當我們經過反思，有了新的啓發時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記於心，這樣我們就可以提高對思維的訓練。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編收集整理的企業拓展訓練心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
企業拓展訓練心得體會1
拓展當中，我們玩了很多團隊性質的遊戲，在這些遊戲中，我們看到了潛藏在我們內心深處的人的本性：自私!在一團隊、企業裏、社會當中，我們經常都能體會到這一本性。有句古話是這麼說的：人不爲己，天誅地滅!可見，這是我們作爲人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因爲他們懂得什麼纔是“克己奉公”，懂得凡事以大局爲重，懂得什麼纔是集體利益大於個人利益。這樣的人是值得我們學習的，令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私慾，一心信奉“人不爲己，天誅地滅”的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢?我卻不那麼認爲，他們做不到，並不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，如果事事爲己，過於計較個人得失，凡是以已爲先的話，相信這樣的人是很難在一個團隊、企業和社會中立足的!在人羣當中，如果你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那麼我相信這纔是真正的爲己;讓自己的團隊在衆多團隊中脫穎，讓自己所處的企業在同行中獨佔鰲頭那纔是最好的利己!只有集體強了，個人才能更好的發展!同時，遊戲還讓我學會了一些人際關係的技巧，上下級之間需要上行下效，並且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務，達成我們的目標!
這一次的拓展中，教會了我許多，其中有一點是：在這社會當中，作爲企業的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層;但無論你處於哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發展，能夠讓自己活得更有價值!那怎樣纔可以做到呢?沒有誰是含着金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手裏，看你能否握得住!首先，提升自我的意識要明確於心，要清楚的認識到我們所做的一切並非是爲了他人才去做的，不是爲了在領導面前留個好印象而爲之!要知道正確的行爲規範，對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業素養的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己!這是一種態度，生活的積極、負責的態度，有了正確的心態，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!
在拓展的最後我們玩了一個意味深遠的遊戲，遊戲最後教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細想，的確如此，生活中如果我們懷着一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚並給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人!感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那麼多美好的風景!
在篇尾，我要特別感謝公司給我提供的這次成長機會，讓我有那麼的人生留下那麼美好的一段歷程!同時要感謝那些跟我一起度過美好的同伴們，感謝笑翻天樂園的所有工作人員，尤其是帶領我們的教練，你太帥了!
企業拓展訓練心得體會2
拋棄城市的喧器、浮燥，我們部門所有隊員帶着孩童般的心情一路觀賞，來到拓展基地，完成了一次高強度的拓展訓練，這是一個團隊，是一個整體，爲了完成目標，不分彼此，企業戶外拓展訓練心得體會。本次拓展訓練拉近了前線營業員工與領導的關係，讓平時難得一聚的員工有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的瞭解，大家對團隊的概念都有了新的認識。
由於公司成立時間短，加之公司規模的不斷擴充，公司的凝聚力和團隊意識顯得尤爲重要，心得體會《企業戶外拓展訓練心得體會》。拓展訓練的開展，磨練了新老員工的意志，發揮了個人的潛能，增進了同事間的溝通，集體向心力有了大的提高。大家對自己在公司中的角色和定位有了更清楚的認識，與此同時，也鼓舞了公司團隊的士氣，增加了信任。
