衆所周知，自從託福改革後，聽力部分看似只有四分之一，實則已經涵蓋了聽力部分，口語部分，和寫作部分，整場考試至少有60%甚至70%是聽力的分數，而聽力考試還考察考生速記水平的能力。由於我們人腦本身的記憶是有限的，據科學統計，人腦的瞬間記憶時間爲2秒到4秒，而托福考試當中最短的聽力小節也有90秒。有句話叫“得聽力者得託福”，那如何能在有限的時間和一次性的錄音中聽到並且記下最重要的內容呢?下面就由朗閣專家帶領托福考生們走近聽力筆記。
所謂記筆記，就是爲了補充我們大腦短期記憶和耐久力的不足，以保證我們聽到所聽部分的精準度，而且保證不受說話人持續時間的影響，下到90秒，上到5分鐘。如果完全依賴記憶，又沒有異於常人的天賦，即使是在一天中非常好的一個狀態下，也不能百分之百保證能夠用心記下來所有的主要思想和足夠的細節支撐。朗閣專家在以往多次的托福考試中發現，考到高分甚至滿分的考生沒有不記筆記的，所以，請考生們一定不可以眼高手低，只是看過路過而不去自己真正的練習。
請注意，每個人的記憶、思維和反應能力都是有各自特點的，一定要在平常練習中就發展自己記筆記的方式，制定一套屬於自己的方法。比如，筆記越簡單，記錄就越快，但是，對於短期記憶、聯想能力和符號使用就相對提高了。所以，經常有考生問“到底如何記筆記?”“我到底應該記下來什麼?”，答案都是因人而異的。托福考生們要摸索出自己的套路，這就需要大量的練習。下文則是朗閣專家爲考生指點方向，打開思路的一些筆記技巧。
託福記筆記技巧一：少寫多畫
畫直線和箭頭永遠比寫字母和漢字要快的多，形象生動，相當於筆記的“半成品”，有助於我們在聽完聽力，做題的時候很快的聯想到剛剛聽到的情景，而且可以在口語中一邊看筆記一邊讀出自己的筆記。
在下面3種情況下應該儘量使用線條：
表示動作的詞語
比如用上升的斜線加箭頭表示積極向上的詞語。
發展：develop,expand, growth, flourish, mature, broaden
增加：increase,raise, add, put on, extend, enlarge, stretch
進步：process,advanced, forward, ahead, before, front, first
用下降的斜線加箭頭代表負面信息的詞語。
減少：decrease,behind, later, backward, cut, lessen, reduce
下降：shorten,lower, diminish, moderate, ease, abbreviate
惡化：worsen,deteriorate, slide, decline, corrupt, erode, fall
表示因果關係和包含關係的詞語
比如用一條直線和前後的箭頭代表前後詞組、句子、段落之間的關係。
因爲/所以：because, for, on account of, owing to,since, so, in that case, therefore, the reason why, hence
在...之後：afterthat, later, ever since, after all that time
在...之前：before,by, ago, ahead of, prior to
不斷地重複某個單詞，或者主要思想的時候
可以用圓圈圈起來，如果重複的越多，圈就圈的越多，從而避免重複，而且會在後面做題的過程中瞭解。
這裏需要強調的是，如果遇到比較，則不用圓圈方式，而改用縮寫，例如：
比較15年前和當今的大衆傳媒的分類，可以用a代替mass media, 筆記如下：
ß15ysàm. media:
Nowàm.m:
託福記筆記技巧二：少字多意
一定要養成一個詞的筆記不寫完整單詞的習慣，在中文中，只要寫詞組裏面的一個字，我們就可以聯想到這個詞組，英文亦如此。比如，“地址”可以寫一個“址”，“青島”可以寫一個“青”;英文單詞也同樣可以這樣處理，“address”可以寫成“adrs”，“Qingdao”可以寫成“Qd”等等。
除了上文這樣的縮寫，朗閣專家發現在以下情況也可以適當地運用縮寫從而減少書寫時間，留給大腦記聽：
詞尾縮寫：mentàmt; ingàg; tionàtn; anceàace
利用中文縮寫：Aprilà4月;human being/mankindà人
利用字母縮寫：CentigradeàC; centimeteràcm; televisionàTV
單詞除去元音縮寫：manageràmgr; messageàmsg; programàprg
另外，需要培養記筆記與記憶互動，看到一個字能說出幾個字，甚至一串詞，從而可以培養出通過一個字，複述出整個段落的能力，而這在有緊密上下文聯繫的情況下並不難，通過短期的訓練是可以達到的，比如聽完“I’m hoping to get five orsix. I’ve asked for volunteers in all of the classes I teach, but no one are the first person to express interest.” 我們可以只寫出“5/6人，want voluntr à X人come, ur 1st人intest”就可以知道這整句話的意思。當然，這也是需要大量練習後纔能有自己順手就來的習慣性筆記符號和聯想方法。