情商就是情緒智商，從定義上講就是衡量一個人情緒智力高低的一個指標。接下來小編蒐集了情商培訓心得體會，歡迎查看，希望幫助到大家。
情商培訓心得體會（一）
老子曰：“道生一，一生二，二生三，三生萬物。”“萬物”是由“一”所生，所以，掌握了“一”就把握了“萬”。學會做一個優秀的管理者，能夠讓自己在激烈競爭的職場中脫穎而出，走向成功。
經過這節課的學習，我深刻的體會到，並非高智商或者高學歷的人才能成爲一個成功的管理者，情商纔是決定管理者才能的關鍵。管理者情商是個非常廣泛的概念，包括心態，行動，習慣以及思維。成功的管理者往往在網路關係與溝通方面表現很突出。而一個高效的管理者人力資源和溝通中更佔優勢。從另一個角度來看，各層次的管理者的技能要求又是不同的，基層管理者對技術技能的需要更多一些，中層管理者對人際技能更看重一些，而高層管理者在技術與概念技能兩方面都要求較高的水平。
我認爲，心態是管理者情商中一個最重要的因素，正如世界心理策劃大師拿破崙？希爾所說，心態決定命運。心態其實是在長期的實踐中形成的一種對待世界的態度，它是一種思維的習慣。沒有誰是天生就有好的心態，對待世界的態度是在一點一滴的小事中鍛煉出來的，當我們學着理智、冷靜的對待身邊的人和物時就會發現自己成熟了不少，可以管理自己的情緒。而管理別人正是從管理自己開始的。
“淡泊以明志，寧靜以致遠”，好的心態才能成就自己。
情商培訓心得體會（二）
4月14日，聆聽了本部門組織的“情商與影響力”培訓視頻講座深受啓發教育。培訓課上，吳維庫教授以其豐富的學識及經驗，通過案例分析和哲理故事生動地講授了制約職業生涯發展的心理、行爲因素，分析了提高領導情商應具備的15種構成要素，指出了職場常見的思維誤區，提倡建立和諧融洽、積極進取的個人職業規劃遠景，並鼓勵學員在力求平衡的過程中追求人生價值最大化。使我從中學到了很多知識，從而能更好地感悟人生，生活更幸福，事業更成功，眼界更開闊！”
一、培訓收穫
通過此次培訓使我懂得：（1）作爲一名合格班主任，在當今社會講究理解、溝通、包容、合作和創業的時代還需要高水平的情商（EQ）。（2）情商就是管理情趣的能力；領導者是擁有追隨者的人，能調動情緒就能調動一切。領導者通過提升自己EQ，在EQ的基礎上採用自己的領導行爲去影響下屬的情緒，你有追隨者那麼你就是領導，這就是如何用EQ來締造一個人的領導力。
二、心得體會
1、提高情商素養是當務之急
“情商”在當今工作實踐過程中對實現教師的自我價值和事業的成功起着重要的作用。因爲它們是感性和理性的調節器，是生命動力的源泉。要成爲高素質的教師。應從以下幾方面提升自己的情商水平。
自我認識。作爲班主任應當充分認識自己的職業，感受職業的神聖和責任，對他人負責，對自已負責。任何一種職業都會遭受職業的誘惑，在市場經濟條件下，教師職業遭受的挑戰和誘惑更多。
自控能力。很多教學管理事故源於情緒的失控或者是迷誤於五花八門的誘惑。班主任的自控能力主要表現在善於理性地控制自己的情緒和慾望。自控能力依賴於自我認識、價值確證、人生信仰、自律精神、人格修養等方面。
自我激勵。自我激勵主要指的是自主性。優秀班主任的自主性都很強。他們求學也好，做事也好，都是自動自發的，他們的行爲源於強烈的成功動機，有一種樂在其中和不達目的決不罷休的精神。所以，其行爲一般有較高的自覺性、積極性和主動性。
抵制誘惑。班主任是一種清貧、需要耐得住寂寞的職業，也是一種需要不斷完善素質，勇於創新，不斷進取的職業。在堅守自己的選擇和進行教育改革創新的過程中，尤其需要抵制誘惑。
