1“健康第一”指導思想對高校足球課程的影響
傳統的高校足球課程注重的是足球技術和技能的教學，對學生體質健康的幫助較小，不能指導學生通過相關的途徑鍛鍊身體，以教師爲中心的足球課程教學，教學內容專業化傾向較高，沒有專門爲提高學生體質所設的項目，學生健康被忽視。“健康第一”指導思想的提出對高校足球課程的開展有以下幾個方面的影響。
1.1“健康第一”指導思想爲解決學生體質下降問題提供指導
學生體質下降問題成爲困擾高校體育教師的一大難題，在學校體育教學中貫徹“健康第一”指導思想被提上章程。足球運動是一項綜合性運動，受到廣大體育專業學生的喜愛。在足球課程的學習中，學生可以鍛鍊身體的衆多方面，如耐力、爆發力、協調性等。足球運動往往需要大運動量，更有助於肥胖學生的減肥，同時經常參加足球運動的學生能夠有效提高心血管機能。在足球課程中，教師把學生的身體健康放在重要位置，不斷地向學生傳達一種健康的理念，教授學生參與體育運動的重要性，使學生認識到健康的重要性，爲學生終身體育的形成做鋪墊。
1.2“健康第一”指導思想確定了學生的主體地位，教師和學生角色發生轉變
傳統的體育教學中，教師是教學活動的組織者和掌控者，學生通常是被動的接受教學內容，這樣的教學方法無法保證學生學習的效果，難以提高學生學習的積極性。“健康第一”指導思想的提出，確定了學生在教育教學活動中的主體地位，打破了教師對體育課堂的壟斷地位，學生可以對教師的教學活動提出自己的意見，教師要根據學生的感受調整教學計劃和教學內容。在足球課程中，足球教師對學生的健康也能夠引起足夠的重視，教師和學生的角色在發生改變。高校學生正處於個人習慣和性格的塑造期，渴望受到別人特別是教師的重視，在課堂上更是有很多學生有較強的表現慾望，希望大家關注自己，這一部分學生在學習中會有許多想法能夠完善教師的教學，這樣的課堂效果也能起到意想不到的效果。
1.3“健康第一”指導思想指導教學內容的設置
體育課教學內容的決定者一般都是體育教師，教師在遵循教學大綱要求以外，對於教學內容的設置也是爲了學生最後的考覈，這裏體現的就是一個“學”。現代體育課程的教學內容應該打破傳統思想的枷鎖，在課程內容的設置上要符合當代大學生的需求。高校足球課程教學內容的設計要有創新，能夠引起體育專業學生的興趣，使學生能夠養成良好的習慣，以健康爲標準要求自己。課堂上運動負荷的把握要逐漸調節，使其能夠符合絕大多數學生的要求，保證健康向上的課堂氣氛的延續。教師選擇教學內容，是對“健康第一”指導思想的延續，體育專業學生今後從事教育工作的作風會受到現在教育的影響，這些理念是學生受益終身的保障。在教學內容的選擇上考慮“健康第一”指導思想的要求，使教學內容不僅僅是教學的一項重要工作，更是教師和學生通過教學活動共同追尋健康的一個方法。在高校足球課程教學內容的選擇上，“健康第一”指導思想有着重要的指導作用。
1.4“健康第一”指導思想強調學生身體和心理健康
健康不僅僅包括身體健康，同時也包括心理健康。現代體育課程強調的是身體健康，而忽略了學生的心理健康。一個完整的體育課所能達到的目標有很多，在鍛鍊學生身體的同時，傳達給學生的是一個積極向上的人生觀和價值觀。可是在真正的教學中，心理健康問題一直無法解決，對於那些有心理方面需求的學生，體育教學所取得的成效不大，這樣的體育課程教學是不完整的。足球教師通過巧妙的教學內容設置，以足球爲紐帶，把教師和學生聯繫在一起，讓學生能夠真正投入到足球課程中去，學生在足球課程學習中佔有主體地位。學生的投入程度能夠反映學生足球課的狀態，教師要時刻感知觀察學生的表現，並分析學生的身體和心理狀態，調整教學的方法和內容，在足球遊戲中編排一些教學內容，使得學生在學習足球技術和技能的同時有一個輕鬆愉快的學習環境，不僅可以提高教學質量，還能夠實現學生的身體和心理健康，這是“健康第一”指導思想的要求。
