空調房裏的3大生存法則

學識都 人氣:3.16W

職場是一個微觀的社會,存在着各式各樣的人,會發生各種各樣的狀況。

空調房裏的3大生存法則

一個職場新人,在遵守職場法則前,要先弄懂空調房的法則!

身體是革命的本錢,長期在空調房裏的職場人,一不注意就會生病!今天就給大家分享一下空調房裏的3大生存法則。

 法則一:做事前,要三思

大汗淋漓時對着空調猛吹最傷身體!遇涼氣時,毛孔會突然關閉,易造成暑溼感冒。建議此時避免直吹空調,可在溫差較少的樓梯或走廊處先休息片刻。

PS:空調房裏26℃~27℃是最佳溫度,如果再家裏,睡眠時還應再高1℃~2℃。

 法則二:別做職場裏的林黛玉

生活裏的黛玉惹人憐愛,但職場並不適合林黛玉。像黛玉般體弱虛寒的.人,長期處在空調房裏,就要多喝紅糖姜棗茶。姜具有驅寒解表、溫胃止嘔、解毒三大功效!

法則三:成爲一個有準備的人

辦公室裏人比較多,溫度會比家裏面的空調溫度低,不少人會因此大意着涼。辦公室裏長期備一件衣服防着涼,還能應對突如其來的溫度變化。

說了這麼多,大家有沒有get到?

當然,不僅在職場的空調房裏要注意,在家裏的空調房也要一樣的哦!希望大家都能有健康的體魄到職場上奮鬥吧!