這次拓展訓練協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
活動雖然結束了，但大家得到的鍛鍊與考驗將成爲一筆寶貴的財富融進血液裏，成爲一種永不枯竭的動力源泉。
企業拓展訓練心得體會3
20xx年4月28日，我們公司全體員工帶着新奇、嚮往和無限的激動，來到了環境優美、空氣清新的笑翻天拓展訓練基地。我們聽從笑翻天教練的指導，做了簡單的訓前準備工作，爲接下來的拓展訓練項目做鋪墊。
今天的拓展訓練內容有“信任背摔、過電網、高空斷橋、七巧板遊戲坎坷、人生人領袖風采。”中間穿插其他小遊戲不再一一介紹了。
從個人能力提升、個人素質提高到團隊意識、團隊協作，每次的訓前鋪墊都恰到好處，給隊員營造很貼切的想象空間，通過親身體驗讓隊員從中領悟到培訓的目的和現實中我們能做的、我們正在做的、我們應該做的都是什麼，讓自己身臨其境從中得到答案，從而讓自己去分清是與非、錯與對，最終隊員們都各自發表意見和體會，從以後的生活和工作中找到目標，爲了團隊的理想和目標去努力去奮鬥，永不後悔。
把每一件簡單的事做好就不簡單把每一件平凡的事做好就不平凡。常常抱怨自己的環境怎麼差，常常埋怨別人做的不夠好，常常回家了會說自己的父母不如別人有錢有勢或者是不如別人父母愛自己，常常抱怨工作太難，還怨老闆發的工資低，最後又怨老天給自己安排的命運不好，何時纔會知道自己付出了多少，自己真正能承擔的責任有多少，自己敢承擔的責任有多少，自己爲家裏、爲朋友、爲企業、爲社會做過什麼？
當一個人能在任何時候默默的工作、默默地獲得、能理直氣壯地說這是我應該得的，我的每天對得起我的三頓飯、對得起周圍的朋友和同事、對得起給我們搭建平臺的企業、對得起社會的養育，那麼它將是一個活的很精彩的人，他的每天過得很踏實，他也能夠勝任更大的責任，創造更多的價值。聽別人說的會記住20%左右，看別人做的會記住30%左右，親自去做過的能記住100%到200%。
這次訓練給我印象最深、感觸最深的是“坎坷人生路和領袖風采”。坎坷人生路里，我親身扮演的是一個盲人（不會說話的），當我被蒙上眼睛開始走第一步的時候自己已經變得很笨拙了，在啞人朋友的幫助下，歷經曲折、各種障礙、臺階、相差近一米的斷面和全部是人搭成的人橋，我們共同走過了人生中難忘的坎坷之路，回想起來好像是剛剛走過，是那麼的貼近生活，給了我們無限的遐想，假如我們真的到了那一天，我們該怎麼辦呢？
領袖風采這一課，我扮演的是一個企業的老闆，具有無限的權力和榮耀，讓我也親身體驗了作爲一個企業的老闆應具備怎樣的心態和做事風格。一開始很風光的出場了，在經過和隊員的簡單交流後，開始我們雙方企業的比賽（好比市場上兩個企業的競爭），規則是：每個隊從頭開始報數，那隊報的最快最準確，中間沒有停頓，中間不允許說話、談笑和打報告，最快者爲優勝者，慢的要受到懲罰，受懲罰的是每隊的隊長（剛開始選出來的企業的老闆），中間必須自願接受懲罰，第一次罰做20個俯臥撐，第二次做40個，第三次做80個，第四次做160個，第五次做320個，第六次做640個，不允許替，不準中途退場。
看是簡單的比賽，它相當於日常生活中的每個企業，在市場競爭中失敗了就要受到懲罰一樣，有可能是永遠的出局，一共比賽三次，由於中途隊員犯規，造成處罰進行到第五次，每次不重複，做完後再接着開始。當自己做過160個後，後面還有320個在等着，面對着失敗和失敗後的懲罰，唯一的念頭就是這是個遊戲，如果自己都堅持不下去，面對現實中的挫折又如何去做？現實中的每位老闆，可能都面對着同樣的抉擇，現實中不是做做俯臥撐就能完事的，有可能面臨的是被排擠出局、甚至是傾家蕩產。現實是實實在在的、是殘酷的，可又有誰能體會到作爲一個老闆在風光的背後付出了多少呢？
每次我們都覺得自己做的夠好了思想彙報專題，可是到了最後發現還有很多地方還可以做得更好，就因爲這些沒做好的地方給公司帶來了巨大的損失，可是老闆呢，明知道損失很大，還要在大家面前微笑着鼓勵大家這次做的很好，下次還要繼續努力。如果我們愛這個公司、我們努力工作了，能不能再做的好一點呢，把能做好的地方做得更好呢？
在笑翻天樂園的精彩的拓展訓練結束了，深深的訓練感受讓我總結了一些，同時給我人生的道路上增添新的動力。
企業拓展訓練心得體會4
9月22日和２4日，公司爲了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環境,特地在專業的拓展訓練基地開始了此次訓練，通過此次訓練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極爲深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘鍊纔會變的堅不可摧。這次活動給我帶來的感受頗深:
信任背摔———協作精神 當我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情都非常忐忑不安,因爲我們是在拿自己做籌碼,如果摔倒或者有其他的什麼意外,就表現出團隊的協作能力不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,那就是:什麼樣的團隊纔可以取勝?協作高效誠信……這些平時說了無數遍的道理在每個人的腦海裏都留下了不可磨滅的深刻印象。
