應該有不少人會把30歲當成自己職業生涯甚至是人生的一個時間節點。倒不是說一定會在這兒遇到什麼困難，或是面臨什麼選擇，但中國人常說三十而立，到了這個年齡，我們的確會在生理和心理上都經歷一些變化，也是時候做點兒總結和新規劃了。
在前東方航空公司人力資源副總裁馬衆看來，“從大學畢業到30歲這個階段，是理解自己想成爲什麼的過程。這個過程中你會一直積累，並且開始找到自我意識。而到了30歲之後，就是主動自覺地去彌補自己與理想之間的差距的時候了。”
的確，對於本科畢業就踏入區市場總監孫海寧說：“市場本身就是一直在變化的，有些人一輩子都在找自己的興趣點，職業路徑本來就該在自我調整中探索，只要符合你的長遠目標和人生規劃就行。”
記者採訪了幾位卓越研發集團人力資源總監狄巧觀察到，處於這個年齡階段的公司人，仍然可能感到迷茫和困惑，“一種可能是在最初的職業選擇時就沒有遵循本意，認爲自己的能力沒有特別長處，或由於崗位上缺乏正向激勵的信息而一直沒在工作上找到興趣點。”
可以通過增強自己的存在感來找到定位。狄巧說，首先應努力把目前的工作做到最好，讓老闆和同事因此關注到你，並且肯定你。同時，也可以有技巧地去建立個人品牌，少抱怨、態度積極、願意與別人分享你的想法，會讓你贏得更多新機會。“很多人都是從最初自己不喜歡的崗位上先發展起來，藉助這個跳板才找到更適合他們的新機會。”
此外，也可以在目前工作的基礎上，通過有意識地去接觸和學習其他的東西，用做“人力資源管理總監袁效琴在區市場總監孫海寧認爲，判斷是否是一個合適的時機去修讀MBA需要考慮三方面的條件，“首先是根據當前全球的經濟形勢，確定念MBA可能帶來的經濟成本。其次是根據申請的情況看你能去什麼樣的學校，它們專長的管理方向是什麼，是否符合你對未來工作的預期。當然更重要的是要判斷好現在的工作是否適合你，以及你將來想要做什麼樣的'工作。”
不過這裏有個前提，是你先要考慮清楚自己的興趣和性格是否真的適合成爲管理者。如果你天生是一個不喜歡和人打交道的人，那麼不如省下這筆高昂的MBA學費，繼續去鑽研你的專業領域。
平衡工作、家庭和生活
這是更多30歲的職場女性會考慮的問題。
結婚、生子、帶小孩，家庭正在逐步分散這個年紀的職場女性的注意力。如果你不能狠心放棄事業成爲一個全職太太，那麼你大概會更希望轉去一個相對穩定的後臺崗位。
不過這不意味着你從此放棄了進入職業的上升通道。“你可以利用在穩定崗位的機會做一些更長遠的規劃，去想一想十年以後的職場更需要什麼樣的人才。”韋瑋的建議是，在這段時間選擇讀書等進修的方式，可以爲你回到職場積累資本。
在這個時間段，跟女性同事增加交流也是排解生活所帶來的焦慮感的有效方法。袁效琴就打算在博世組織類似的女性員工沙龍，“大家互相分享應對生活的經驗，你就會發現原來不是自己一個人在撐，就會有動力去克服在平衡工作生活所遇到的困難了。”
專業領域的深耕
狄巧提供了一個案例。一位有培訓管理經驗的候選人曾經去面試她所在HR部門的培訓管理崗位，目標是希望在做培訓管理的同時能夠接觸些校園招聘的工作。但由於校園招聘的崗位設了專人負責，這位候選人一開始似乎有點不滿足，狄巧給她的建議是在培訓管理的專業上開闢出更多能做的事情，比如擔任培訓師、編寫培訓教材。“後來我再去問她是否還有時間兼職做校園招聘時，她說在培訓管理上的東西就已經來不及學了，完全沒時間再去做其他的工作。”
當然，成爲專家不僅是在專業能力上達到精深就足夠了的。袁效琴說，在博世爲希望成爲專家的員工開設的培訓項目中，更重視培養員工的項目管理能力，以及他們與利益相關方溝通的能力。“作爲專家，能把專業的東西用更有效的方式表達出來是很重要的。”袁效琴說。
30歲時，你應該：
對自己有一個準確的定位和評估
畢業之後到30歲這幾年，是一個非常關鍵的自我認知的階段。你這時候應該對自己有了一個比較準確的判斷，哪些是優勢，哪些是短板，性格適合做什麼行業，能力到了什麼程度等等。
基本職業方向至少定下來了
儘管30歲還談不上老，但這個時候你應該已經確定了自己在職場上大致的發展方向。結合此前幾年的工作經驗，確定自己的興趣點在哪裏，未來會做什麼，分幾步走，最終達成什麼目標。
開始嘗試一些自我經營
自我經營這個詞並不總是貶義，30歲的確應該開始打造自我品牌了。你可以有意識地爲自己建立一些資源，開始重視圈子和某些關係的維繫，從各方面把自己塑造成一個職場優質品牌。
開始重視工作、家庭和生活的平衡
30歲的時候，許多人的生活狀態會發生變化。在進入人生新階段之後，對工作、家庭和生活之間的平衡是一門新功課，處理好這個關係也能爲你的職場加分。
如果有可能，做一些自我提升
在30歲之前，我們所擁有的知識和經驗大都來自此前20多年的學習生活。工作之後，也基本都是知識運用和消耗的過程。如果有機會，可以在這個時候考慮爲自己充電，有針對性地補充一些新知識。