我們心裏有一些收穫後，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？以下是小編幫大家整理的學習培訓心得體會5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
學習培訓心得體會 篇1
20xx年4月13日至20xx年4月19日,我有幸參加了由中國食品工業協會舉辦的第五期食品安全師暨師資選拔培訓課程。7天7夜緊張而快樂的培訓結束了，我長地舒了一口氣，我們從各個培訓專家的精采講課中學到了很多對今後從事食品生產很有用的知識，但同時又感覺到自己肩上又多了一份沉甸甸的責任。解決食品安全問題任重而道遠，我們每個人都有義務爲中國乃至全世界的食品安全貢獻自己的綿薄之力。
以下是我個人的一點體會同大家交流：
1.食品安全問題是全球性的問題：它不止存在於中國，在國外也同樣存在;不止不發達國家有，發達國家也一樣不少。食品安全問題不因經濟的發展程度、科技水平、民族、種族等的不同而不同，它是全人類共同面對的問題，任何國家或個人都不能片面指責其它國家。
2.食品安全問題很可能造成跨國家跨地區的危害，任何人或任何國家都不太可能在危害發生後獨善其身。因爲世界村的趨勢日趨明顯，地區商品的流通越來越全球化。
3.誠信是食品安全問題的根基，失去了誠信食品安全問題就無法從根本上徹底解決，食品安全問題需要政府、種植收割、食品製造、流通、餐飲等各相關環節從業人員都講誠信，才能構築食品安全的堅固堡壘。
4.掌握好食品安全基礎知識是做好食品安全的關鍵，不學習食品安全基礎知識就無法從科學的角度解決食品安全問題。
5.食品安全師的工作在食品企業的作用日益明顯、重要，作爲一名合格的食品安全師不但要解決好本單位的食品安全問題，更要加強對本單位食品安全問題的全員培訓。
6.食品安全培訓師不但要作好本單位的食品安全培訓，更要將食品安全意識灌輸給全社會，讓每個人都逐漸提高食品安全意識，減少食品安全事件的發生。
學習後我們對食品安全問題的重要性有了更深刻的理解，結合我公司具體實際情況我認爲：
1.應該配備專職的食品安全專業技術人員、管理人員，成立食品安全問題領導小組由總工程師直接領導，從研發部、品管部、採購部和製造部分別選出2名兼職的食品安全管理員，定期開會討論和解決公司內的食品安全問題。
2.建立保證食品安全的各項規章制度，將食品安全事件同員工的績效掛勾。
3.每年選拔2名以上員工參加食品安全師培訓及考覈，使公司持證安全師的比例達到10%以上，加強對職工食品安全知識的培訓，特別是對《食品添加劑使用衛生標準GB2760-20xx》及《食品安全法》進行深入的學習，每季度組織本單位全體員工對食品安全問題進行內部或外部培訓。
4.重新對我公司設備佈局和工藝流程對行風險評估，使之更趨合理、完善，防止食品安全事件的發生。
5.對研發、採購、生產、倉貯及運輸等環節進行食品安全風險估計並全程監控，防止不安全事件的發生。
總之，通過這次培訓學習，我收穫了很多，不但初步掌握了食品安全知識，也啓發了我對實際工作中預防和處理食品安全問題的思路。“民以食爲天，食以安爲先”，讓我們食品行業所有從業人員一起努力共同築造食品安全的萬里城牆吧!
