摘要：音樂是一門相對獨立的藝術形式，但它與體育教育有相輔相成、相互促進的作用。音樂促進肢體語言的協調，而音樂的律動與變化又使身體產生了更多的神經聯繫音樂的律動激發學生的運動激情，同時也提高了學習興趣，這種方式爲體育課填上無形雙翼。本文旨在闡釋音樂對體育教育的積極作用、以及作用方式。
關鍵詞：音樂律動肢體動作體育教育
音樂這門藝術承載着創作者的情感，與強烈的內心表達。但它給予不同的聽衆不同的聽覺感受。音樂具有獨特魅力，比如：它可以影響人的心理感受、調動情緒、抒發內心情感、陶冶情操，同時也能激發人的運動細胞、積極性。當今的體育教學中，音樂的創造性融入爲體育帶來更多創造性的可能。如：花樣滑冰、花樣游泳、藝術體操、啦啦操、體育舞蹈等，這些運動項目都充斥着音樂的元素。由此可見，體育與音樂其實是一個互通有無、相輔相成的有機結合。音樂作爲體育教學的輔助手段和體育運動的一種表現形式，在當下的體育運動發展中已經被廣泛採用。體育是人的肢體運動，音樂則關乎人的'內在情感和心理運動，兩者從不同方面共同促進人們的身心健康發展。[1]
一、音樂與肢體語言
人們在聆聽音樂時，總是會情不自禁走進音樂的情感世界裏：聽到《義勇軍進行曲》會爲祖國驕傲；聽到《熱情奏鳴曲》會激動且歡樂；聽到《黃河》會覺震撼。音樂喚起了我們意識中的某些情景和情緒。音樂本身不帶有情緒色彩，聽衆聽着這些音樂從而牽動自身情緒便產生了情感。因此，我們便會在潛移默化中瞭解了作曲家的意圖，無形的被帶入到音樂所締造的情緒之中。行動的人們被音樂吸引而發生的肢體動作，這些動作不是毫無章法的，根據音樂的律動與情緒，他的肢體語言也隨之發生。音樂所攜帶的某種情感激發了肢體語言，而音樂的律動與變化又使身體產生了更多的神經聯繫，就是這種廣泛神經聯繫的建立，促進肢體運動的靈動，使得四肢律動協調。因此，將音樂融入體育將更好的帶動運動中的某些肢體語言。[2]
二、音樂的律動與體育運動
音樂的節拍具有信號作用，有些運動的基礎訓練，如：體操或是準備運動，需要音樂進行控制。比如體操中的把杆訓練，鋼琴伴奏成爲老師傳遞肢體運動的口令，一首首鋼琴組曲，給予學生不同的節奏指令，學生伴隨這些簡單的音樂協調肢體動作。學生們展現的不同肢體動作，直觀的呈現了這些鋼琴組曲中節拍的強弱對比、快慢對比，這些鋼琴組曲訓練與肢體律動的結合，在不斷反覆中強化，使得學生們達到預期的練習效果。儘管如此，不適用鋼琴律動的情況下，教師使用傳統口令帶領學生訓練仍然可行，但這種訓練達到的效果與有音樂的情況相差甚遠。[3]
音樂的力度強弱也能給學生們一些運動啓迪，可以起到限制或是控制作用。比如說某些肢體運動是需要一步到位，有的則是緩慢進行。藝術體操的屈伸動作。學生需要將身體緩緩放下，而身體與雙腿則是慢慢的舒張，這套流暢卻又緩慢的肢體動作應隨着抒情柔和緩慢的音樂，調配肢體動作，身體動作在音樂控制之下變得溫柔且連綿不斷。這時所用的音樂應該是柔和舒緩，或是輕音樂。在這種輕音樂的調控之下，讓律動控制神經傳導，促使肢體語言更加協調且充滿靈動性。學生在做快速訓練時，音樂的動力節拍也能推動孩子們動作敏捷迅速、充滿動感，此時的音樂成爲激情四射、動感十足的情緒，它發出快速運動的神經指令、促使孩子們在潛移默化中跟隨音樂的腳步。
三、音樂激發運動樂趣
把音樂運用到體育教學中，不僅促使孩子們的肢體運動協調，同時也促使孩子們在“潤物細無聲”中受到音樂薰陶，美育與體育教學的有機融合，這兩種藝術相輔相成促進學生健康成長。比如，在體育教學中，遇到難度較大、或是內容較爲枯燥的運動項目，根我們可以根據身體律動規律和該項目的特點，融合一些優美的音樂，是孩子們在積極、輕鬆、愉悅、興奮中主動加入運動隊伍，這種方式爲體育課填上無形雙翼。在活躍的課堂氣氛中，提高了孩子們的訓練水平和聽課效率。當然，體育課的開始更可以利用音樂的力量，比如加入一些輕快靈動的音樂，利用音樂帶動情緒，從而喚醒神經系統興奮，激發學生的學習興趣和潛能，讓孩子們、尤其是不愛運動的孩子們有運動激情。在做準備運動時，合理的穿插一些音樂片段，使得節奏強弱與肢體語言協調進行，能促使孩子們將肢體動作做的更加完美。音樂與體育教學恰到好處的巧妙結合，使得體育運動得每個環節都變得更加融洽和歡樂。這種創造性的結合促使學生們從被動學習到主動探索，使得學習熱情以及學習效率得到有力提升。
經驗是人們長期實踐總結而來的程式性規律，按照這些程式性規律，後來者可以更快更便捷的完成工作。但程式性規律也是相對的，不能永遠作爲公式生搬硬套，束縛了人們的思考與創新，因此我們需要一些新東西來發掘更多可能。將音樂與體育有機融合，這無疑給體育教育拓寬了視域、發掘了更大的成長空間。音樂在體育教育中處於有利地位，這種結合十分合理.音樂是一門相對獨立的藝術形式，但它與體育教育有相輔相成、相互促進的作用。音樂加入到體育運動的各個環節，給體育教育注入新的活力。綜上所述，音樂對體育教育的積極作用，以及如何作用的相關闡釋，期待此文能爲從事體育教育的廣大辛勤園丁們合理地應用音樂因素提供可以借鑑的依據。[4]
參考文獻
[1]張薇薇.淺談音樂在體育教學中的作用[J].音樂美學.2004（13）.
[2]餘芳.音樂在體育教學中的作用[J].上海體育學院學報.2000（24）.
[3]邱泉.談音樂與體育教學[J].連雲港師範高等專科學校學報.2002（4）.
[4]郭聲健著.音樂教育課題研究與論文寫作[M].上海教育出版社2003.