【摘要】調查高三學生高考考前焦慮狀況，爲高三年級科學備考提供必要的心理輔導建議。本研究採用鄭日昌編制的《考試焦慮自陳量表》對1112名高三學生考試焦慮水平進行調查，數據遵循統計原理進行統計與分析。高考前中、重度考試焦慮學生偏高，佔總人數的35.05%，並存在男女生差異和文理科差異。結論 高三學生高考考前焦慮問題嚴重，對這部分考生進行考前心理輔導尤爲迫切和必要，應該引起我們高中學校領導和健康教育工作者的高度關注。
【關鍵詞】高三學生；考前焦慮；輔導建議
高考作爲我國的國考，在我國具有及其特殊的意義。從某種意義上來說，高考的成敗不僅關乎着學校的聲譽、教師的名譽、家長的臉面，而且在相當大的程度上決定着一個學生的人生命運。在這種情況下，一部分學生不可避免地會產生沉重的心理壓力，出現諸如焦慮、強迫、緊張、抑鬱、恐懼等一系列的負性情緒反應。心理學家研究發現，考前焦慮不但嚴重影響了考生的考試成績，而且對考生的身心健康造成了極其嚴重的影響。針對這種情況，全面瞭解高三學生高考考前焦慮狀況及形成原因，不僅是目前高中學校各高三年級科學備考的迫切需求，而且對增進高三學生身心健康，積極有效地應對高考具有重要的現實意義。
1 對象與方法
1.1 對象
本次研究選取陝西省安康市的三所高中學校，隨機抽樣1112名高三學生作爲研究對象，採用鄭日昌教授編制的'《考試焦慮自陳量表》[1]對其考前焦慮水平進行測試，統計剔除無效問卷，收回有效問卷916份，有效率82.37%。其中男生548人，佔59.83%，女生368人，佔40.17%；文科學生412人，佔44.98%，理科學生504人，佔55.02%。問卷發放和施測於2011年4月20日完成。
1.2 方法
問卷調查採用鄭日昌編制的《考試焦慮自陳量表》對1112名高三學生考試焦慮水平進行調查（其中包含33個題目），其程度以4級劃分：0—24分爲鎮定，25—49分爲輕度焦慮，50—74分爲中度焦慮，75—99分爲重度焦慮。數據遵循統計原理進行統計與分析。
問卷施測結束後，研究者分別與三所學校的四十餘名中重度焦慮考生進行了座談，詳細瞭解高三學生身心狀況，探索高考生考前焦慮形成的主要原因。
2 結果
2.1 高三學生考前焦慮的總體狀況
量表測試結束後研究者對916份有效問卷進行了數據統計，見表1：
表1 916名高三學生考前焦慮的一般狀況
由表1可以看出，在916名高三學生中，有28.17%的學生處於中度考試焦慮狀態，6.88%的學生處於重度考試焦慮狀態。可見，儘管距離高考還有一個多月的時間，但高三學生在高考前所出現的焦慮問題已相當嚴重，中、重度考試焦慮學生偏高，高達35.05%，這勢必會嚴重影響到其實際考試成績的有效發揮，並會對其身心健康造成極大危害，應該引起我們高中學校領導和健康教育工作者的高度關注。
2.2 高三男女生考試焦慮的比較
爲了便於研究比較，對548名男生和368名女生的考試焦慮情況進行對比分析，見表2：
2.3 高三文理科學生考試焦慮的比較
爲了便於研究比較，對412名文科生和504名理科生的考試焦慮情況進行對比分析，見表3：
由表3可以看出，在高考前一個月，382名文科學生中，有29.61%的學生處於中度考試焦慮狀態，7.52%的學生處於重度考試焦慮狀態。474名理科學生中，有26.98%的學生處於中度考試焦慮狀態，6.35%的學生處於重度考試焦慮狀態。從這些數據可以看出，高考考前文科學生的考試焦慮程度要較理科學生略顯偏高。
3 分析討論
3.1 高考考前焦慮存在男女生差異和文理科差異
從總體上看，在高考前一個多月，有28.17%的學生處於中度考試焦慮狀態，6.88%的學生處於重度考試焦慮狀態。說明，面對高考這樣的大型考試，高三學生所感受到的壓力是空前的，儘管距離高考還有一個多月的時間，但高三學生的考試焦慮問題已相當嚴重。從統計結果來看，男女生的考試焦慮差異以及文理科學生的考試焦慮差異均不是很明顯。但在得分比率上女生要較男生偏高，說明女生較男生更多地體驗到考試焦慮，造成這種現象的原因可能與女生的生理特點或者所承受到的壓力較大有關。文科學生的考前焦慮得分也較理科學生偏高，導致這種狀況的原因可能與文科的學業特點有關，另外文科學生中女生比率也較理科學生偏高。
3.2 高三學生考試焦慮的形成原因調查
對高三學生進行考試焦慮測評後，選取中重度考試焦慮的40餘人作爲對象進行訪談，收集高三學生考前焦慮的主要影響因素。從收集的情況看，形成考試焦慮的原因除了與考生的個性特徵有關外，主要有以下幾點：