勝利牆———團隊精神 面對4米高的求生牆，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上四米高的牆但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團結合作,甘當人梯,我們13人終於越過了這個求生牆。這個原本以爲根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。。
試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那麼配合默契,那麼互相照應彼此,那麼還有什麼困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結爲核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。
一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自爲政中浪費精力，到最後，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網遊戲中，誰先過，誰後過，哪個隊友最後過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣纔會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重複工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作爲團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心纔會將團隊或公司的工作作爲自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，纔會創造1+1>2的可能，我們的工作纔會一步步躍上更新的臺階.。 拓展訓練結束了，但留在心裏的震撼卻是永恆的。訓練的時間雖短，收穫卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多麼的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什麼事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功願望，有沒有鍥而不捨的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大於2的結果。
企業拓展訓練心得體會5
20xx年6月18日—19日，我們公司員工進行了爲期兩天的拓展培訓活動，以前對於“拓展培訓”這個活動只是聽別人談起過，自己從未接觸過，我是帶着好奇和學習的心態開始了這次培訓活動。
剛一上車，培訓師就讓公司每個員工給自己起了“綽號”，並做了成語接龍的遊戲，並設計出這個團隊的隊名、隊訊和隊歌，在歡聲笑語中，讓彼此之間並不熟悉的人就有了一份親切感；兩天的培訓項目不少，每個項目都帶給我了一些不同的收穫，讓我感悟比較深刻的是“穿越電網”、“畢業牆”。
一、“穿越電網”：
各成員必須在規定的時間內一一穿越數量有限且大小不一的網眼，特別強調的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網線，否則便是失敗。可是有的網眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可爲之事。遊戲的過程中，託舉者手上承載着他人的“性命”，而被託舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人爲先，那樣才能發揮出最大的潛質。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然後齊心協力的合作，如果大家都各存異心，各自爲戰，關係冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
二、“畢業牆”： 4米高的逃生牆，17名隊友不準藉助任何外力，要在40分鐘內全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情願的人梯，這將是一個不可能完成的任務；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這麼令人驚歎的結果。可行的方案，團結一致，齊心協力，久違的感動模糊了我的雙眼。
通過這次拓展培訓，通過一次次的分享，使我充分領略到了團結協作的重要意義，激發了個人的許多潛在的特長和能力，進一步培養了自己發散思維、逆向思維、樹立創新精神的思路，促進了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關愛的和諧感情，加深了講究方法、時間的統籌和管理，能較好的提高工作效率。
