你是否經常把情緒帶出門，帶到工作與生活上去?下面請把你的情緒垃圾扔進垃圾桶裏是小編爲大家帶來的，歡迎大家閱讀。
每天早晨出門，除了帶手機，帶錢包，帶鑰匙，我們還會從家裏帶一樣東西出去——放在門口的垃圾袋。飲食起居，製造生活垃圾是必然的，把垃圾及時收拾起來丟進袋子裏，家，才能時常溫馨、乾淨。
記得以前，有位老姐，她總是很光鮮的呈現在大家面前。有一次，我問她，你那麼忙，怎麼還有時間把自己收拾得那麼利索。她告訴我，每個人都會產生垃圾，可爲什麼有些人看起來很清爽，有些人看起來就總是那麼邋遢，那是因爲沒有及時清理掉自己的垃圾!
但是，你知道嗎?我們的情緒，每天也會產生大量的垃圾，由於工作壓力、競爭激烈、利益驅動、慾望無法滿足，我們的心裏充滿了各種情緒垃圾，如焦慮、擔心、失望、恐懼、憤恨、不滿、嫉妒等等。。。
你有沒有意識到自己的情緒垃圾?有沒有把這些垃圾放在它們該在的地方呢?有沒有能力做到，隨時隨地的，將情緒垃圾扔進“垃圾桶”呢?還是揹着巨大的情緒壓力，負重前行?
在街上，有了垃圾，我們會找垃圾桶，不能扔到地上啊，那多不文明啊。那情緒垃圾呢?如果沒有及時的合理的處理掉，就一定會影響到他人和自己，比如，對別人不耐心，有敵意，同樣是不文明的。
每個人都要建立自己的情緒“垃圾桶”，及時打包，扔掉，那些阻礙自己高效做事、快樂生活的，各種情緒垃圾!
合理的人生態度：接受現實，積極面對，努力做應做之事!
事實上，壓力大，各種情緒問題，很多時候是我們的錯誤認知引起的，而不是事實。外界雖然重要，但一定只是誘因，內在狀態纔是最根本的。
時間，是成全精緻的前提;解放自己，是成就夢想的前提。如果對生活還有想法的話，就讓自己從心靈束縛裏掙脫出來吧!因爲，唯有解放自己，讓自己有時間，有精力，去做和夢想相關的事，夢想纔不會遙遠!時間在哪裏付出，就會在哪裏收穫!
“心靈是我們的歸宿，在那裏，我們可以在地獄中構築天堂，也可以在天堂中陷入地獄。”(米爾頓《失樂園》)