2“健康第一”指導思想與高校足球課程改革的融合
2.1充分調動教師的責任心，以健康爲前提
足球是一個需要激烈對抗的運動項目，運動員之間存在較多的肢體接觸動作，意外傷害事故時有發生，這對運動員的身心健康造成影響。在高校足球課程教學過程中，教師要保持高度的責任心，整體上把握學生的狀態，避免學生受到身體上的.傷害，對於存在安全隱患的教學內容要做好保護措施，選擇正確的教學場地和器械，有效預防運動損傷事件的發生。足球教師在教學過程中，通過較多的安全保護和傷害預防措施，有效避免學生不必要的損傷產生。例如在足球課堂的教學比賽中，教師應擔當裁判，這樣能夠時刻把握比賽的狀況，控制學生的情緒，指正學生的危險和不利於健康的動作，這些都對學生課下的練習和比賽中身體健康有重要作用。現今足球運動的大環境下，足球暴力時有發生，足球教師要發揮表率作用，通過課堂的表現向學生傳達一種積極向上的運動理念，這對學生今後的發展有着重要意義。
2.2以學生爲中心，充分發揮學生的主體地位
新的足球課程改革要遵循新時期學校體育的規律，教學活動要以學生爲中心，使學生能夠全部參與到教學活動中來。所有的學生在教學過程中的表現作爲教師課程評價的一個重要指標，這就要求教師必須充分調動學生的積極性。學生由過去的被動接受轉變爲主動學習，學生的地位在改變。“健康第一”指導思想要求教師一切爲了學生，以學生爲重，在足球課程的教學設計上就要表明學生的主體地位，教學要圍繞着學生進行，讓學生足球技術技能提高的同時，學會健康的運動理念。足球是一項積極向上的運動，足球課程教學的目的是使學生掌握專業的足球技術技能的同時，向學生傳達一種健康的學習和生活方式。
2.3教學內容的選擇要合理，學生在技術技能的學習中也能鍛鍊身體
教學內容是教學活動進行的一個重要組成部分，教學內容的選擇對教學效果有着重要影響。要鍛鍊學生的身體，最重要的是練習強度的大小，這就要求足球課程教學活動從內容選擇、準備活動、組織方式、運動負荷的制定、課後放鬆等方面展開。高校足球課程改革中的教學內容選擇還是要以“健康第一”思想爲指導理念，根據足球課程教學的特點，巧妙穿插足球運動的理論知識和足球技術教學。在經過基本的準備活動以後，學生能夠在課堂上學會足球技術，也能明白這項技術的動作要領，便於更規範地學習和掌握。教學內容的運動負荷要適宜，學生掌握了課堂教學的技術動作之後要多加練習，有助於學生牢記教學內容，同時這對於學生的身體也是一個鍛鍊，下課之前的放鬆活動能夠有效減少學生運動疲勞的發生。在一節足球課過後，學生要感覺學習到了新的足球技術，又能夠鍛鍊身體，這纔是一節令人滿意的足球課程。
2.4重視教學方法的創新，把握課堂氣氛，實現身心健康
高校體育課程面向的是成年學生，這個年齡段的學生有了自己成熟的思想，陳舊的教學方法難以引起學生的興趣，學生不能全身心地投入課堂教學中就會影響體育教學的效果。高校足球課程教學要注重教學方法的創新，例如在教學過程中加入足球遊戲，把課堂教授的技術動作編排入遊戲中，這樣學生能夠在遊戲中掌握技術動作，課堂氣氛也較通常的教學方法有一個明顯的提高；運用一些能夠充分調動學生興趣的教學方法，使學生感覺心情愉悅。“健康第一”指導思想與陽光體育運動結合，把快樂運動帶入高校足球課程的教學中來，實現學生身心健康的目標。
3結語
國家、社會、學校、個人需要共同努力，提高學生的身體素質，保障學生的身心健康。高校足球課程改革的順利實施是“健康第一”指導思想的重要體現，不斷深化改革，提高足球課程教學效果對於學生身心健康發展有着重要的作用。