學無止境，忠言逆耳，我會在不斷的學習中充實自己，彌補自己的不足，用“心”去完成每一件工作。
這次訓練就像一次照鏡子一樣，重新認識了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改進的地方。真心感謝公司給我這麼好的學習及成長的機會，我會繼續努力。這次培訓對我的工作邁進了一個大臺階，讓我懂得了站在外面看問題，意識到自己一直沒有發現的缺點，也對自己的工作有了一個重新的規劃。在工作中多聽大家的意見，說話之前多考慮，辦事時要穩重，只要計劃安排好方案策略，實施過程中就要果斷。用心把從培訓中學到的啓發一點點運用到工作中來，慢慢去吸收去懂得……
拓展訓練雖然已結束，但拓展精神要一直延續到工作中的每一天。我們重新制定了屬於銷售部的隊名，隊訓，隊歌，以激發大家每天積極向上的氣勢，同時鍛鍊大家的團隊合作精神！銷售部是公司注入的新鮮血液，也是公司的新生力量，我們會拿出年輕團隊更具創新的思維和無所畏懼努力拼搏的精神爲公司爲自己創造更大的價值！
在此預祝公司明天會更好！
企業拓展訓練心得體會6
有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練活動，這一個提高團隊凝聚力的戶外活動，體現團隊合作的精神。經歷了一天的拓展訓練，除了身體的疲勞之外，在精神上的收穫非常之大。現在社會競爭非常強烈，一個公司的競爭就是團隊競爭，團隊的實力決定社會競爭的成與敗，所以團隊的合作尤爲重要。在這次拓展訓練活動中，成員都是來自五湖四海的、臨時組合起來，但是訓練過程中每一個成員各盡其職，配合團隊完成目標，團隊精神的完美體現。
在拓展教練的引導之下，我們建立自己的團隊，爲自己的團隊創造了隊名、隊歌、口號，一個滿懷熱血的戰狼隊由此而生。沒有完美的個，只有完美的團隊，拓展項目“無軌電車”就是一個體現團隊精神的合作項目。進行拓展項目的過程中，我們有人做電車、有的人負責喊口號、有人做後備，每個人都各盡其職，團隊的配合非常協調。其實生活工作也是一樣，面對問題不應該相互推卸，要敢於承擔、相互幫助、相互學習、相互培訓，各盡其職，全身心投入其中，那麼困難就會不攻自破了。
其實團隊拓展訓練的意義深重，不但可以磨練個人的意志，還可以有效提高團隊的凝聚力。團隊的凝聚力是團隊建設的核心，也是團隊合作的基礎。拓展項目“求生牆”可以有效提高團隊的凝聚力。面對4。5米的高牆，任憑個人怎麼任性都是無法翻越過去的，只有依靠團隊的力量纔可以通關。面對困境放下自尊、放下面子，甘願爲他人做人梯、做踩墊，團隊所有成員擰成一股繩，爲了完成團隊目標敢於奉獻自己。
拓展訓練服務於團隊的建設和發展，對於企業具有非常的意義。可以挖掘員工的潛能與激情，提高領導與主管們的管理技術水平，提高團隊的凝聚力，培養團隊精神和團隊行爲意識，爲企業打造高效率的團隊爲目標。
企業拓展訓練心得體會7
20xx年x月x日，我參加“團隊凝聚力，突破自我”的拓展訓練，在拓展訓練結束之後，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學到很多，體會很多，特總結如下：
一、關於拓展訓練：
拓展是近年頗流行的時尚休閒方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來：拓展英文爲OutwardDevelopment，中文譯爲“拓展”或“外展”，原意爲一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難！這種訓練起源於二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。
人們從生還者身上發現，他們並不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。於是漢思等人創辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁後的生存技巧。戰爭結束後，拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業人員等羣體。
訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。現在的“拓展訓練”側重與後者。訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊”的培訓目的。
二、對於拓展訓練中各個項目的一些感受：
1、對於信任背摔項目的感受：用挑戰自我的勇氣，感受團隊的力量，從對個人的信任到團隊的信任，同時也感受個人來自於團隊成員信任的責任。
