肚皮舞是隨着變化萬千的快速節奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成爲肚皮舞，牢不可破伝統舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯綜複雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷，神祕，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。
肚皮舞如何去正確的選擇音樂？如果你跳肚皮舞僅僅是爲了健身或塑形，那麼你可以選擇任何你喜歡的音樂作爲肚皮舞練習曲。一首好聽的.音樂有着近乎神奇魔力，它能在瞬間點燃我們舞蹈的激情，讓你手之舞之，足之蹈之。
如果你想充滿活力地舞一曲，選擇快節奏的音樂；如果你想通過舞蹈來冥想或做深層次的拉伸，選擇慢節奏的音樂。最重要的是，你覺得這首曲子好聽，它的音符和節奏能夠撥動你的心絃。
如果你真的是把肚皮舞當做一種愛好，如果你真的把肚皮舞當成是一種藝術形式，如果你真的想去體驗和感受這種異域文化，那麼你就需要去走近、去聆聽真正的肚皮舞音樂，去了解怎樣伴隨真正的肚皮舞音樂跳舞。
肚皮舞音樂有着很大的範疇，但主要是指有着中東地區的音樂，既有傳統風格也有現代風格。傳統的音樂主要分爲土耳其、黎巴嫩、埃及等風格；而現代風格的肚皮舞音樂則在傳統中東音樂的基礎上加入了西方現代音樂元素。而這些，都可以成爲你的肚皮舞曲。
可喜的是，中東肚皮舞音樂有着豐富感性的鼓點、曲折優美的旋律、充滿動感的節奏，而這一切都能讓我們的學習過程充滿新鮮的驚喜、甜蜜的樂趣！