學習培訓心得體會 篇2
9月25—26日，“xx市小學數學四、六年級新教材培訓活動”在xx市xx小學隆重舉行。本次培訓旨在進一步貫徹落實20xx版新《課程標準》的精神，用好人教版課標教材，實現市教育局提出的“教好教會、學好學會”的育人目標。人民教育出版社專家王佩霞老師，xx市教研室xx副主任，區教育局馬xx副局長以及各區縣教研員、數學骨幹教師近400人出席了本次活動。
我有幸參加這次培訓，這套教材也是比較早接觸到這套教材的。我也閱讀了《數學課程標準》，從中感覺到，新教材與我們一直用的教材有所不同，感覺在很多方面都做了改進。例如，更注重數學與生活的聯繫，更重學生個性的發展，強調不同的學生學習不同的數學，使每個學生都能有進步。但實際怎樣操作，怎樣把握新教材心裏卻沒底。可是，聽了領導和老師們的講座後，我頓時覺得，自己的認識清楚了許多。幾位老師不僅就《數學課程標準》給我們談自己的體會，還結合四年級的實際內容給我們分析，組織我們分組討論，幫助我們更好的理解了新教材和新課標的精神。
下面就是自己學習之後的一些膚淺的認識和體會：
一、注重學生全面、持續、和諧的發展
教材的設計更注重面向全體學生，培養學生的個性。我們知道每一個學生因爲生活環境，智力發展，性格特點等多種原因會造成，每個人對知識的理解和
接受有差異，表現出學習的效果不盡相同。這種現象是切實存在的，而教師應充分尊重學生的這種差異，對每個學生提出合理的要求，使每個學生都學有價值的數學，不同的人在數學上獲得不同的發展。
二、形式和內容更加多樣化
新教材更注重多樣性。過去教學可以說也重多樣化，但這種多樣化目標單一，往往是殊途同歸，而且過分強調掌握多種方法。相反，新教材更重研究探討的過程，承認答案的不性，使學生有一個較大的發揮的空間，學生可以想出多種方法解決問題並且結果不是的，學生更多的結合生活實際解題，使學習呈現一種多元化的形式。
三、數學知識與實際生活緊密相連
數學是人們對客觀世界定性的把握和定量的刻畫、逐漸抽象概括、形成方法和理論，並進行廣泛應用的過程。這個過程是來源於生活實際的，它在人類社會中，是無處不在的，有着非常重要的作用，它並不是孤立於書本之上的，它是與生活有着緊密聯繫的，是與生活密不可分的，所以數學應該是來源於生活，並且能夠解決生活實際問題的。因此，在新教材的編寫中更多的採用了生活化與情景化的場景，例如有兒童喜歡的遊戲，活動和童話故事，教材中充滿着鮮豔的圖畫，使兒童興趣高漲，並能投入其中。
四、數學教學活動更加豐富
隨着教育改革的不斷深入，傳統教學的改革已勢在必行。變“要我學”爲“我要學”就要求教師要給學生充分的時間和空間，給學生提供豐富的學習資料，讓他們通過討論、交流等多種形式的學習，使學生自主學習可以自學的內容。
我相信，通過這次的新教材培訓，我們將對新教材更加深入的把握，更深刻地理解所包含的教育理念，更好的做好新課改工作。
學習培訓心得體會 篇3
近日，我對《語文課程標準》進行了學習。通過學習，我對語文課程的性質與地位；語文課程的基本理念；課程標準的設計思路；課程目標及實施建議等有了更加深入的認識。在學習中我逐漸形成自己的教學觀點，下面把我的一些教學做法和我的一些教學設想寫出做爲下步語文教學繼續努力的方向。
一、正確把握語文教育的特點，積極倡導自主、合作、探究的學習方式。
《語文課程標準》中指出“語文是實踐性很強的課程，應着重培養學生的語文實踐能力，而培養這種能力的主要途徑也是語文實踐，不宜刻意追求語文知識的系統和完整。語文又是母語教育課程，學習資源和實踐機會無處不在，無時不有。因而，應該讓學生更多地直接接觸語文材料，在大量的語文實踐中掌握運用語文的規律。”“學生是學習和發展的主體。語文課程必須根據學生身心發展和語文學習的特點，關注學生的個體差異和不同的學習需求，愛護學生的好奇心、求知慾，充分激發學生的主動意識和進取精神，倡導自主、合作、探究的學習方式。”本着上述課程理念，我在教學中努力正確把握語文教育的特點，積極倡導自主、合作、探究的學習方式。在每一篇課文的學習過程中，我都會以這樣的教學環節要求學生：課前預習、課內探究、課後鞏固、課外拓展。課前預習具體讓學生做到：
1、畫出課文中的生字、新詞，不理解的字詞藉助手中的工具書或用聯繫上下文的方法提前解決。
2、蒐集與課文內容相關的資料。
3、熟讀課文，概括課文主要內容，想一想自己讀懂了什麼，思考自己那些地方還沒有讀懂。
課內探究過程中做到具體解決學生沒有解決的問題，在學生問題解決的前提下，再解決老師提出的學生尚未想到的問題。此環節的實施，關鍵要做到學生自主探究學習爲主，合作探究學習爲輔，引導學生在讀中感悟，在感悟中朗讀，從而做到讓學生在大量的語文實踐中掌握運用語文的規律，培養學生的語感和整體把握的能力。課後鞏固就是要求學生做到對當天學到的內容進行及時鞏固複習，在教學中我採用課堂隨堂檢測卡的形式。課外拓展就即咱們平常所說的以一篇帶多篇，通過學習一位作者的一篇文章拓展、激發學生去閱讀這位作者的其它文章；通過學習一篇文章推薦、激發學生閱讀其它相似的文章等。
二、擴展學生的閱讀，以名言警句、優秀詩文、中外經典等引領學生的成長。
《語文課程標準》課程階段目標中指出第三學段的學生在閱讀中要做到“誦讀優秀詩文，注意通過詩文的聲調、節奏等體味作品的內容和情感。背誦優秀詩文60篇（段）。”“利用圖書館、網絡等信息渠道嘗試進行探究性閱讀。擴展自己的閱讀面，課外閱讀總量不少於100萬字。”對於我們有59人的這個大班怎樣完成課程目標中的這些要求呢？在教學過程中我採用名言警句背誦、古詩文誦讀、中外經典品讀三管齊下的辦法。具體操作如下：
