口號聲起，振奮人心，可以起到助威的作用。新中國成立以來，喊得時間最長的一句關於體育的口號是“發展體育運動，增強人民體質”，到後來改爲“五育並舉，德育爲首”，再後來又是“發展體育，提高素質” 等等衆多。不管是什麼時代，這些口號都充分反映出了體育的重要性，以及體育與德育、與人的素質的關係。體育作爲一門學科，是中學課程體系的重要組成部分，是學校實施素質教育不可缺少的。在教學過程中不僅僅是對學生進行理論知識和技能的傳授，更重要的是通過教學活動教育學生如何做一個守紀、文明、健康、快樂的社會有用人才。因此，體育教師在教學中就要既注重學生能力的培養，又要注重學生素質的提高，不斷改進教學方法，使學生得到全面發展。下面，我就從文明禮貌、體育與健康、體育與安全三個方面談談如何在體育課中對學生進行素質教育。
一、用課堂常規嚴格要求學生，加強文明禮貌教育
每一學科的教學，課堂常規是很重要的。在體育課中，教師要根據具體情況有重點地把課堂常規和講禮貌、講道德、守紀律等結合起來，加強對學生的組織紀律性教育。制定與實施體育課規章制度，不僅有助於教學秩序的正常進行，使課堂教學規範化、制度化。而且對加強學生的思想教育，培養他們守紀律、講文明、懂禮貌等優良品質有着十分重要的作用，可使學生逐步形成遵守規章制度和熱愛集體的意識。
我在教學中從整隊、集合、早操、變換隊形、遊戲等做起。在集合隊伍時要求做到快、靜、齊；遲到要喊報告；不得無故曠課，有事、有病要請假。這樣不僅對學生進行了遵守紀律、文明禮貌教育，同時對學生自控能力進行了培養。又如，在遊戲活動和比賽項目的練習中，我指導學生遵守遊戲和競賽規則，做到文明、有序。我還要求學生在競賽時做到動作規範，尊重教師、裁判。這樣嚴格要求可使學生守紀，克服自由散漫的壞習慣。青少年天性活潑好動，他們往往會在體育課這種特定的環境中不自覺地將平時一些不良的行爲習慣表露出來。因此，在體育課中，教師的嚴格要求才能把學生的不良習慣扼殺在萌芽狀態。比如，體育課的着裝要整潔，不留長指甲，不隨地吐痰，保持場地、器材清潔衛生，提倡文明用語，助人爲樂等。由此可見，在體育教學中，文明、守則是多麼重要。因此，教師在教學中有意識地對學生進行守則、文明禮貌教育，就能在無形中提高學生的自身素質。這種無形的素質對教師和學生、學生和學生以及人與社會之間的和諧，集體的團結協作和共同奮鬥發揮了不可估量的潛在作用。
二、增強學生體質，培養健康意識
體育教學中的健康教育包括心理健康和身體健康。中學生正處於身心發展的關鍵時期，體育對學生身心的調節具有直接、不可替代的作用。爲了消除學生對體育的不重視或畏懼心理，在教學中，教師可以採用以下方法：（1）利用體育明星的影響力激勵學生。在體育課或訓練時，當學生對一些難度大、反覆枯燥的項目表現出消極、怕吃苦的情緒時，教師利用體育競賽中優秀人物的事蹟來激勵學生。（2）在體育活動中增強學生的自信心。自尊、自強、自信是一個人戰勝困難的前提。擁有了它們，人們就敢於面對現實，迎接挑戰。在教學中，教師要鼓勵學生戰勝困難，取得進步，教育學生要有積極進取、樂觀開朗、自強不息的人生態度。體育運動是對人的心理素質和意志的考驗。比如，武術項目需要學生有頑強、堅毅、吃苦的心理品質；跳高、跳遠能培養學生果斷、勇敢的心理素質；球類項目能培養學生的團隊意識、集體榮譽感。
中學正是學生身體發育、骨骼生長的關鍵時期。骨骼的生長髮育除需要不斷地吸收營養物質外，體育鍛鍊也起着至關重要的作用。所以，在體育課上，教師首先要對學生講清體育鍛煉對身體發育的重要性。體育與健康結合，是要讓學生懂得健康的'意義，學會保健，提升學生對體育的興趣，促進學生身心健康發展，把學生打造成社會需要的具有競爭意識、積極進取、適應社會發展的人。而這些素質的培養與提高，與體育教學是分不開的。所以，體育教學中，培養學生的心理素質和體質能力是非常重要的。另外，教師要讓學生養成良好的行爲習慣，並對學生進行美的教育，讓學生知道體育和美是緊密聯繫的。教師應告訴學生不正確的姿勢會影響身體的正常生長髮育，只有積極、正確地進行體育鍛煉，才能使身體健康，姿勢優美。因此，教師要加強教育和訓練，在強化訓練中逐步培養學生的鍛鍊意識，讓學生養成良好的習慣，自覺進行體育鍛煉，從而使學生擁有優美、健康的體魄。所以，“健康”是體育的終極目的，是培養學生“德、智、體”全面發展的前提，從而可使學生鍛鍊身體，增強體質，成爲祖國需要合格人才，實現爲祖國建設儲備生力軍。
三、培養高度的責任感，加強安全意識教育
學校體育教育，不但要對學生進行體育知識、體育技能、體育品德等方面的素質教育，同時也要時刻對學生進行安全教育。具有良好的安全意識，使危險防患於未然，也是一個人素質的體現。在安全教育方面，我做了以下幾點：（1）建立課堂常規，強化紀律教育。如要求學生未經允許不擅自離開隊伍，有病、有事要請假，不遲到早退，不無故缺課等。（2）體育課上不帶危險物品，如小刀、胸針、鋒利硬物等。（3）上課前要仔細檢查活動場地和器材，如有安全隱患應及時排除後，再組織進行教學。（4）一切行動聽指揮，嚴禁學生有追逐打鬧、違反運動規則的行爲。（5）課前活動要充分，以免新課中活動幅度大拉傷或扭傷。（6）教師要在課前進行安全教育，對學生的活動範圍要嚴格限制，讓學生遠離危險區。對一些有安全隱患的項目，教師必須親自監督、指導完成。（7）幫助學生樹立“安全第一，友誼第二，比賽第三”的思想，使他們認識到安全的重要性。如果安全教育不到位，發生了安全事故，不但會妨礙正常的教學工作，影響教學任務的完成，還會給受傷者造成很大的痛苦和損失。尤其是在激烈的運動競爭中很容易發生意外傷害事故。所以，在平時上課或訓練中，體育教師更要重視學生安全教育。教師必須告訴學生，哪些體育項目容易發生安全事故，沒有教師的監督和指導不要擅自攀爬、跳躍等，明確預防傷害事故的重要性，教育學生要有發生危險的預見性，從而不斷提高學生的安全意識。對體育教學中的安全問題主要以預防爲主，思想要重視，教育要到位，管理要嚴格，措施要落實，真正做到嚴防死守，才能確保安全。
中學體育教育在素質教育中具有重要作用。一個人的體育素質與他的健康相關，而身體素質、心理健康、品德修養對一個人的成長起着關鍵作用，甚至影響他的一生。因此，體育與德、智、美、勞等教育活動要相互配合、互相促進，構成培養有理想、有道德、有文化、有紀律和強健體魄的新型人才的統一體，是培養社會主義現代化建設所需要合格人才的重要組成部分。體育教師要做好學校體育教學工作，力爭爲祖國培養“德、智、體”全面發展的新型人才。