你會經常做吃力不討好的事嗎?你爲什麼會選擇這種方式表達你的關心?有些人就是要做吃力不討好的事是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
一、傷心又傷身
過於以他人快樂爲己任的重度媽癌患者們，在無意識中會覺得自己負有使周遭人快樂的使命，若是做不到這點，他們便覺得自己是"不合格的"，由此產生強烈的負罪感。
在對日常事務的態度上，他們與完美主義者很像，選擇看哪部電影、應徵工作失利或鄰居的狗弄亂了花圃，都可能引發他們比常人強烈的心理不適感。
他們經常自問"他爲什麼要這樣對我?難道他就不能體會一下我心裏的痛苦?"所以他們也常常產生孤獨感以及與壓力、自我忽視、壓抑的憤怒、抑鬱相關的情緒症狀。
所以，在"媽癌"患者們溫文有禮、樂於助人的形象，還有溫馨關愛別人的和諧畫面下面，是他們心中波濤洶涌的情緒在翻滾。
另外，還有研究指出，這類以他人快樂爲己任的人羣，不論壓抑或宣泄他們的情緒反應，都會出現不同程度生理症狀，如高血壓、心臟病、關節炎、偏頭痛、癌症等。
二、如何拯救"媽癌"患者
有人說，"媽癌"患者其實只是看不穿，他們只要領會一句話，內心的所有糾結和痛苦就會消除。那就是——
關你什麼事!
說這些話的人肯定不是"媽癌"羣體的一員!
他們不知道，對於"媽癌"患者來說，想要對別人好又難以控制的.行爲，就像心頭的刺，碰到就又疼又癢，卻始終無法那麼輕易地徹底拔掉。最後只能以：我就是操心的命，這樣的宿命論調來安慰自己，接受這種付出無回報，卻又忍不住付出的糾結狀態。
實際上，"媽癌"患者如此體貼別人，從某種程度上解釋，是有一定的心理情結在作祟的。
在與人交往的過程中，準確把握與他人相處的尺度對他們來說不太容易，他們會對很多人都很好，體現了某種程度上的心理界限感不足。而且，服務別人從而得到他人肯定，對作爲乖乖牌代表的他們來說，已經成爲了一種習以爲常的交往模式，儘管痛苦，但是在他們的經驗中是有用的，所以延續了下來，如果真的要改變現狀，那絕對不只是一句話那麼簡單的事。另外，"媽癌"患者的內心往往都有脆弱的一面，他們付出的同時也是自我滿足的一個過程，是他們證明自己的一種方式，所以如果完全杜絕他們的利他行爲，也不是上上策。
三、給媽癌者的建議
如果你是重度"媽癌"患者，不願繼續"病入膏肓"，柳笛諮詢建議您，與人交往中，學會自我調節，控制好循序漸進的節奏，對交往對象的角色有清晰的定位。更重要的是，嘗試認可自己，學會照顧自己的情緒和需要，不要把關注點都放在別人身上。