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2017年春季孕婦保健養生食譜
03-25食療保健即利用食物來影響機體各方面的功能,使其保持健康或愈疾防病的一種方法。下面是小編為大家分享2017年春季孕婦保健養生食譜,歡迎大家閲讀瀏覽。食譜一:蘿蔔燉羊肉主料:羊肉500克,蘿蔔300克,生薑少許。輔料:香菜、食鹽... -
2015大寒吃什麼?大寒節氣的食譜
05-08大寒是二十四節氣中最後一個節氣,每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為大寒。大寒,是天氣寒冷到極點的意思。《授時通考·天時》引《三禮義宗》:大寒為中者,上形於小寒,故謂之大......寒氣之逆極,故謂大寒。大寒... -
大寒節氣養生食譜
01-04大寒節氣降至,自己動手做碗祛病粥,美味又健康。現在的粥,已經遠不止熱乎乎、填飽肚子的概念,多喝粥,適合自己的粥,能起到營養保健,祛病養生的大作用呢!下面是本站小編收集的'一些資料,讓我們一起來看看吧。在寒冷的冬天,能喝... -
六個月寶寶輔食食譜
03-20寶寶飲食仍以母乳或奶粉為主,輔食以試吃為目的。主要吃流質、泥糊狀食物,添加時從1~2勺開始,逐步增加。下面是小編整理的六個月寶寶輔食食譜,歡迎參考!香蕉粥香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少許。把香蕉洗乾淨後剝去皮,用勺子... -
5款山藥瘦身減肥食譜介紹
11-01山藥能減肥嗎?當然,山藥是一種高纖維素食物,飽腹感強,減肥效果好。而且山藥中含有的一些成分能夠促進女性荷爾蒙合成,能夠讓胸部再次發育起來。下面小編推薦幾款美味的5款山藥瘦身減肥食譜。1.清炒山藥材料:山藥一段、胡蘿... -
小寒藥膳養生進補食譜
08-03山藥羊肉湯:[配料]羊肉500克,山藥150克,姜、葱、胡椒、紹酒、食鹽適量。[做法]羊肉洗淨切塊,入沸水鍋內,焯去血水;姜葱洗淨用刀拍破備用;淮山片清水浸透與羊肉一起置於鍋中,放入適量清水,將其它配料一同投入鍋中,大火煮沸後改... -
嬰兒八個月輔食食譜(精選)
03-208到9個月寶寶正式進入離乳期,規律的進食將會慢慢替代乳品的營養地位,下面就為大家整理了一些嬰兒八個月輔食食譜,一起來看看吧!蝦肉肝菜什錦軟麪條原料:麪條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋,植物油、適量高湯,熬熟的植... -
2017年最新兒童夏季養生食譜
03-25兒童夏季養生食譜有助於兒童在夏天裏獲取全面足夠的營養,讓兒童更健康的.成長。下面是小編為大家分享2017年最新兒童夏季養生食譜,歡迎大家閲讀瀏覽。一、魚茸番茄湯魚茸番茄湯宜用鱅魚,民間亦稱為大魚。中醫認為它性温... -
五紅湯催乳食譜法
03-26五紅湯具有着顯着的補氣養血抗癌的作用。下面是小編為大家分享五紅湯催乳食譜法,歡迎大家閲讀瀏覽。坐月子可以喝五紅湯嗎有人説可以,有人説不行,專家表示,產婦喝五紅湯對身體的好處是有很多的。產婦剛剛生完小孩,身體正處... -
健身的營養食譜
05-01從品種眾多的膳食中攝取豐富的營養就是最佳方案。除了科學訓練外,遵循科學的飲食方法,相輔相成,健身效果才能凸顯。如果運動量較大,應多增加些營養:蛋白質除了吃含有動物性蛋白質的食物外,還應多吃富於植物性蛋白質的豆製品... -
女生經期健康飲食食譜推薦(十種)
03-08女性在月經期應注意營養,適當補充具有補血功效的食物,還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理,下面介紹十種調理月經食譜!1、調理月經食譜之豬皮凍膠豬皮要1000克,黃酒要250毫升,白糖要250克。把豬皮洗淨後切碎,加適量... -
冰激凌機食譜大全
05-11導語:冰淇淋機除了大型商用的之外,現在還有一種家用小型冰淇淋機也特別受家庭歡迎,只需要一台機器,就可以製作出香甜可口的夏日消暑甜品,下面就由小編為大家帶來冰激凌機食譜大全,大家一起去看看怎麼做吧!酸奶冰淇淋主料:淡奶... -