2、對於驛站傳書項目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規則，調動全隊的智慧力量，形成頭腦風暴，找最簡單有效的方法解決問題。同時，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關環節：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對於七巧板項目的感受：團隊需要有一個領導，而領導者需要通過團隊的充分溝通，速度瞭解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到正確的方法，並且進行強有力的執行；另：團隊成員之間需要進行資源協調與調配，配合其它成員共促發展，以求在有限的資源下完成目標。
4、對於斷橋項目的感受：在一個變化了的環境中，做一件在我們原來環境並不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的，這時候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發。
5、對於天使之手項目的感受：兩個人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責任就更多了，而且這種責任也是建立在勇氣和協作上的。
6、對於最後的畢業牆的感受：團結就是力量，在這個項目中，我們感受最深，同時，對於一個人來說是不可能的事情，但通過一個團隊來完成時，這就變成了一種享受，24個人，20分鐘，擋在我們面前4。5米高的牆，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團隊是不可能完成的。
三、最後，我總結出團隊需要有以下幾個要素：
1、明確的目標。首先在生活或工作當中，如果你的目標不明確，做什麼都不會做的有聲有色。
2、出色的領導者。一個團隊必須有一個首，正所謂羣無首必敗，且這個領導者必須有自己獨特的想法。
3、完美的執行力。如果領導交代下來一個活，下面人的執行力不夠的話，就算是再好的活，也會做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓練中通過體驗式活動，讓我明白了，認清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。
企業拓展訓練心得體會8
兩天兩夜拓展訓練活動結束了。不知是否是上天故意考驗我們，廣州迎來了高氣溫，太陽也份外的賣力，天空不見一絲雲彩，對於習慣了空調和陰涼的我們來說，真的是巨大的挑戰。
這次的拓展訓練可以用“驚心動魄”，“激動人心”，“寓教於樂”來形容。它帶給我的不僅僅是與未來需要並肩作戰的隊友的認識和了解，更多的是團隊意識的加強。“空中鋼絲”、“背摔”、“盲行”、“畢業牆”和“合作建橋”等各種訓練項目，無一不帶給我深深的啓示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛，回想之前經歷過得兩天兩夜，一切都歷歷在目。
團隊每個成員都很重要。
團隊由個人組成，個人在團隊中發揮着各自的作用，因此個人在團隊中的地位也是不同的，有領導者，也有被領導者。俗話說得好，“千軍易得，一將難求”，回想拓展訓練中，有多少次是因爲沒有真正的領導來規劃和組織我們團隊的行爲，才導致了最終的失敗。領導重要，但是作爲被領導者，完成自己的份內職責也同樣重要。同時，有領導才能的你，或許要面臨被領導的地位，這也需要你能夠沉下心來去完成一些工作，去接受他人的領導完成一些目標，或許所採用的方法你並不認同。但是，只要你是一個想當將軍的兵，你就是一個好兵。切不可只想當將軍，而不想做小兵了。團隊成員都很重要。
所以，拓展的所有培訓項目無一不體現這團隊協作的重要性。如果沒有團隊，空中單槓時，我不可能放心的攀上9米高柱，縱身躍起抓向單槓；如果沒有團隊，盲行時，我們不可能衝破重重困難達到勝利的彼岸；如果沒有團隊，背摔時，我不可能背身放心的直倒下去；如果沒有團隊，我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建；如果沒有團隊，我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4。2米的高牆……這所有的一切都需要依靠團隊的力量。
團隊是爲目標服務的，把握時間，思考溝通，理解信任是團隊的關鍵。
如果沒有時間限制，或許我們任何人都可以完成任何的任務。但是正是由於時間的存在，使得某些任務的完成顯得有效，提高時間的利用效率，也是團隊必須面臨的一個難題，首先是要在團隊中樹立起強烈的時間觀念，團隊意識觀念，時間是不可逆的。團隊需要成員具備獨立的思考能力，但是相對思考溝通更加重要，我們需要溝通來形成一致的目標，一致的應對方法。我們需要不斷的將自己思考的結果與團隊的其他成員進行溝通分享。當然，溝通必須高效，大多數項目都是有時間限制的，因此高效的溝通同樣重要，面對有限的時間，如何更好的去溝通，這需要團隊形成自己的默契，形成自己的方式。但是首先這必須要建立在相互理解和信任的基礎上，一個高效優秀的團隊，首先成員之間肯定是相互理解和信任的，經常能夠換位思考，當別人犯下錯誤時，能夠給予理解，同時又要信任自己的'夥伴，正如當我們義無反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的時候，不正是源於這份信任嘛。