善於溝通、協調和組織管理。作爲班主任，要與學生順暢地溝通、協調，管理好學生必須要有代入感，站在學生的角度理解別人，領悟對方的感受，平等待人。優秀班主任善於理解學生，對學生有感情，把學生的需要放在第一位，從學生的個性心理特點和成材的角度謀劃工作，因而深受學生的喜愛。學生的喜愛，是師生融通和良好教育效果的前提，而且隨着教育的改革發展，學生對教師的滿意度將直接影響到教師的命運。爲人師者，乃學生第二父母也！我們真的做到了這些，即使是凡人，也會帶給人幾分感動，這就是所謂的平凡中的偉大吧！
2、加強情商理論學習，提高教育影響力
只有學習才能使人進步，我們雖說不能做到聖人那麼高尚，但是我們可以努力去提高自己的修養，多做善事，多做實事，多做有益於教學管理的事總是可以的！我們必須發揮自己善良的本能，爭取做一個實現自我的人！
3、控制管理自己的情緒
要妥善管理自己的情緒，自我激勵！因爲這樣做才能自制（內修正己）。我們也需要了解他人的情緒，處理好人際關係，這樣纔是一個有同理心的人（外交正人）。更重要的是必須明白：教育只可以改變我們的.觀念，訓練才能改變我們的能力。
4、努力做合格班主任
實際工作中必須要做一個有思想的人，需要將自己修煉成一個高情商的人，力爭處處爲他人着想，還必須要不斷反省才能品德高尚。“因爲一個人的覺悟是不斷向內求與反省而來的”。記住嚴於律己，寬以待人，同時，要不斷改變自我，因爲只有改變自我，才能影響別人！我們學習了這麼多，必須要做纔是真功夫。記住：做就有，沒做就沒有！所以，從今天起我要堅持用經典文化武裝自己，力爭做一名具有較高情商的班主任。
情商培訓心得體會（三）
“一個人最後在社會上佔據什麼位置，絕大部分取決於非智力因素。”個人的過去平凡的背景不能決定一個人的未來。國立清華大學校長說，“情商比智商更重要”。
優秀的性格才能成就優秀的事業，而優秀的性格需要出色的情商。情商是一個人的綜合素質，人的每一個微小行爲都可以反映出他的情商，大到大型談判合作，小到與朋友間的閒聊。“不論我們在什麼場合使用什麼語言，你所說的都是對你自己的寫照”。
情商既然是認知、管理情緒的能力，我們就要找到人和人情緒互動的路徑，然後從這些路徑入手，管理、提升我們的情商。在管理學中我們知道溝通的路徑有：語言、文字、眼光、表情及行爲。細節決定一個人的素養。
一名管理者需要具備多方面的個人能力，比如良好的溝通能力，出色的組織協調和計劃能力、創新能力及領導能力等等。管理者的工作本質就是協調各方面的資源以達成公司的各方面目標，成爲團隊各成員之間、團隊與外部之間的橋樑。在這個過程中，溝通是必不可少的環節，尤其是有效的溝通，能夠讓管理工作事半功倍。因此，溝通能力是技術人才實現蛻變需要具備的最重要的、最基本的能力之一。 總之，高效溝通能力是一個人、一個團隊、一個企業健康快速發展的推進劑，以溝通管理企業，就是以成功鍛造企業豐碑。孫武雲：上下同欲，士可爲之死，爲之生。只有溝通才能創造如此和諧的境界，從而贏得人心，凝聚出一股股沖天士氣，支撐起企業大廈。
中國有句經典名言：“人貴有自知之明。”在古希臘一座智慧神廟大門上，也寫着這樣一句箴言“認識你自己”，古希臘人還把它奉爲“神諭”，是最高智慧的象徵。許多哲人都這樣告誡我們，可見，認識自己對人生是何等的重要。可見想成爲一個好的管理者對自己有一個良好的認知是何等的重要。
