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海灘旅遊六大注意事項

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炎炎夏日,不少小夥伴選擇了海灘旅行,白天出海捕魚,戲水拾貝;傍晚,吹着海風,品嚐海鮮;夜晚聆聽海濤,拋開一切去追逐清涼,小編收集海灘旅行六大注意事項爲小夥伴們保駕護航,一起來看看吧!

海灘旅遊六大注意事項

1、在海邊游泳注意潮水時間。儘量不要在退潮時游泳,以免退潮時往回遊時體力消耗過大發生意外,此外,不要在非游泳區游泳,水中感覺不適時,應儘快上岸休息,並適當控制水上活動時間。

2、吃海鮮時,可適量喝點白酒和米醋,以起到殺菌消毒的作用。吃海鮮後,1小時內不要食用冷飲、西瓜等食品。不要馬上去游泳,游泳後也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。

3、暈船者在上船前不要吃得太飽,也不要吃太油膩的食品,可預先吃2片防暈片控制暈情,暈船者上船後不要頻繁走動,產生暈覺時,可身體平躺在牀上,並在手腕及肚臍處各貼一塊盼香膏,以起到防暈的.作用。

4、游泳前要做好準備活動,以防抽筋。同時注意泳後馬上用幹巾擦去身上水垢,最好用淡水沖洗,滴上氯黴素或硼酸眼藥水。

5、海邊紫外線強,不要忘記塗抹防曬霜。一般在曬太陽前半小時塗抹,在身體外露的所有部位均塗上防曬品,尤其是頸背。

6、帶創可貼以及胃藥、治腹瀉的常用藥和清涼油。