拓展訓練已經結束，它也一定會在我的腦海中留下深刻的印記。這兩天兩夜的拓展訓練真是不虛此行。一個字，值！
企業拓展訓練心得體會9
前不久公司組織的拓展訓練着實令我從中收穫不少，無論是團隊凝聚力的提升還是工作方式的改進都是拓展訓練的收穫，因此我很感激領導組織的這次拓展培訓並通過積極參與來提升自己，現如今面對工作中的挑戰也需要好好應對並妥善利用拓展訓練的收穫，相信在今後的工作中取得成就以後也會讓我們爲此時的努力感到慶幸。
拓展項目中有很多訓練都是令人感到記憶猶新的，從中也能夠體會到領導對我們這些員工的重視與關心，正因爲在工作中有所期盼纔會採取拓展訓練的形式進行強化，在訓練之初我便積極做好準備從而對此有了大致的瞭解，訓練中我們通過分組競爭的方式來希望自己獲得高分，這樣的話便能夠獲得領導的嘉獎並證明自身的優秀性，我也很感激有着團隊成員的配合從而在拓展訓練中取得了不錯的成績，可以說有着這麼好的條件自然要在工作中予以珍惜才行，從步入職場到現在爲止也應該反思自身的工作態度。
通過分析不難發現以往的我在面對工作難題的時候總是沒有太多作爲，或者說採取低效的方式進行解決很難在工作中獲得領導的認可，也許在那種時候我下意識地忽略了身邊可供利用的優秀資源，那便是向同事進行請教從而改善自身的工作方式，實際上許多公司的老員工也是通過這種方式改進工作效率自然要予以借鑑才行，而且在工作中也需要多向優秀的同事學習並對自身及進行改進，所以在拓展訓練展開的時候我便通過競爭的方式發現其他同事工作中的閃光點，通過借鑑改善自身能力並在訓練中有着較好的表現也是令我感到高興的地方。
相互間的討論也是拓展訓練中不可缺少得以元素，當我參與其中以後才發現有很多困難都需要主動去解決才能爲同事留下更多的機會，對此我能夠積極承擔起這份責任並較好地完成拓展訓練中的任務，雖然難度並不大卻也需要各小組團結協作才能夠度過一個個的難關，可以說當我結束拓展訓練的時候能夠明顯感受到自己與同事間的默契度也得到了提升，這也意味着以後的工作中也可以通過互幫互助的形式產生拓展訓練一般的良好效果。
當拓展訓練結束的時候自然是令人感到意猶未盡的，無論是工作壓力的調節還是同事關係的進一步提升都是這次拓展訓練的收穫，在感到不捨的同時也要爲以後工作的展開進行思考，至少我能夠明確自身的不足並打算在往後的工作中更加努力。
企業拓展訓練心得體會10
需要有執行力,從一個個小遊戲當中企業員工我深刻的體會到了這一點.在拓展訓練中,每個人,每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然後大家一起設計自己的隊名,隊徽,口號,每個項目雖側重點不同摘要部分,以下是詳細內容：
7.28日長城汽貿戶外拓展訓練營第一期開營了,這是我第一次參加戶外拓展訓練,心情無比的激動和好奇.
天氣的炎熱正是考驗我的時候,這次培訓我聽到最多的一句話就是：“相信自己相信團隊”這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團隊,不是嗎,團隊需要協助,需要配合,需要有執行力,從一個個小遊戲當中我深刻的體會到了這一點.在拓展訓練中,每個人,每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然後大家一起設計自己的隊名,企業員工隊徽,口號,每個項目雖側重點不同,但都會給人帶來深刻的思考和啓示,使隊員受益匪淺.雖然只有短短的半天時間,但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的 .
從這次活動我還有另外一種體會,那就是由於平時大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會很少.這次拓展訓練提供了一個很好的機會,讓我全身心溶入到長城這個大團隊中,與公司領導和同事們彼此開誠佈公,交流溝通,團結互助,增進了瞭解,加深了友誼,這也是利於我們平時的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動.
從“激情節拍”中我體會到了團隊朝一個共同的目標共同努力,就一定能超越我們自覺的想象,從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最後,就是勝利最關鍵的是“背摔”這個遊戲,看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因爲是他相信自己的團隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.
沒有完美的個人,但是我們的團隊組合到一起就企業員工是完美的,在短短的半天時間內,我對我和我的團隊有了全新的認識.克服困難,鍛鍊體魄,磨練個人意志,增強適應能力,相互協作,形成有力的戰鬥團隊,這纔是一個大團隊所需要的.希望公司多進行此類良好積極的活動,我們需要優秀的團隊精神.
