別讓網絡測驗誤導你的心理
現在網上有很多“心理測驗”，如“你有抑鬱症嗎”、“你是花心的人嗎”。它們與正規心理測驗相比缺乏科學性，充其量起到讓人開懷一笑的效果。但網絡心理測驗的泛濫可能會引發人們的認識誤區。
近期，我的一些來訪者一進門就給自己貼上“強迫症”、“焦慮症”等心理障礙的標籤，形成特定的自我印象，如“我將會成爲一個剩女”，其中不乏被網絡測驗誤導的。
正規心理測驗源於較成熟的心理學理論，經過一套科學的'編制過程，需要耗費大量時間、精力、財力，而趣味心理測驗更多是憑空想象。即便能在網上找到正規心理量表，也可能因複製粘貼產生諸多謬誤。因此，如果覺得自己需要藉助正規心理測驗時，最好去精神專科醫院或大學的心理諮詢中心，才能獲得科學的測驗和正確的處理。