論文摘要:採用問卷調查法、文獻資料法，對山東省部分高校普通專業大學生的課外體育活動現狀進行調查，發現:目前高校大學生課外體育活動參與動機和選擇內容均呈多元化趨勢;體育設施缺乏及組織管理機構不健全等是影響大學生參與課外體育活動的主要因素;大學生的體育消費水平低，在一定程度土限制了學生參與體育活動的持久性。
論文關健詞:高校大學生 健康意識 課外體育活動
本文旨在對山東省部分高校普通大學生課外體育活動的現狀進行調研，找出問題，爲高校公共體育課教學提出建議。
一、研究對象與方法
1.研究對象
山東經濟學院、聊城大學、山東師範大學在校本科生800人。
2.研究方法
①文獻資料法。通過中國期刊全文數據庫搜索文獻，查閱相關材料，對30篇主要文獻進行全面分析。’
②問卷調查法。統一指導用語，在體育教師的指導下對山東經濟學院、聊城大學、山東師範大學13個院系的學生進行隨機抽樣調查，共發放問卷800份，回收792份，其中有效問卷786份(男324份，女462份)，有效率爲99.24%，問卷經18位專家進行評價修訂，並對問卷的信度與表面效度進行檢驗，皆符合要求。
二、結果與分析
1.大學生參加體育活動的動機(目的)
表1顯示:大學生參加課外體育活動的首要動機是增強體質，增進健康，而且不存在性別差異。這說明追求身心健康仍然是大學生參加體育鍛煉的主旋律，這種內在的需要積極而主動，它保證了廣大青年學生參與體育活動的積極性與持續性。此外，從調查結果中我們不難看出，大學生參與體育活動的目的是多元的。在男學生中，增強體質、滿足興趣需要、調節生活是主要的活動動機。女生除增強體質、調節生活爲主要活動動機以外，塑造形體也是重要的因素。這充分體現了素質教育理念下的高校大學生與時俱進、打造完美個性的體育價值觀，多元化的活動需求，有助於良好思想品格的形成。
2,課外體育活動的內容
調查顯示，大學生在課外體育活動的內容選擇上，體現出興趣廣泛、選擇面寬的特點。除男生偏愛籃球，女生衷情於跑步和羽毛球外，跑步、乒乓球、羽毛球、廣播操、足球也成爲相當一部分男生的首選項目。女生緊隨跑步和羽毛球之後的便是廣播體操、籃球、室外健身，這與八十年代男拳女舞局面發生了重大變化。不難看出，在活動內容的選擇上，男女生均對籃球、跑步情有獨鍾。跑步是最傳統的健身鍛鍊方式，爲中外老中青年人所青睞，它是一項最樸素、最經濟，使人受益終生的運動內容。球類項目符合大學生的生理與心理髮展特點，它能夠滿足廣大學生爭強好、鬥志鬥勇、協同合作、發泄剩餘精力等多種需要，在青年大學生中大有市場。
3.參加課外體育活動的時間與頻率
①參加體育活動的時間段
調查表明:男女生在活動時間段的安排上有明顯的不同，男生一般安排在下午課外活動和週末時間，女生則主要是在早晨和晚上進行鍛鍊。其它時間按百分率由高到低，男生依次是早晨、晚上、時間不定(其它)、課間操;女生依次是週末、下午課外活動、課間操、其它。男女性別上存在的差異性，其原因是多方面的，一方面，長期以來下午課外活動時間或週末的主要活動場所如籃球場、足球場等多被男生“霸佔”着，另一方面受傳統觀念和心理的影響，女生的運動表現欲遠不及男子，甚至還有一部分女生因爲動作不規範怕招致別人譏笑而限制了其運動動機，女大學生的個性在課堂之外得不到張揚，不利其健康人格的形成。
②參加體育鍛煉的頻率和持續時間
每週活動次和每次的持續時間可以用來衡量大學生參加課外體育活動的頻率和運動量，它也是界定體育人口標準的指標。一般認爲，成年人每週鍛鍊超過三次，每次持續時間在30分鐘以上者即爲體育人口之列①。調查結果顯示(見表4):大學生每週鍛鍊次數在3次以下者佔32.06%，每週鍛鍊3次以上(含3次)者接近40%。另外還有近30%的學生沒有規律，也即近三成的學生每週活動次數少於3次，甚至還有少數學生不參加課外體育鍛煉。 從普通大學生參加體育鍛煉持續時間看，男女生存在較大差異，鍛鍊持續時間在30分鐘以上男生佔73.89%，而女生只有37.92%，從整體上看，活動時間大於30分鐘以上的學生只佔半數。
從以上分析不難看出，真正符合體育人口標準的大學生不足40%，還有相當一部分大學生因健身意識並不強，導致其健身鍛鍊的次數和時間都達不到理想的狀態，60%的大學生經過十幾年學校體育的系統教育，沒有成爲真正意義上的體育人口，即使區區40%的現體育人口，本科畢業後也將因工作壓力的加大，又難以確保其成爲永久性的體育人口，這不能不說是學校體育的悲哀!女生問題則更嚴重，進一步加強對大學生健身意識的教育，養成終身鍛鍊的習慣非常必要。
4.影響大學生參加課外體育活動的因素(見表2)
統計表明，有近z2%的大學生，每週參加體育活動小於2次，通過調查與訪談發現，影響大學生參加課外體育活動的因素是多方面的，按影響百分比由高到低，男生依次爲場地器材不足;學習緊張沒有鍛鍊時間;缺乏技術指導;不喜歡體育活動。女生依次爲場地器材不足;不喜歡體育活動;學習緊張沒有時間;缺乏技術指導。不難看出，因擴招而導致的體育場地、器材不足是影響大學生參加課外體育活動的'首要因素，儘管各高校增加了體育設施，但生均佔有場館與器材量的比率仍嚴重不足，更何況各高校的主要場館在下午課外活動時間，被高水平運動隊佔用，而且多數高校早已取消了課外活動時間向大學生無償提供運動器材的制度，這更進一步削弱了大學生參加體育活動的積極性。“美國運動與健康理事會的專家們認爲，人的健康狀況10%取決於醫療，而90%取決於生活水平和從事體育運動的條件②。”因此，廣大學生的健康狀況在一定程度上取決於學校的體育硬件設施。
5.大學生體育消費狀況
大學生體育消費的高低一方面反映了學生家庭的經濟狀況，另一方面了體現了大學生的價值觀取向。在調查的786名大學生中，到過收費場館進行體育消費的不足20%。其中按一學期爲單位計算，學期消費在20元以下者佔絕大多數，尤其女生比例更大，接近90%,並且還有一部分學生的體育消費爲零，說明當前大學生的體育消費處於一個較低的水平，可能受家庭條件的限制，但從另一方面也反映了大學生健身意識不濃，消極的體育價值觀也影響了學生的參與意識，需要體育主管部門或體育教師在課堂上進行科學的引導。
三、結論
1.目前高校大學生課外體育活動參與動機和選擇內容均呈多元化趨勢，應象體育課屍樣對大學生課外體育活動進織與指導，確保其健康發展。
2.符合體育人口標準的在校大學生遠不足半數，本科生考研及就業壓力抹殺了其參與課外體育健身活動的熱情，“終身體育”任重而道遠。
3.體育設施缺乏、組織管理機構不健全等是影響大學生參與課外體育活動的主要因素，如何引導大學生適應市場經濟時代課外體育活動的開展，是行政管理部門的職責之一。
4.大學生體育消費水平低，不足以滿足健身生活的需要，較大程度上限制了參與體育活動的積極性和持久性，應以市場爲導向，主動適應學生的消費水平。