抑鬱症，是一種“離我們最近的心理疾病”。在西方，抑鬱症常常被稱爲“情緒感冒”，意思是說抑鬱症像傷風感冒一樣是一種常見的精神疾病。最新的一份數據顯示，中國的抑鬱症患者已經超過2600萬，其中10% ~15%的抑鬱症患者最終將死於自殺。據統計，抑鬱症在中國造成的直接經濟負擔爲141億元人民幣，間接經濟負擔481億元人民幣。與抑鬱症高發病率形成鮮明反差的是，目前全國地市級以上醫院對抑鬱症的識別率不足20%。而在現有的抑鬱症患者中，只有不到10%的人接受了相關的藥物治療。
抑鬱症有哪些主要表現?
抑鬱症是一種心境障礙，也稱情感性精神障礙或情感性精神病，是一組以顯著的心境低落爲主要特徵的精神障礙，常伴有相應的思維和行爲改變，具體表現有以下幾個方面：
1.持續性情緒低落、憂鬱、心境惡劣是抑鬱症的典型症狀之一。這類情緒低落的壓抑狀態是原發性的'、內源性的，即無明顯外界因素作用下發生的。病人呈現特殊的哭喪面容，兩眉緊閉、愁眉苦臉、雙目凝視、面無表情，暗自流淚是常見的臨牀表現。
2.焦慮、激越焦慮和抑鬱常相伴出現。抑鬱症患者伴有焦慮症狀者約佔70%。常見的焦慮症狀爲坐立不安、心神不寧，出現莫名其妙的驚恐、多慮和焦躁不安，是一種病理性的緊張、恐怖狀態，還可出現易激動、易發怒。這種焦慮症狀突出的抑鬱症被稱爲“激越性抑鬱症”，多見於更年期抑鬱症病人。
3.腦功能下降，通常表現爲思維困難，腦力勞動的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領人士患抑鬱症後，常感到自己思維遲鈍、記憶力下降、注意力渙散、思考困難，很難勝任日常工作，更談不上有創造性。平時學習優秀的學生成績明顯下降，不少病人談到自己主觀體驗時說：“整個頭腦猶如一桶糨糊。”
4.思維消極、悲觀和自責、自卑，猶如帶着有色眼鏡看世界，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。病人把自己看得一無是處，對微不足道的過失和缺點無限誇大，感到自己對不起他人和社會，認爲自己罪惡深重，是一個“十惡不赦”的壞蛋。有的病人還感到活着毫無意義，生活在人世間徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脫。這種自殺觀念強烈者如果得不到及時醫治或監護，自殺成功率相當高。
5.精神運動性阻滯。典型表現是行動遲緩，精力減退，缺乏興趣和活力，總感到心有餘而力不足，家務和日常活動都懶得去做，整天無精打采、身心疲憊，嚴重者呆若木雞或呈抑鬱性木僵狀態。病人對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有一點兒熱情，平素衣着整潔的人也變得不修邊幅。
如何早期發現抑鬱症?如果出現嚴重的睡眠障礙，特別是早醒，也就是睡眠的最後一次覺醒時間明顯提前，須引起警惕。患有嚴重的慢性疾病如心臟病、中風、糖尿病、癌症與阿爾茨海默病等，出現抑鬱症的機會較高，抑鬱症也可能是這些嚴重疾病的前兆。在抑鬱之前常常會有食慾不良、沉默少語、失眠。性格行爲突然改變，像變了一個人似的。
抑鬱症的早期干預和治療非常重要。目前，抑鬱症的治療包括藥物治療和心理治療。近年來，療效好、副作用小的抗抑鬱藥大量產生，在西方國家，藥物已經成爲治療抑鬱症的主要手段之一。當然心理治療也是非常重要的方法之一，例如認知心理治療和社會心理支持也是非常有效的方法。大量研究證實，單獨心理治療或單獨藥物治療，都不如同時使用兩者的治療效果好。同時，抑鬱症患者應當調整自己生活節奏，放鬆自己，好好休息。隨着醫學的發展，抑鬱症已經是一種完全可以治好的疾病。