我們的身體好比一座城市,經絡就是城市裏的下水道。下水道不通,城市就會污水橫流。經絡不通,身體就會滋生疾病。治理城市污水的辦法就是通下水道,那麼治療疾病的方法就是疏通經絡,也就是《皇帝內經》中所謂的“處百病,調虛實,不可不通。”
經絡是什麼
經絡是人體內氣血運行的通道,包括經脈和絡脈。“經”,有路徑的含義,爲直行的主幹,以上下縱爲主,是經絡的主體部分;“絡”,有網絡的含義,爲經脈中分出的側行分支,是經絡的輔助部分。
經脈和絡脈相互聯繫、彼此銜接而構成了經絡系統,系統中有經氣的運動活動。經絡系統又將人體的組織器官、四肢百骸聯絡成一個有機的整體,並通過經氣的活動調節全身各部的機能,運行氣血、協調陰陽,從而使人體保持相對平衡的狀態。
經絡有聯絡臟腑和肢體的作用,它溝通表裏、聯絡人體各部的組織器官,使之保持相對的協調和統一。另外,經絡的傳導功能可以將體表感受到的病邪和各種刺激傳導至臟腑,臟腑功能失常也可反映於體表。所以,身體上有哪一處不舒服了,在經絡上都能找到敏感點,這點上會有酸、麻、脹、痛之感。
使用經絡穴位的方法
一般情況下,我們可用按揉、敲打等方法來使用經絡。這兩種方法最簡單、最易操作,對一些慢性病有着保健的作用。除此之外,還有以下幾種方法。
1.針刺法
應請專業的鍼灸醫師來操作,過度飢餓、疲勞、緊張時不宜針刺。孕婦不宜針刺腹部、腰骶部及通絡活血的俞穴。有出血症狀者及皮膚有感染、潰瘍、瘢痕,或者長有腫瘤的部位不宜針刺。
2灸法
屬實熱證、陰虛發熱者一般不宜灸療。顏面、五官和有大血管的部位以及關節活動部位,不宜採用瘢痕灸。孕婦的腹部和腰骶部不宜施灸。
3.拔罐法
拔罐時要注意保暖、避風,室內溫度不宜過低。應選擇肌肉豐滿、皮膚平整的部位,根據部位的面積大小選擇大小適宜的罐。用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。皮膚有過敏、潰瘍、水腫者不宜拔罐。此外,在心臟、大血管分佈部位,不宜拔罐。還有,高熱抽搐者,以及孕婦的腹部、腰骶部位,也不宜拔罐。
4.刮痧法
刮痧時應注意保暖、避風,室內溫度不宜過低。孕婦、心臟病人、患有腫瘤等重症病人慎用。
穴位地位法
1.以痛爲俞的取穴原則
初學者如果不能準確地找到穴位,可以採用“以痛爲俞”的.原則,沿穴位所在的經絡周圍觸摸、按壓,找到有明顯脹痛感的點,對其進行按揉、溫灸等,離穴不離經,這是最簡單、最有效地取穴方法。
2.固定標誌定位
這是指利用五官、毛髮、爪甲、乳頭、肚臍和骨節凸起、凹陷及肌肉隆起等固定標誌來取穴的方法。如兩乳頭連線中點爲膻中穴,肚臍中間爲神闕穴,鼻尖正中爲素穴等。
3.活動標誌定位
這種方法是指利用關節、肌肉、皮膚隨活動而出現的孔隙、凹陷、皺紋等活動標誌來取穴。比如說,兩臂平舉時肩膀上出現兩個凹陷,前方的凹陷爲肩穴,後方爲肩穴;咬緊牙齒時臉頰上肌肉隆起的最高點爲頰車穴;張口時,耳朵前出現的凹陷處爲聽宮穴;腳向內蜷縮時腳心出現的凹陷處爲涌泉穴。
4.手指同身寸法
中指同身寸:本人的中指彎曲時內側兩橫紋之間爲1寸。
拇指同身寸:本人拇指指關節的寬度爲1寸。
橫指同身寸:本人拇指外的四指併攏,以中指中節橫紋爲準,四指的寬度爲3寸。
5.簡便取穴法
這種方法是指結合一些簡便的活動標誌來取穴的方法。常用的可以用簡便方法找到的穴位有以下幾個:
合谷:以一手的拇指關節橫紋放在另一手拇指、食指間的皮膚邊緣上,拇指尖下即是。
列缺:兩手虎口自然平直交叉,上面的手的食指之間凹陷中即是。
勞宮:握拳,中指指尖所指的掌心位置即是。
百會:兩耳耳尖直上的頭頂處即是。
風市:雙手自然下垂貼於大腿外側,中指指尖下即是。