企業員工拓展訓練心得體會：相信自己、團隊的延伸閱讀——實習心得體會的基本要求 實習心得，就是把一個時間段的實習情況進行一次全面系統的總檢查、總分析、總研究，分析成績、不足、經驗等。總結是應用寫作的一種，是對已經做過的工作進行理性的思考。總結與計劃是相輔相成的，要以實習計劃爲依據，訂實習計劃總是在實習總結經驗的基礎上進行的。
1.總結必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細。這部分內容主要是對工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環境和基礎等進行分析。
2.成績和缺點。這是總結的中心。總結的目的就是要肯定成績，找出缺點。成績有哪些，有多大，表現在哪些方面，是怎樣取得的;缺點有多少，表現在哪些方面，是什麼性質的，怎樣產生的，都應講清楚。3.經驗和教訓。做過一件事，總會有經驗和教訓。爲便於今後的工作，須對以往工作的經驗和教訓進行分析、研究、概括、集中，並上升到理論的高度來認識。 今後的打算。根據今後的工作任務和要求，吸取前一時期工作的經驗和教訓，明確努力方向，提出改進措施等。
企業拓展訓練心得體會11
5月3號，早上，我們頂着露珠啓航!因爲這一天是我們公司組織員工參加明陽天下拓展訓練公司的拓展訓練的日子，因爲拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源於挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的鬥志，激發人的潛能，發揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的一天的時間，但給予我的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富。 這一天也是值得我深刻銘記的日子。
我很慶幸自己能參加這次拓展訓練，因爲這種慶幸是我發自內心深處的，我慶幸自己找到了新的人生目標的起點，慶幸自己選擇了一個適合自己發展的企業，慶幸自己在企業中受到的各種思想上的啓迪和身心上的震撼。
上午8點左右，我們的大巴緩緩駛向了拓展訓練基地，我們全體員工下車後有序的進入到操場，我以前沒有參加過這類訓練，對“拓展訓練”並不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動，但其又不完全屬於體育運動的範疇。由於時間有限，只做了五個項目但是正是這五個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性!
到場後，教練讓我們一一做自我介紹，解釋所在的小分隊隊名、設計隊徽、隊歌、然後又讓我們開始了培訓前的熱身運動。
我們的第一個項目是：信任背摔
隊員依次從一座高1.5米的背摔臺上在雙手捆住直身向後倒下，其他隊員在背摔臺下平伸雙臂做保護。
信任。因爲信任，所以一無閃失，因爲信任，團隊裏每個人都感受到遇到困難時而被保護的溫暖，因爲信任，所有人會覺得團隊間的溫暖是撫慰心靈的最佳良藥。
第二個項目是：空中單槓
這個拓展訓練，旨在鍛鍊人的勇氣、意志及團隊精神，突破人的心理障礙!
每一位隊員都要穿上安全帶獨立爬上6米高的高臺，並在圓盤上站立，然後從圓盤上奮力挑起，去抓住橫在空中的單槓。這個項目對我來講，其實不怎麼難!當輪到我時，我很從容的爬上圓盤，並在圓盤上站立，然後迅速的調整好自己的狀態，伸展雙臂大吼一聲“準備好了嗎?”我下面的隊友回答“準備好了”這一刻，我是感動的，我感動的是一個團隊的互助精神是最大的鼓舞，然後一越而起，單槓已在手中，現在想想那時的感覺真是美妙而激動的。下來後我認爲這個項目對人的體能的要求並不 高，最需要的則是對心理的挑戰。
企業拓展訓練心得體會12
11月11日，風和日麗,秋高氣爽。經過公司領導的策劃和組織，公司20名員工一早就開車赴廣州拓展基地進行爲期一天的拓展訓練。這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。將自己重新歸零，融入團隊當中!
