一、周姓來源：
1、周姓的最早出現，可追溯到遠古的黃帝軒轅氏。據《姓氏考略》所載，相傳黃帝時就有一位叫周昌的大將，至商代又有一名叫周任的太史，這兩個人的後代都以周爲姓氏。
2、出自姬姓，其始祖爲周文王。黃帝的兒子后稷，姓姬。后稷是古代周族的始祖。周公東征勝利後，大規模分封諸侯，其中姬姓國就有53個。這些姬姓國的後人大多改以國名、地名及祖父名號爲姓氏。公元前256年，周被秦國所滅，其中有相當一部分周宗室子孫及周朝遺民以周爲氏。如周平王之後，這一支通常被認爲是我國周姓來源的主要部分。是周平王有個兒子叫姬烈，被另封於汝南（今屬河南），被當地人稱爲周家，後來演化成周氏。另有周赧王之後，周公旦之後。東周莊王時，周公姬旦的後代周公黑肩企圖殺死莊王而改立王子克，事泄被殺，其後代亦稱周氏，這也是出自姬姓之周。
3、由他氏改姓或他族改姓爲周。如北魏時有鮮卑皇族普氏改姓周。南北朝時，代北複姓賀魯氏自北魏孝文帝遷都洛陽後，改漢字單姓周氏。南朝陳時，有一著名將領叫項猛奴的被周薈撫養改姓周，名文育。唐玄宗時，有姬氏因避帝名諱，故而改姓周。唐末有叫成訥的，後梁時賜姓周。元時，有一位叫蘇卓周的改姓周。又有喜同、術忽、哈刺歹等蒙古人改姓周。明代江蘇吳縣人吳健7歲時家貧賣身同縣周家，也改姓周。鮮卑族複姓中有賀魯氏，後改爲周氏。
二、遷徙分佈：
氏早期主要在河南發展繁衍。居住在河南臨汝的周氏，部分人於秦代遷往沛郡，成爲當地著姓，西漢大臣周昌、周勃、名將周亞夫即屬此支。東漢末年，京師遭董卓之亂，汝南安城周氏有一支遷居今安徽廬江。西晉永嘉年間，中原士族隨晉室同渡，有一支周氏遷往姑熟（又稱姑孰、南洲，今安徽當塗）。唐高宗總章年間，陳政、陳元光父子入閩開闢漳州，隨行人員中有周姓將校，這是周姓入福建最早者。唐僖宗時，河南周氏族人又有隨王潮、王審知入閩的。南宋大臣周必大，自稱其先祖爲鄭州管城人。汝南周氏有一支直接遷往福建寧化石壁鄉，還有一支徙居永定。清朝康熙、乾隆年間，閩、粵周氏陸續有人移居臺灣，後又有不少人到海外謀生。唐代元和年間，除沛國周氏、長安周氏爲周赧王的後代，河南周氏爲鮮卑族改姓外，大都是西漢汝墳侯周仁的'後裔。周仁5世孫周燕，子孫繁盛，分衍出許多支脈，如周燕之子周忠因任太山太守而在當地定居，形成太山周氏。
三、郡望堂號：
【郡望】
汝南郡：漢時置郡。此支周氏爲周平王少子烈的後代，其開基始祖爲周平王少子姬烈裔孫周跋扈邕。有汝南周氏遍天下之說。
沛國郡：漢時置郡。此支周氏，其開基始祖爲漢代汾陰侯周昌。
陳留郡：西漢時置郡。此支周氏爲漢代周仁之後，其開基始祖爲晉代的周震。
【堂號】
細柳堂：漢文帝六年冬，匈奴6萬兵馬犯漢。文帝令周亞夫駐兵細柳（今陝西咸陽西南）。幾日後，文帝御駕親往勞軍。走近軍營，只見甲兵森嚴，個個持刀執戟，張弓挾箭，如臨大敵。當令門崗傳報，營兵卻直挺挺地站着，一絲不動，並喝令車駕停住，說：“軍中聞將令，不聞天子令！”文帝親自來到營門，又被哨兵攔住，文帝只好交出天子的符節，讓哨兵進帳回報。亞夫驗了證件，才下令開門放入車駕。一面囑咐：“營內不準跑馬。”車駕和隨從騎兵只好按轡徐行。進入營門，亞夫纔不慌不忙地出帳迎接，文帝慰問後，一出營門，兵士仍關上營門，嚴整如故。文帝回頭看了看，高興地說：“這纔是真將軍呀！象亞夫這樣的將軍，和他練的兵，才使敵人無縫可鑽呀！”