1、名言警句背誦
名言警句用簡短的話語向我們昭示了許多學習的方法、做人的道理等。因爲它比較短，容易背誦，而且蘊含的道理讓人一讀就懂，所以深受同學們的喜愛。鑑於此，我在班裏組織了進行名言警句積累的活動，上課鈴一響，同學們便依次站起來背名人名言，全部背過後，再進行新課的學習，此活動從我接這個班開始已經進行了兩個多月的時間，收到了不錯的效果。
2、古詩文誦讀
按照《語文課程標準》的規定結合文教局對我們五年級古詩文誦讀篇目的要求，怎樣讓學生的古詩文誦讀做到紮實有效，爲此我想盡了辦法，因爲我班人數比較多，如果在課堂上依次檢查學生們的積累情況，幾乎是不可能的。最後，我採取了運用古詩文積累過關卡的形式。即在課堂上隨機抽取人員背誦，發放過關卡，有他們再去檢查他們組其他成員的背誦，並且負責發放過關卡。過關卡積累到30張就可以評選爲古詩文積累小學士，積累到40張可以評選爲古詩文積累小院士，積累到50張就可以評選爲古詩文積累小博士，積累到70張則被評選爲古詩文積累博士後。爲了激發學生的誦讀積極性，我還採取了與學生共同背誦的形式，收到了不錯的效果，目前，此種活動的方法還在積極探索之中。
3、中外經典品讀
對於擴展學生的課外閱讀量，我則主要利用學校圖書室的資源，分期分主題向我校的圖書室借閱圖書，並且保證每本書抽出兩課時的時間讓學生在課內閱讀，其餘部分在課外進行閱讀，定期開展讀書交流會，檢查學生的閱讀情況，激發學生的閱讀興趣。
三、加強綜合性學習，全面提升學生的語文素養。
《語文課程標準》中指出“語文課程應培育學生熱愛祖國語文的思想感情，指導學生正確地理解和運用祖國語文，豐富語言的積累，培養語感，發展思維，是他們具有適應實際需要的識字寫字能力、閱讀能力、寫作能力、口語交際能力。語文課程還應重視提高學生的品德修養和審美情趣，使他們逐步形成良好的個性和健全的人格，促進德、智、體、美的和諧發展。”爲此在教學活動中，我經常有意識地佈置一些綜合性學習活動，在培養學生探究學習的過程中培養學生健全的人格和品德。
1、開展課題研究，培養學生的探究意識
爲培養學生的探究意識，在平常的教學中，我經常和同學們一起開展課題研究作業，如：挖掘傳統節日課題研究；培養學生良好學習習慣的課題研究；單元整體推進課題研究、主題學習實驗、經典誦讀實驗等，在研究過程中，我通過調查、分析，明瞭了實行這些課題研究的`可行性，分組撰寫了課題研究實施方案，並且根據各個課題的特點，開展了不同形式的研究活動。例如，在挖掘傳統節日方面，我根據各個節日的特點，每次活動的開展，主要分以下幾步進行：
1）查閱有關節日的資料；
2）圍繞節日的特點開展一次活動，寫出活動日記；
3）看有關和活動節日的文章，根據年級特點摘抄或寫讀後感；
4）蒐集與該節日有關的名言或俗語等；
5）寫出節日活動感悟。並且，每次活動之前，我都以他們居住的遠近劃分成各個組，選出組長，組長帶領組員寫出詳實的活動計劃，活動結束之後，寫出詳實的活動總結。
活動開展以來，我們對我國的傳統節日春節、清明節進行了充分挖掘、探究，孩子們對這些節日的由來、意義有了充分的認識與瞭解，並且我們以挖掘傳統節日爲契機，對平常的節假日進行了拓展探究。這一系列活動的開展豐富了學生的內功，學生的綜合素養有了很大的提高。
2、佈置主題教育作業，讓學生在感悟中學會做人。
古人說“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”確實是，有時一味的說教，講大道理，不如讓學生親自去體驗。讓學生在體驗中學會感悟，不失爲一種好的學習方法。爲此在平常的作業中我經常佈置一些體驗性的綜合性作業，例如：今天我當家，我被冤枉了，考試時我的鋼筆沒色了，通過這些作業的完成，學生體驗到了父母的艱辛，體驗到了應該學會包容……。並且做到了用語言文字來表達自己的內心感受，一舉兩得。
3、鼓勵學生熱心參加校園、社區活動。
在活動中，教會學生學會觀察，學會審美，結合活動，學會用口頭或圖文等方式表達自己的見聞和想法。
通過學習，我想到的還有很多，中華語文博大精深，怎樣在有效的時間內，讓學生掌握更多的語文學習方法，把學生培養成具備包括閱讀理解與表達交流在內的多方面的基本能力的人？對於《語文課程標準》，我還需繼續學習，切實地做到在學習中反思，在反思中成長！
學習培訓心得體會 篇4
本人於月日至月日有幸參加了市組工幹部赴浙江培訓班學習。在一週的學習時間裏，本人能自覺遵守學校紀律，服從學校管理，尊敬教師，團結學員，按照學校教學安排積極參加學習，做到上課專心聽講，認真做好課堂筆記。在組織外出考察時，自覺做到多看、多聽、多學、多問，認真學習別人的先進技術和發展理念。通過一週的學習，最大的收穫和體會是：
一、對理論學習的重要性有了新的認識，理論水平有了新的提高。理論是基礎，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標誌。因此，學習不再滿足於一知半解，而是在領會其科學體系和精神實質上下功夫，着眼於馬克思主義的運用，着眼於對實際問題的理論思考，着眼於新的實踐和新的發展。通過學習，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進一步增強了政治敏銳性，提高了政治鑑別力，進一步提高了自己運用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力。
