淨利落；工薪階層的服飾特點是得體整潔；而酒吧小姐的打扮則會讓你感到豔麗可愛。