1、體育教育改革是實施素質教育的前提條件和重要內容
在教育過程中，要因材施教，根據學生的自身特點和身體狀況，採取適當的有針對性的教學方法，才能確保課程內容能夠更好地促進學生的全面發展，促進學生身體和心理的健康成長；教師在進行體育教學時需要嚴格遵循素質教育對體育教學制定的教育原則，才能改變過去的狀況，將體育教學面向全體同學。，以達到素質教育對體育教育改革的要求。實踐證明,體育不僅可以增進學生身心健康,增強體質,提高學生心理素質,陶冶情操,發展個性,還可以通過體育對學生進行思想品德教育,開發學生智力,促進學生的全面發展。而促進學生身心的全面發展,提高學生的身心素質，這正是體育的本質功能和首要任務。因此,學生的全面發展離不開體育。體育不僅是素質教育的前提條件，還是素質教育的重要內容和手段。
2、中學體育教師素質與體育教育課程改革
在中小學體育教師素質的調查中不難看出,現在的中小學體育教師對於素質教育的理解不夠全面，不夠深刻，經常還是採取傳統的體育教學方法，只注重測試成績而忽視了學生平時的鍛鍊和體育意識，現在的體育教育中所謂的素質教育不過是開展幾個不同的體育項目，這對於目前所進行的體育與健康課程標準的教學是特別不利的。一方面說明他們在專業知識方面重術科,輕學科,重術科技能,輕術科理論;另一方面也表明課程科目開設太多,學的知識雜而淺,注重實踐的老師經常忽視了理論的指導，導致學生一味的爲了考試合格去練習，而不能真正達到鍛鍊身體的目的；注重理論的老師卻沒有讓學生做到足夠的體育鍛煉，又回到了傳統的“一言堂”，這樣不僅讓學生失去進行體育活動的興趣，也讓學生覺得體育教育是沒有必要的。在體育教師的隊伍中，有很大一部分有着重實踐輕理論的毛病，也有很多不能有針對性的進行教學，甚至不能正確的'運用教法，不會做示範。在體育教育改革的過程中，也應對於中小學體育教師進行集中的培訓和引導，主要要讓他們意識到在素質教育的大環境裏體育教育改革是必不可少的，要讓他們學會怎樣去改善自己的教學方法，適當的進行調整，才能讓他們教出來的學生更符合素質教育的標準，全面的、身心健康的發展。其次，現在信息技術愈加發達，體育教學中也應適當引進信息技術教學，互聯網上的很多信息對平時的體育教育有積極的影響，體育教師應該從網絡上獲取傳播知識的新途徑新技能和新方法，在調動起學生積極性的同時教好中小學體育。
3、從運動動機方面構想中小學體育改革
現在的中小學生已經建立了對體育基本的觀念和認識，探究意識比較強烈，他們往往希望瞭解運動原理，然而我們的體育教學長期重視技能的講解，忽視體育理論的傳授，學生因爲缺少科學的理論指導，無法理解體育運動的好處和相關道理。運動的盲目性將導致學生壓力的產生和感覺被控制，最持久的內部動機無法產生，學生感到缺少自控的心理效應易破壞運動持久性，讓學生很快失去興趣，把上體育課當成是自由活動課或者是敷衍着去完成老師佈置的運動任務，根本意識不到體育教學的重要性，也不能在體育活動之後有更好的精力投入緊張的學習生活，達不到素質教育所要求的全面發展。
4、結語
中小學體育教育的改革還有很長的路要走，作爲中小學體育教師，應該充分的瞭解中小學體育教育改革在素質教育中的重要性，提高自身素質，深化教學改革的現實意義，在平時的教學和備課中體現出來，並爭取培養出更多的全面發展且身心健康的學生。