二、進一步解放了思想，樹立了大開放大發展的觀念。嘉興市的前身是嘉興地區，原在湖州市上班，年成立地級嘉興市後遷移於此。經過近二十年的發展，嘉興市在長江三角洲乃至全國多個城市中都是經濟發展比較快的城市，全市所轄五縣每年財政收入都在億以上，全部進入全國五十強縣。嘉興市的成功經驗之一，就是樹立大開放大發展意識，充分發揮毗鄰上海、杭州、蘇州等大城市的區位優勢，加大招商引資力度，形成了獨具特色的“嘉興八大經濟現象”，即新農村經濟現象、零資源經濟現象、蒲公英經濟現象、雜交經濟現象、配角經濟現象、槓桿經濟現象、後花園經濟現象和文化力經濟現象。這八大經濟推動了嘉興經濟的全面發展，城鄉差距進一步縮小，城鄉收入比爲∶，大大超過全國∶的水平，是浙江省城鄉一體化的試點城市。我縣是一個貧困縣，如何推動全縣經濟的跨越式發展，嘉興市的發展理念很值得我們借鑑。因此，我們要進一步解放思想，更新觀念，加大招商工作力度，要把招項目、引資金作爲經濟發展的助力器和推動力來抓，形成人人講招商，人人會招商，人人能招商的招商引資新格局。
學習培訓心得體會 篇5
今天是20xx年7月12日，參加拓展培訓歸來已經四天有餘了，可時間的推延絲毫沒有抹去在博來受訓的點滴經歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個項目，每一次分享，每一次點評，都歷歷在目。
記得有人說過，只有親身經歷的纔是最難忘的,只有親身體驗的纔是最真實的,只有在這種經歷和體驗中,我們纔會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啓迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數的經歷與體驗組成，正是這無數的經歷與體驗教會了我們如何做人、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現自我的價值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓中我受益良多。總結如下：
一、加深了對“拓展培訓”的理解
以活動爲舞臺，以項目爲道具，以學員實操爲推動，以培訓師爲導演，以學員體驗後的感悟爲精華。”這是教練在本次培訓的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作爲一名正在學習人力資源管理專業的學生，對於其基本職能活動之一的培訓的認識也僅僅停留在書本中所介紹的相關內容。而對於體驗式培訓即拓展培訓，更是剛剛接觸，知之甚少。通過這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓”的理解。
理論上講，所謂“體驗式的拓展培訓”就是充分利用各種室外的自然環境或者是創造的假設情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學員提出挑戰，在參與者解決問題和應對挑戰的活動過程中，實現“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨。通過這次培訓，我更加深刻地體會到，每一個培訓項目的設計都不是隨機的、盲目的，都有一定的針對性和目的性。我們的很多項目都是在遊戲中完成的，但是遊戲的最終目的不是爲了娛樂，遊戲本身就是培訓。以遊戲的形式讓學員受訓正是拓展培訓的亮點之一，某種意義上來講，更有助於培訓效果的發揮。
通過這次受訓，我對培訓的主體和客體也有了更清晰的認識。一般來講，受訓人員在整個培訓過程中是被動的，一切行動聽指揮，整個過程是在培訓師的安排下逐步進行的。在這種情況下，容易產生一種誤解，認爲整個培訓中，培訓師起着主導作用。而事實上，培訓師在培訓過程中只是起着指導和引導的作用，培訓的主角是我們這些參與受訓的人員，我們的體驗和感受是最重要的，培訓的出發點和落腳點也是爲了讓學員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進而在行動上有所改觀。所以，作爲受訓者更應該積極配合，全情投入，持着開放和負責任的心態，積極分享每次體驗的感受。
二、對“培訓師”角色有了更全面的認識
培訓師是教練，是導演，是整個培訓過程中的促進者和推動者。相對於每一個項目而言，一名合格的培訓師在培訓中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。作爲培訓師，要對整個培訓的流程和環節有充分的瞭解和把握，某種程度上而言，要把自己視爲旁觀者，這樣才能遊刃有餘地從宏觀上指導完成整個培訓活動。以此同時，培訓師的另外一個重要任務就是引導學員感悟和思考，這就需要培訓師一方面仔細觀察每位學員在遊戲當中的表現，另一方面
從學員的角度理解每個培訓項目，這樣才能在分享與點評中有的放矢，找到關鍵的問題。
另外，作爲培訓師，需要具備很高的綜合素質，語言表達要堅定有力、語速適中、聲音洪亮，又不失風趣幽默；肢體語言要豐富靈活；面部表情要親切、平和，讓學員感受到放鬆與鼓勵。還有最重要的兩點，一是培訓師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個培訓過程，也更容易讓學員們產生信賴感；二是培訓師一定要有廣博的知識面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運用，並在適當的時機信手拈來。以上的這些都是從本次我們的培訓師的表現中所感受和體會到的，我想如果今後自己要成爲一名合格的培訓師，還差的很遠，還需要在很多方面學習和提高。