作爲一個社會的人，要想踏上成功之路必須歷經兩次自我發現。第一次是發現真實的自己，對自己各方面的客觀的評價。認識自己工作上的長項和短項，依據長項設計自己。第二次是發現了不起的自己，也就是儘可能的挖掘自身的潛力。只有具備積極的自我認知，一個人纔會知道自己是個什麼樣的人，並知道能夠成爲什麼樣的人。因而他能積極地開發和利用自己身上的巨大潛能。高情商的人能將自己有限的天賦發揮到極致。
“金無足赤人無完人。”現實生活中的每個人都有自己癿長處，也有自身的短處，這是很正常也是不可避免的事情。只有認清自己的長處和短處，才能揚長避短，真正實現自我價值。明白期望自己成爲什麼樣的人，自己達到什麼樣的目標，在對自己充分認識的基礎上，對自己一生有怎樣的規劃。
在生活中，我們經常會在各種場合聽到“洞察力”這個詞語，想必我們也不陌生，那到底什麼是洞察力呢？洞察力是人們對個人認知、情感、行爲的動機與相互關係的透徹分析。要成爲一個真正有能力的觀察者，最佳的方式就是，每時每刻有意識地觀察周圍的世界。這就需要觀察他人說話表情或肢體語言，察覺對方的情緒狀態；需要專心聆聽他人說話，設身處地體會他人心中的情緒與感受。
作爲一個管理者必須學會觀察人，首先，要遵從下到上這樣一個順序。其次，要善於捕捉弦外之音，例如某個人說了隨便，其實“隨便”絕對不是含糊，而是“在和諧中找到合理”的一個代名詞。再次，要學會解讀身體語言密碼。因此，準確地理解身體的語言十分重要。積極有效地運用身體語言有助於人們走向成功。在面試中，消極的身體語言可能會使我們喪失一份滿意的工作；在商業談判中，不懂得察言觀色，雙方很難達成共識，到頭來可能是竹籃打水一場空；而推銷員一個不經意的微笑，一個積極的眼神，很可能瞬間成交一張百萬銷售大單。身體語言就是這麼神奇，它無處不在，無時不在，等待那些有心人來發掘，幫助我們走向成功。
因此，我們首先必須學會提高自己的洞察力。哲學是研究真理的科學，哲學素養高，看問題入木三分；見多識廣有利於提高分析問題、解決問題和分辨是非的能力；沒有好奇心就沒有洞察。
情商培訓心得體會（四）
我的班主任刀老師。她的初中同學是學心理學和培訓情商的。這個暑假，她帶着我們班同學去培訓了。這次培訓是專門培訓情商的。短短的兩天時間可以改變人的一生，或許有的人不信，可那次培訓就改變了我。
人生如戲，我們可以從每個有益的小遊戲中得到人生體會。在培訓中，刀老師的同學何老師帶着我們做了遊戲。其中老王說還有過橋這個遊戲我很有感悟。老王說遊戲規則是：我們手錢好手，必須聽老王說的話，如果不是老王說的我們不能去做。其中有幾個人就沒聽老王說的做，反而做錯了。這個遊戲告訴我們：我們應該聽從對我們有益的事去做，不必聽那些諷刺，貶低我們的話，這樣的話你就不會在人生中走錯路了！過橋是讓同學們兩人手擡棍子。排成一隊，讓人從棍子上走過去，瘦的人輕輕鬆鬆的過去了，擡棍子的兩個人卻難受了。如果是胖的話根本支撐不住。這個遊戲告訴我們別把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。
比起那些可憐的小孩，我們多幸福啊！許多人看過暖春這部電影。暖春是一個可憐的孤兒叫小花，她被一個老爺爺領養了，她很乖，會幫爺爺做事，幫爺爺分擔。比起這些，在大城市住的我們，天天只知道玩啊，吃啊，睡啊。什麼都不想，什麼都不做。我們是多麼幸福啊，可是都不會珍惜眼前的幸福。經常和父母吵嘴，認爲是父母的錯，可是現在才知道，原來，我們是很幸福的。
經過這次培訓，懂得了很多我不懂的東西。我想，我一定要好好的學習了，別對不起養育我的人了。