愛蓮堂：北宋哲學家周敦頤，一生清正廉潔，一生最愛蓮花。曾作《愛蓮說》，通篇百餘字：“水陸草木之花，可愛者甚蕃，晉陶淵明獨愛菊。自李唐來，世人甚愛牡丹。於獨愛蓮之出淤泥而不染，濯清漣而不妖，中通外直，不蔓不枝，香遠益清，亭亭淨植，可遠觀而不可褻玩焉。予謂菊，花之隱逸者也；牡丹，花之富貴者也；蓮，花之君子者也。噫！菊之愛，陶後鮮有聞。蓮之愛，同予者何人？牡丹之愛，宜乎衆矣！”他把蓮花比成君子，推崇蓮花“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的品格。
四、歷史名人：
周昌（？～前192年）：沛郡人，西漢初期大臣。秦時爲泗水卒史。秦末農民戰爭中，隨劉邦入關破秦，任御史大夫，封汾陰侯。耿直敢言。劉邦欲廢太子，他直言諫止。後爲趙王劉如意相，劉如意爲呂后所殺，周昌自覺辜負劉邦，鬱悶不樂，三年後去世，諡號悼。
周勃（？～前169年）：西漢開國將領、宰相。於秦二世元年（前209年）隨劉邦起兵反秦，以軍功拜爲將軍，賜爵武威侯。在隨劉邦由漢中進取關中時，擊趙賁，敗章平，圍章邯，屢建戰功。楚漢成皋之戰中周勃先留鎮關（今陝西商洛西北）重地，後率軍投入成皋（今河南滎陽汜水鎮）主要戰場作戰，與項羽正面對峙。先後攻取曲逆（今河北順平縣東南）等地，佔領泗水、東海兩郡（今皖北、蘇北一帶），凡得二十二縣。漢高祖六年（前201年），受封絳侯。繼因討平韓信叛亂有功，升爲太尉。劉邦死前預言“安劉氏天下者必勃也”。劉邦死後，呂后專權，呂后死後，周勃與陳平等合謀智奪呂祿軍權，一舉謀滅呂氏諸王，擁立文帝，後官至右丞相。但不久，即因不勝任去職，左丞相陳平獨任丞相。次年，丞相陳平去世，周勃再任丞相，旋及罷相，太尉灌嬰接任丞相。漢文帝十一年（前169年）去世，諡號爲武侯。
周亞夫（？～前143年）：西漢名將。沛縣（屬今江蘇）人。周勃子，初封條侯。文帝時，匈奴東進，他以河內守爲將軍，防守細柳（在今陝西咸陽），軍令嚴整，被譽爲“真將軍”。景帝時，任太尉，平定吳楚七國之亂，遷丞相，謝病免。後以子私買御物所累下獄，絕食死。
周瑜（175年～210年）：三國吳之名將，字公瑾，廬江舒縣（今安徽廬江西南）人氏，建安13年（208年），火燒赤壁，大敗曹操大軍，創造了以弱勝強的著名戰例。精音樂，時稱“曲有誤，周郎顧。”
周處（約236年～297年）：西晉義興陽羨（今江蘇宜興南）人氏，字子隱，吳時爲東觀左丞，晉平吳後，歷任新平太守，遷御史中丞，後任建威將軍，封平西將軍、周孝侯，當地至今流傳着他改惡從善、射南山虎、斬長橋蛟之傳說，京劇傳統劇目《除三害》就是表現他的故事。
周昉：唐代以畫肖像、佛像著稱的名畫家，出身顯貴家族。其畫風爲“衣裳簡勁，色彩柔麗，以豐厚爲體”。宋代的米芾將他與顧愷之、陸探微、吳道子三人並稱爲“四大人物畫家”。
