每天在鏡子前全裸檢查自己
你有多久不敢正視自己的裸體了?還在爲小腹上、胳膊上的贅肉羞愧麼?那就好,至少你還沒有麻木啊,每天照鏡子,連身體的浮腫、多餘的線條等都很容易察覺出來。也會自然地控制飲食並多做運動使自己的體型能更完美地KEEP下去。
正在戀愛中
逛街、做愛是最好的減肥方法,每天都要處於”正在戀愛中的狀態,這樣,你不僅會爲了他而狠下心去控制體重,並且連臉色也會變得好紅潤哦!
在衣櫥掛上很瘦的衣服
從現在開始,撤掉那些大號的休閒服,雖然它們穿起來很舒服,可是卻嚴重的遮蓋了你的體型,是你不知不覺發福起來,把自己嚮往已久但是太瘦的`衣服買回來掛在衣櫥裏,告訴自己,總有一天,你要穿上它
塗藍色的指甲油
冷色系的指甲油可以降低你的食慾,並且可以讓你顯瘦哦!
心理暗示-減肥最高境界
學識都
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