三、體驗感悟
兩天的培訓不包括團隊建設在內，我們一共參與了8個項目——領導與部屬的溝通訓練、背摔、過電網、七巧板、空中單槓、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務的，也有沒完成的。但我想，不論任務完成的結果如何，每個項目設計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產生的智慧的火花讓我們每個人都成爲了受益者。每次體驗過後，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成爲了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收穫。
“溝通訓練”使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關注溝通是否“有效”，明確有着不同經歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。
“背摔”讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規則”這些詞語有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。的確，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當可以信任的時候選擇了拒絕，也許會不經意間與很多機會擦肩而過。當然，信任也是建立在一定的基礎之上的，信任的建立也需要一個過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應當心懷感恩。而當我們被信任時，也意味着一種責任，不要請許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔起自己應負的那份責任。整個“背摔”項目的順利完成還得益於完善的制度規範，從組織的角度考慮，組織目標的實現得益於組織系統的規範與科學、完善的制度。
“過電網”這個項目培養了我們全體成員同心協力、共同戰勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了爲什麼“細節決定成敗”，懂得了管理過程中分工、協調、控制的重要作用。
“撲克牌”的遊戲，讓我切身體會了做領導者的不易，也強化了自己的決策意識。原來很多時候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有着不同的分工角色，應當盡其所能，各司其職。
“求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個項目。如果沒有我們的團結一致，沒有戰勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組織和協調，是不可能成功完成這個任務的。當我們全力以赴將最後一個隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的衝動，我看到了團隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協力完成任務後我們整個團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓的最後一個項目，我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結，讓我們擁有更強的凝聚力。
在兩天的培訓過程中，“斷橋”和“空中單槓”是唯一的兩個個人項目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因爲環境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗時，教練談到“心裏暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啓發很大。我在心裏問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對於這個問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認爲自己還算得上是一個有自信、有實力、肯吃苦、求上進的年輕人，但是也難免會有灰心、沮喪的時候，從前每每這樣的時候，也許自己的表現總是被動的，但是通過這次的培訓，我感覺自己內心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的幹勁兒更足了，我相信，我行！
人生充滿了無數的第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。感謝博來，給了我這樣一個體驗培訓的機會；感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啓迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學習與成長；未來充滿變數，但相信有了這兩天的培訓經歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩、更堅實。