周敦頤（1017年～1073年）：北宋著名哲學家，字茂叔，道州營道[今湖南道縣]人氏，曾官大理寺丞，國子博士。因築室廬山蓮花峯下小溪上，以營道故居濂溪名之，後人稱其濂溪先生。他依據陳摶的《無極圖》，著《太極圖說》，理學大師朱熹曾推崇他爲理學的創始人。著有《愛蓮說》。
周邦彥（1056年～1121年）：北宋詞人，字美成，號清真居士，錢塘（今浙江杭州）人氏。平生創作了許多新詞調，其詞格律謹嚴，寫法新穎，被詞學界推譽爲“巨擘”，對後世影響很大，開南宋格律詞派之先河。
周密（1232年～約1298年）：字公謹，號草窗，又號霄齋、蘋洲、蕭齋，晚年號弁陽老人、四水潛夫、華不注山人，南宋詞人、文學家。祖籍濟南，先人因隨高宗南渡，落籍吳興（今浙江湖州），置業於弁山南。一說其祖後自吳興遷杭州，周密出生於杭州。宋寶祐間任義烏令（今年內屬浙江）。宋亡，入元不仕。周密擅長詩詞，作品典雅濃麗、格律嚴謹，亦有時感之作。能詩，擅書畫。與吳文英(號夢窗)齊名，時人稱爲“二窗”。與鄧牧、謝翱等往還。著述繁富，留傳詩詞有《草窗舊事》《萍洲漁笛譜》《雲煙過眼錄》《浩然齋雅談》等。編有《絕妙好詞》。筆記體史學著作有《武林舊事》《齊東野語》《癸辛雜識》等，對保存宋代杭州京師風情及文藝、社會等史料，貢獻很大。曾在吳興家中設“書種”、“志雅”兩座藏書樓，藏書42000餘卷，及祖上三代以來金石之刻1500餘種。但生前已散去不少。
周順昌（1584年～1626年）：明朝官吏，東林黨人。字景文，號蓼洲，南直隸蘇州吳縣（今江蘇蘇州）人。萬曆四十一年進士。歷官福州推官、文選員外郎，爲魏忠賢黨迫害，死於獄中。崇禎元年得已昭雪，諡忠介。
周樹人（1881年～1936年）：偉大的文學家、思想家、革命家——魯迅本名，字豫才，浙江紹興人氏。周敦頤的第三十二世孫。
周恩來（1898年～1976年）：字翔宇，化名伍豪等，浙江紹興人，生於江蘇淮安。中華人民共和國第一任總理，爲了黨和人民的事業，鞠躬盡瘁，無私地獻出自己的一切，建立了豐功偉績，贏得了中國人民和世界人民的愛戴和尊敬。
五、周姓歷代鼎甲狀元：
周渭（740年～805年）：字兆師，唐淮陰（今江蘇淮安）人，先中文榜眼後中武狀元。周渭是爲數不多的涉足文武雙科舉的進士之一（如文武雙科狀元鄭冠，文武榜眼周仁勇等）。唐代宗大曆十四年(779)己未科王儲榜進士第二人(即爲榜眼)。該科進士20人。知貢舉：禮部侍郎潘炎。試題爲《寅賓出日賦》和《花發上林苑詩》。周渭答卷《寅賓出日賦》今存於《文苑英華》。歷任汝州襄城尉、長安尉、監察御史、殿中侍御史、膳部員外郎、祠部郎中、守祕書少監致仕。周渭在唐德宗建中元年（780）又參加“貞師伐謀對有明法”科（即軍謀越衆科）考試，中武舉第一（即爲武狀元），初授汝州襄城尉。周渭自殿中侍御史遷膳部員外郎、祠部郎中，十年不變。上皇踐阼（即位），他本想託病還鄉，有詔授祕書少監，遂任之。
