這本書是從十一個方面來講述一些定律和法則的，其中，令我印象深刻的是有關心態，成長和處事的定律，效應和法則。
心態決定一切。其中對我的影響最深刻的是酸葡萄效應：走好心靈的平衡木。故事中小狐狸的“酸葡萄”心裏來諷刺那些在困難面前無所作爲，自欺欺人的人。其實，如果我們能夠換個角度看問題，就會發現小狐狸實際是很聰明的傢伙，既然已經確認“吃不上葡萄”是個無法改變的事實，不妨就明智地放棄“葡萄”，甩掉失落與懊惱的心裏包袱，輕輕鬆鬆地從新上路，開始新的尋找！
如果說快樂可以用數字表示的話，這種數字應該是９了。爲什麼呢？“酸葡萄”心裏何嘗不是一種高水平的快樂數字。所以，有些人做人爲什麼要那麼死板呢？爲何不知爲自己解脫。
作爲一名老師，天天與學生打交道必然會因學生們的表現而心生煩惱，心情變得很糟糕，甚至有時會把這情緒帶到家裏，把學校裏的不愉快向家人宣泄。這本書裏面關於心態的文章中有一句話：我們的心可以構築一個一個地獄，更能夠締造一個天堂。我們不要做氣氛和情緒的污染者。學會控制自己的情緒，對於我們每一個人來說都顯得尤爲重要。其實快樂無比和憤怒無比就在我們一念之間。再者，任何人在生活中都有悲傷的時候，有的`人因看到別人得到而自己沒有得到而悲傷，因爲失去機會而悲傷。在這個時候，我們應該想到一句話：比大地更寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是心胸。這時候我們應該以寬廣的胸懷去包容。生命中的痛苦就像鹽的鹹味，我們所能感受和體驗的程度，取決於我們將他放在多大的容器裏。
所以，一個人心的大小很重要。
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