面試自我介紹時，首先請報出自己的姓名和身份。可能應試者與面試考官打招呼時，已經將此告訴了對方，而且考官們完全可以從你的報名表、簡歷等材料中瞭解這些情況，但仍請你主動提及。這是禮貌的需要，還可以加深考官對你的印象。
其次，你可以簡單地介紹一下你的學歷、工作經歷等基本個人情況。請提供給考官關於你個人情況的基本的、完整的信息，如：學歷、工作經歷、家庭概況、興趣愛好、理想與報負等。這部分的陳述務必簡明扼要、抓住要點。例如介紹自己的學歷，一般只需談本專科以上的學歷。工作單位如果多，選幾個有代表性的或者你認爲重要的介紹，就可以了，但這些內容一定要和麪試及應考職位有關係。請保證敘述的線索清晰，一個結構混亂、內容過長的開場自，會給考官們留下雜亂無章、個性不清晰的印象，並且讓考官倦怠，削弱對繼續進行的面試的興趣和注意力。
接下來由這部份個人基本情況，自然地過渡到一兩個自己本科或工作期間圓滿完成的事件，以這一兩個例子來形象地、明晰他說明自己的經驗與能力，例如：在學校擔任學生幹部時成功組織的活動;或者如何投入到社會實踐中，利用自己的專長爲社會公衆服務;或者自己在專業上取得的重要成績以及出色的學術成就。
接下來要着重結合你的職業理想說明你應考這個職位的原因，這一點相當重要。你可以談你對應考單位或職務的認識瞭解，說明你選擇這個單位或職務的強烈願望。原先有工作單位的應試者應解釋清楚自己放棄原來的工作而做出新的.職業選擇的原因。你還可以談如果你被錄取，那麼你將怎樣盡職盡責地工作，並不斷根據需要完善和發展自己。當然這些都應密切聯繫你的價值觀與職業觀。不過，如果你將自己描述爲不食人間煙火的、不計較個人利益的“聖人”，那麼考官們對你的求職動機的信任，就要大打折扣了。
這裏我們介紹了一條清晰的線索，便於你組織你的面試自我介紹。爲了保證結構明確，有條有理，你可以多用短句子以便於口語表述，並且在段與段之間使用過渡句子，口語也要注意思路、敘述語言的流暢，儘量避免顛三倒四，同一句話反覆說幾遍的“粘糊勁，同時不要用過於隨便的表述。
一分鐘面試自我介紹範文：我叫***，*歲。本人性格外向，開朗，對待工作積極主動會使用*****等辦公軟件。做事認真負責，溝通及銷售能力強，善於與客戶建立良好的關係，具備良好的敬業精神及雷厲風行的工作作風,同時本人在以前的工作崗位中銷售業績也一直是名列前茅。尊重領導，團結同事，團隊合作意識強，勇於面對挫折及工作中的壓力，能適應不同的工作環境!謝謝!