1第一種方法就是來自朋友和家人的關心了，很多精神分裂的病人都是因爲某些事情讓自己產生了巨大的壓力，基本上是有心理問題影響導致的。如果家人和朋友對他關愛有加，可以對他起到一些緩解的`作用。
2第二種方法就是採用正就或者按摩的方法了，因爲我們身體裏面有一些穴位可以刺激到我們的神經，找準這些穴位並且去鍼灸或者按摩，都可以有效地緩解我們緊張的情緒，從而達到治療神經分裂的最佳效果。
3第三種方法就是運動了，很多精神分裂病人是因爲想不開，才讓自己陷入這種疾病的困境之中。如果經常在戶外運動的話，不僅僅可以認識很多的人，而且還可以促進自己身體裏面的新陳代謝，幫助自己有一個健康的身體。
注意事項：
精神分裂其實並不是非常可怕的事，最可怕的事情是我們不能去治療他，這一點大家一定要想清楚就好遇到疾病就一定要積極的治療，不能拖三拉四。