周虎(1161年～1229年)：字叔子，祖籍臨淮，後遷居常熟，宋寧宗慶元二年考中武狀元，授殿司步軍同正將，任和州知州，在金兵侵犯和州時，周虎誓死守城一個月，激戰三十餘次，殺死敵將十餘名，使金兵敗退而去，周虎誓死守城，成爲抗金名將，受到朝廷褒獎。退官後歸居蘇州，住在今雍熙寺弄之東，爲褒揚周虎，蘇州郡守在郡廟前建立“武狀元坊”，據史籍稱，此處原爲三國時期周瑜故居，稱“周將軍巷”，宋鹹淳元年，賜額改爲“周武狀元巷”，巷名由此而來。
周師銳(1182年～1231年)：字仲祺，號儀父。玉峯東陽鐵店村(今屬磐安)人。少年即工詞賦，時有佳作，爲士林所稱。宋寧宗嘉定元年(1208年)，登武舉進士第一名，敕爲狀元。臨試時主考官得師銳文稿喜甚，語曰：“此文何獨可冠右科，在文章亦當爲首選”。殿試時師銳策陳萬言，皆切中時事。及第後，從戎四載，擢爲門舍人知滁州，末行，留爲御帶器械兼幹辦皇城。後出知英德府，又召還歸班。後又出知封州，卒於任所。
周師望：福州府閩縣(今古田縣)人，宋理宗紹定二年(1229年)己丑科武舉釋褐(恩科)狀元。
周坦(1201年～1263年)：字平父，一字平仲，世居浙江瑞安縣來暮鄉永安地方(今浙江瑞安市江溪坊額底村)。宋理宗嘉熙二年（1238年）戊戌科狀元。周坦中狀元后，初授鎮東軍節度判官，拜祕書省正字，校書郎。淳祐三年（1243年），以校書郎進官著作佐郎。四年，爲著作郎，差知吉安州。五年，出任工部郎官。據傳：周坦的狀元，險些被邵澤奪走。
周夢雷：磐安縣（古東陽縣）玉山人。宋淳化四年（1244年）甲辰科武狀元（該榜武狀元有三種說法，一爲項桂發，載於《平陽縣誌》，一爲呂廷彥，出於《廣信府志》，一爲周夢雷據《東陽市志》今一併列，以供研究者考證）。及第後累官至襄陽刺史。餘事不詳。其兄周自強，南宋理宗紹定五年(1232年)進土，官刑部侍郎。
周震炎(1231年～？)：太平當塗（今屬安徽）人，字名光。宋理宗開慶元年（1259年）己未科狀元。周震炎相貌英俊，應試時正值理宗爲公主物色駙馬。考官丁大全爲謅媚理宗，欲從新科進士中挑選一人，遂看中周震炎，並私下告訴試題，使周震炎得中第一，誇耀爲太平狀元。因公主見周震炎年近三十，心中不悅，事遂被廢。丁大全後因作惡多端被罷官，周震炎亦受牽連，狀元頭銜被褫奪，降爲最末一名，死於貶官途中。
周旋（1395年～1454年）：江溫州鹿城橫瀆周嶴人，字中規，號畏庵。明英宗正統元年（1436）丙辰科狀元。祖父思賢，父大順，母陶氏。家道貧窮，父在周旋6歲時早逝，年未及冠，母故。家中兄妹相依爲命，窮人的孩子早當家，周旋歷盡磨難，不放棄學業，在20歲左右投身科舉，但運道不濟，科名總落在孫山外，三十歲還滯在生員銜上盪鞦韆。宣德五年（1430年）溫州知府何文淵走馬上任。何文淵在溫州一任六年，剛一上任就深入調查選拔當地善良子弟30餘人。樂清章綸、南昱、陳鈍、平陽陳璣、永嘉樑宏，以及周旋等都被選拔過來。周旋應舉五次落第，經他在明倫堂日夕親授講課，終於在宣德十年（1435）中了舉人，次年四十歲中了狀元。官授翰林院修撰，後升翰林侍講，進左春坊左庶子（正五品），國史經筵講官等職。周旋第六代孫周應期於萬曆二十三年（1595）中進士二甲一名，授禮部郎中。