咱們去德國留學的同學們，經歷緊張的學習生活，如果不注意鍛鍊身體增強體質的話，很有可能就遭受疾病入侵。如果在國內，相信同學們生病後可以得到家人關懷備至的照顧，甚至不願去醫院而自己在家中養病。但是在德國，絕大部分同學們面臨一個人生活的問題，那麼如果在德國生病了，應該如何應對呢?
首先，不論出於何種原因入德國境，都需要無條件的辦理保險，保險分為公立保險和私立保險兩種，都可以讓同學們在遭遇意外突發情況下享受與德國人同樣的保險待遇，而在同學們讀完語言班並順利在德國大學註冊入學之後，則統一需要購買公立保險，著名的品牌有例如AOK，TK等，費用大概在每個月65至80不等。在購買了保險之後，你就開始享受與德國人一樣的待遇。
德國有一項規定，任何人不得攜帶中藥及相關非成藥製品入境(但中成藥可以)，例如咱們國內熬製中藥的各類藥材，甚至一些國內作為食材或調味料的東西都不能帶入德國。這也就意味着，許多同學們國內引以為常的小疾病，只需要一些中藥就可以治癒的，在德國卻無法得到，所以同學們在國外要先注意儘量保持好身體健康，不要輕易生病。而如果碰到跌打損傷的情況，同學們一個人在國外，雖然會有朋友的幫助，難免會造成或多或少的困難，例如打籃球或踢足球遇到歪傷，扭傷，骨折等情況，首先要及時自救互救，讓朋友或自己找到可固定夾板進行簡單固定後，撥打112急救電話，或在有可能的情況下，尋求路人幫助，最簡單的方式就是呼喊 Hilfe ! 德國人都很熱心，會及時幫助你的。再次，如果遇到急診病症，比如，闌尾炎，急性胃腸炎，鋭/鈍器外傷等等，直接撥打112或就近進入任何一所公立/私立醫院和診所，都會得到專業並及時的救助。
在德國購買的學生保險，每年會有一次免費的全面體檢(不是強制性的)，可以去指定相關醫院做，這是非常好的福利待遇，而我個人經驗經歷告訴我，許多同學不在意這個機會，隨意的就浪費掉了，雖不能説浪費掉體檢會怎樣，但最起碼來説，這是一種對自己身體不負責的表現，希望同學們能夠重視這個問題。