可能是一個長久克服不掉的拖拉惡習，可能是上司的一個超高標準的業務要求，也可能是客戶反反覆覆的抱怨、要求返工……總之，你覺得這些彷彿是職場中的“不可能任務”，無法完成卻又擺脫不掉，搞得你幾乎要抑鬱。
OK，大概每個職業人都會遇到這樣的問題。到底是任務真的不可能完成，還是我們沒有找到解決的方法？或者是，我們內心壓根兒就沒打算好好地去解決它？
團體治療專家曾經給出這樣的忠告：團體成長小組的每個組員，在每次活動中都會抱怨自己的不幸。
但是，如果讓他們給別人出謀劃策以解決其不幸時，發現大家的方法多樣且實用。最後的結論是，沒有解決不了的問題，我們只是在逃避解決它所要承擔的繁瑣、苦痛，或者付出一部分代價，我們總是抱着“只要拖得夠久，問題就會自動消失”的幻想。這其實才是人生，尤其是職場中的根本難題。
那麼，如何改變這種心理慣性？重要的是建立兩種觀念：第一，工作就是要迎接一個又一個的挑戰，無法逃避。第二，壓力和痛苦並不是絕對不好的，它也有着積極的意義。
人類從遠古時期就遺留在身體裏的兩種本能：戰或逃。前者需要消耗更多的能量，所以逃避挑戰和危險成了人類的本性之一。作爲生存本能，逃避也許是有效手段。但是，在職場之中，外界環境不斷變化，如果你一直固步自封，就要承受着被淘汰出局的壓力，因此而消耗的心理能量往往並不比選擇應戰來得要少。所以說，逃避任務的衝擊性並不是可取做法。
另外，我們大部分人都認爲，職場中各種挑戰和競爭所帶來的'壓力是絕對負面的，有的人甚至因此常常陷入抑鬱狀態。但是，他們並沒有意識到，抑鬱是一種顯著的信號——想要適應新的狀況，想要做出重大改變。這是內心給你的提示，你越是阻抗，抑鬱就會越發明顯持久。、
所以，相信職場沒有“不可能任務”，這是一種良好的應戰心態，而不是不成功便成仁的完美主義。帶着這樣的心態上職場，工作就不會僅僅被壓力充斥，你還能看到很多希望和新方向。（張鳴）