【摘要】針對新時期進修護士出現的各種心理問題進行分析，適當運用心理防禦機制進行有效的應對機制，以提高自我調節能力，增強心理承受力和對環境的適應能力。學會有計劃工作，巧妙交替腦力和體力勞動，通過相應的措施，以控制進修護士各方面的心理壓力問題，提高進修學習效果。
【關鍵詞】心理；對策
林菊英先生曾講：“對護理學科來講，一是培養高水平的人才：二是要具備高技術；三是要提供高質量的服務”[1]。因此隨着新時期醫學技術的飛速發展和不斷更新，給護士提出了更高的挑戰和要求，爲適應新時期的需要，保證護理工作的安全，提高護理質量，醫院需不斷輸送技術骨幹到更高一級醫院進修學習，筆者有幸到北京協和醫院進修，通過對部分同期進修生的溝通以及筆者在本院帶教進修生的經驗。針對新時期進修護士出現的各種心理問題進行分析，並提出相應的措施，以控制進修護士各方面的心理壓力問題，提高進修學習效果。
1新時期進修護士的心理問題
1.1環境的改變產生工作心理壓力:工作心理壓力來源是由於工作環境的要求與人的反應能力之間的不平衡知覺所致[2]，進修護士因離開自己熟悉的工作環境，對新環境的不瞭解，各類物品擺放不熟悉，怕操作上出現差錯，工作起來縮手縮腳，表現的不夠大膽、心細，反應能力差，反而容易出現工作中的失誤導致差錯發生，形成惡性循環，產生工作心理壓力。
1.2角色的改變產生失落感:進修生在原單位一般都是業務骨幹，技術能手，或部門領導，但是到了新的環境卻成了學員，由於角色改變的突然，難免會造成失落和不適感，
1.3周圍人羣的改變產生恐懼感:新時期的'護士大多爲獨生子女在家中倍受父母關愛，長期生活在熟悉的人羣中，不善迎合新時期複雜的人際關係，進修要遠離自己的親人、朋友、同事，面對陌生的人羣和麪孔，產生恐懼感。
2對策
2.1環境:儘快適應新的環境，通過各種渠道瞭解熟悉新環境主動向老師請教，向她們瞭解新單位的基本情況，規章制度。
2.2重新給自己定位:日本著名松下電器工業工司的《人才陪養要則》曾指出，“知識不如智力，智力不如能力，能力不如素質”，從一定意義上講，素質是做好一切工作的前提和根本[4]。因此要不斷培養敏銳的觀察力；深邃的思考力；綜合分析力；準確及時的執行力等綜合素質。在新環境中重塑自我，以一種嶄新的面貌出現在新同事面前，和新環境中，以自己特有的人格魅力和才華來征服老師和同學，贏得老師和同學的欣賞.
2.3增強語言表達能力:人際交往是人際關係建立的基礎，通過交往人們之間進行信息交流和相互作用，對於心身健康來說，人際交往是很重要的，人與人之間如果缺乏信息交流傳遞，就會感到抑鬱。因此要增強語言表達能力，和溝通技巧，才能和周圍的人羣建立良好的人際關係，要多與老師進行交流、溝通，多與同學交流和溝通，培養自己的獨立，果斷、堅強、自信的性格，在異地他鄉遇到挑戰、挫折和失敗始終相信自己是最棒的。
2.4適當運用心理防禦機制:心理防禦機制是個體應對挫折情境的一種潛意識的心理適應機制，通過調整自身價值系統，改變對挫折的認識，緩解內心衝突，減輕負性情緒[3]。進修生面對來自環境和角色的改變，如不能進行有效的調適，會產生焦慮、抑鬱等心理問題。因此進行有效的應對機制，以提高自我調節能力，增強心理承受力和對環境的適應能力。
3討論
總之，護士是一種特殊職業，工作中必然有較大的壓力，只有提高自身的適應能力，才能從根本上解決問題。針對進修護士的心理壓力因素，要不斷加強自身能力的培訓，以減少無效反覆行爲，改變盲目持久的注意力高度集中和心理緊張狀態，