網球起源於19世紀的英國，20世紀開始在世界範圍內快速發展，它是一項優美而充滿競技性的體育運動，其特有的魅力已讓世人所喜愛。網球和高爾夫球一起享有“貴族運動”之稱，下面小編爲大家介紹網球運動的價值吧！
一、網球的健身價值
有人曾經作過統計，在一場有相當水平的網球比賽中，運動員所跑的路程約在5000米左右，有的甚至達到1萬米，不下於一場激烈的足球比賽。運動員在比賽過程中，還要作出及時的判斷，不時前進或後退，左移或右轉躍起，急停或猛扣等等。一個網球運動員無論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的素質。特別是隨着現代網球技術的不斷髮展，上網打法已相當普遍，運動員在發球或接發球之後都積極爭取時機跑到近網處作空中攔網、高壓動作，這時要照顧到前後左右四個方位的來球，如果沒有精確的預測能力、快速的靈敏反應，以及熟練的攔網、高壓技術，就不能適應這種打法。
此外，網球運動常被人形容爲“揮拍上陣”，曾有人統計過網球比賽中運動員的揮拍情況，一場比賽總的揮拍次數不少於千次，如果沒有強壯有力的手臂是不能勝任的。可見，只有具備了良好的全國的身體素質，才能保證網球技術、戰術的正常發揮。也就是說，網球運動對發展人的全面的身體素質具有積極的促進作用。比如，打網球需要長時間連續不斷地速跑移動和擊球，這能夠促進人的反應靈敏，使起動快，移動迅速，並能在較長一段時間內保持這種快速活動能力。又如網球運動中有力地抽擊球和兇猛的高壓球，都需要較好的力量素質，因此，經常打網球能有效地發展人的絕對力量和速度力量。
二、網球的欣賞價值
與其他體育項目相比較，網球獨特的欣賞價值首先表現在它是一種技巧性很強的對抗。例如發球，就有發上旋球、下旋球、側旋、前衝，以及大力重球等等。許多運動員的超水平發揮，常常使發球技術達到爐火純青的地步，令人叫絕。
網球中的擊球技術似乎很簡單，無非是擊空中球和落地球，然而，那些網球場上的高手，誰都有自己的一手絕活。例如網球對擊本來最怕被人逼着反手底線球，但瑞典網球運動員博格卻最善於處理這種球，當對手把球逼在他的反手底線自以爲得逞時，冷不防他竟能把球猛抽過來，球又低又疾，溜肩過背地擦過，使你無法還擊。又如美國網球運動員麥肯羅，他上網還擊的交叉斜線球，不但動作隱蔽，而且擊出的球角度大，常把對手捉弄得來回奔波。
二、三十年代，普遍的打法是底線對攻，而到了40至50年代，又演進爲上網型的打法，把防守等球改進爲截擊進攻。現代先進的網球打法，則具有“快、狠、準、變”的特點，要求運動員既能“滿場飛”，又能凌空跳躍擊球，飛身魚躍救球等等。當然，網球戰術無論怎樣多變，不外是縮前吊後，抽的兩邊。然而，正是在網球高手拍下的'這前後左右、真真假假的變化中，導演出多少令人眼花繚亂的精彩場面，使人樂而忘返。
當然，網球之所以有其獨特的欣賞價值，還因爲它有特有的“網球精神”。網球比賽跑動場面大，對抗激烈，且又在露天進行，運動員的體力消耗很大。規則規定要平分後連勝兩分纔算取勝一局;平局後要連勝二局纔算取勝一盤(現在有搶七制)。否則便要無休止地戰鬥下去。可見，網球比賽中不但要勇敢拼搏，而且還要能夠堅韌不拔。因此，網球比賽不僅是力的較量，是技術和戰術的較量，也是心理素質的較量。總之，人們在欣賞網球運動時，會有一種力的感受、雅的體驗、美的薰陶，而這些正是網球運動所特有的魅力。