2017最新奶水不足方法及食譜
03-26奶水不足很多媽媽就會想到通過食療的方法去改善,通過食療的方法進行催乳。下面是小編為大家分享2017最新奶水不足方法及食譜,歡迎大家閲讀瀏覽。奶水不足方法:1、加強吸允:勤餵養寶寶,免所有的輔食、開水和果汁,堅持只喂母... -
2017年中考食譜《茼蒿排骨粥》的做法步驟
01-06茼蒿排骨粥是一道美食。下面,小編為大家分享中考食譜《茼蒿排骨粥》的做法步驟,希望對大家有所幫助!食材1、排骨適量2、大米(粳米)適量3、茼蒿適量4、薑絲適量5、香芹適量6、冬菜適量7、精鹽適量8、雞精適量9、胡椒粉適... -
三伏天寶寶養生食譜
12-117月17日就要進入初伏了,炎熱的三伏天到了,你還在為寶寶的食譜苦惱嗎?下面本站小編為大家收集了關於三伏天寶寶的養生食譜,希望能夠幫到大家!三伏天寶寶養生食譜消暑食譜一:水晶西紅柿原料:西紅柿、堅果碎末適量、鹽少許、... -
二十四節氣夏至養生清涼保健食譜
03-25夏至是陽氣最旺的時節,陽氣在這一天強盛到極點,陰氣自這一天開始滋長。養生就要順着自然界的性子來,一方面保護陽氣,不要讓它過旺而引發上火,一方面也要滋陰調息,養護心臟。那麼,下面是小編為大家分享二十四節氣夏至養生清涼... -
8個月大的嬰兒輔食食譜
06-08對於8-9個月的寶寶,已經完全可以接觸各類輔食了,下面是小編整理的一些適合8個月大的`嬰兒輔食食譜,僅供大家參考!八個月寶寶食譜:乾酪粥原料:米飯1/6碗,水1/2杯,乾酪5剋制法:1、將乾酪切碎。2、將米飯入鍋加適量水煮。3、煮至... -
2017中考學生的營養食譜
02-08中考是孩子學習人生中比較重要的一個考試之一。孩子中考前的飲食要以清淡為主,孩子中考前吃什麼好呢?以下為你推薦中考學生的營養食譜,歡迎參考!早餐食譜:一袋鮮奶或一杯豆漿(中考第二天可以換成一小碗粥)、一個煮雞蛋或... -
白露節氣養生食譜
10-11導語:今日是二十四節氣的白露。此時氣温開始下降,天氣轉涼,早晨草木上有了露水。白露節氣吃什麼養生?以下是小編收集整理的相關資料,希望對您有所幫助。蓮子百合煲:[配方]蓮子、百合各30克,精瘦肉200克。適合白露節氣的養生... -
營養師食譜:女性氣血不足時該吃什麼
08-04一般女性氣血不足可以吃什麼?下面本站小編為大家推薦的是營養師科學食譜,希望對大家有所參考!1.枸杞中醫認為,枸杞有補精氣諸不足,易顏色、變白,令人長壽之功效。唐朝大詩人劉禹錫贊它為上品功能甘露味。2.甘蔗含有多量的... -
小雪節氣養生食譜
06-08小雪節氣到了,養生應該吃什麼呢,下面本站小編為大家精心蒐集了關於小雪節氣的養生食譜,歡迎大家參考借鑑,希望可以幫助到大家!小雪節氣養生食譜1、小雪節氣要吃冬瓜燉羊肉材料:冬瓜250克,羊肉200克,香菜25克。香油1小勺,... -
下奶最快有效食譜大全
03-26關於下奶即產婦產出嬰兒後乳汁分泌的過程稱為下奶,也有稱因奶水不足而採用物理按摩、補充營養、藥物治療等方法促使乳汁分泌為下奶。下面是小編為大家帶來的下奶最快有效食譜大全,歡迎大家閲讀瀏覽。食材推薦葷類:鯽魚、... -
最新產婦催乳注意事項及食譜
04-09產婦若是身體健壯,且產後初乳量較多,可適當推遲喝湯時間,喝的量也可相對減少,以免乳房過度充盈淤積而不適,甚者可能發生急性乳腺炎。下面是小編為大家分享最新產婦催乳注意事項及食譜,歡迎大家閲讀瀏覽。掌握乳腺的分泌規律... -
最新高效催乳產後食譜
03-26新生兒降生後半個時小內就應吸吮母親奶頭,即使沒有奶也要吸上幾口,儘早建立催乳反射和排乳反射,促使乳汁來得早且多。下面是小編為大家分享高效催乳產後食譜,歡迎大家點擊查看。l花生花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶... -
2016最完整的秋分時節食療養生食譜
06-05秋分之後,才是秋季真正來臨的時候,各種秋季蔬果開始上市,秋蟹開始肥美,正是大快朵頤的好時節。怎麼吃既健康又美味,可是很有講究的。小編今天就為大家整理收集了2016最完整的秋分時節食療養生食譜,大家千萬不要錯過啦。時食...