隨後何教練爲大家介紹了拓展訓練的起源、意義和嚴格的紀律要求，接下來我們開始了訓練前的熱身，將團隊分爲二個分隊，然後給分隊命名，每隊選一個隊長和祕書,後面經過大家集思廣益，想好了隊名和口號，最後有了我們的飛躍隊和飛鷹隊。後面的幾個項目都是通過兩分隊進行比賽,從那一刻開始,我們就是兩個隊伍的競爭。
第一個項目是：高空抓扛
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們每個人爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑爲20釐米圓盤上，然後在空中躍起抓住前方1.5米遠的單槓。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了或多或少的恐懼感，從杆上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓槓更是一次心理的挑戰，特別是女員工和恐高者。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起……但是在隊長的帶領下和我們隊員的不停地在下面爲隊員加油和鼓氣，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高杆，然後不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全體隊員都順利完成了這項訓練，但是這一輪小組賽中,飛鷹隊爭分奪秒，以速戰速決的態度贏得了 這一場比賽。
體會與分享:表面看起來很難的事，其實並沒有想象中那麼可怕。在工作、生活中，遇到困難並不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成爲強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬於自己的機會，實現人生一大步的跨越。
第二個項目是：同步競技
這是一個團隊競爭項目，所有隊員都必須站在木條上，這是一條有10個位置和10條麻繩組成的木條,手牽着麻繩帶動木條前行，通過三次比賽兩隊看誰先到達終點。隊成員必須聽從口令、步伐一致、齊心協力，而且隊員們要把握住平衡，如有一人在前行過程中脫離木條,都會被另外一隊超過,剛開始的一輪比賽裏,大家都可以說話,可以說話喊口號,相對的難度來說沒這麼大,但是在第二輪裏的比賽裏,只有隊長能說話,在這期間,隊員不能出聲,如有犯規,在原地停留5秒,最難的是第三輪了,大家都不能說話,如有犯規,就直接全隊出局,這是一個高難度的挑戰,在完全沒聲的情況下,要同步同力的前進,但是飛躍隊做到了,所以在這一局裏他們勝出了。
體會與分享: 面對如今這麼激烈的競爭環境下,我們只能主動溝通和掌握溝通技巧和認識到他們的重要性,我們才能進,同時也讓我們認識到了成功需要全體成員齊心協力、腳步一致的向前奮進.想要獲得成功,就必須大家一條心,集體解決團隊計劃實施中所遇到的問題，這樣才能做到高效。
企業拓展訓練心得體會13
天的拓展培訓活動很有意義，讓我們在團隊中學會了一定要團結合作。做事要做到有效的溝通，訓練了我們的反應能力。累並快樂着，痛也幸福。本次拓展活動旨在培育團隊合作意識、集體責任感以及開發潛能，尋求自我突破。這次野外拓展不但是對所有隊員的思想覺悟的一次拓展，更是對大家潛能的一種激發，同時爲我們參加野外拓展培訓的所有的精英在訓練中所表現出的團隊協作精神而感動。空杯心態，滿載而歸，感謝公司給我平臺！
高空斷橋，說實在有點不敢跳，因爲那根保險繩，所以還是跳了，有驚無險。爬杆的過程中告訴自己手要抓牢，腳要踩穩，來到高空很害怕，不過聽到大家加油打氣的聲音一下子有了力量，穩穩地完成動作，下來時忍不住揮手，有種很痛快的感覺。第一次覺得‘加油’不是一句空口號而已！爬上去飛出去抓緊那棍子一刻真好像跨過一個坎，完全釋然！腿都軟了，衣服都溼透了，但最後還是突破了自己！我驕傲！
看着這網，一個個都在心中說：肯定過不去！這麼小！然而，真正開始遊戲後，大家全力以赴！盡所能想辦法，小心翼翼運送戰友過去！最後一個可是做了好多俯臥撐哦！終於全部完成任務，大家爲勝利而歡呼！有關穿越電網：團隊是一個整體，要完成一項任務，要做成一個事業，必須每個人都完成，整個團隊才能完成。一個人失誤，整個團隊就失敗，就得從頭再來，所以團隊的每個成員必須配合度非常高，每個人必須非常努力去達成團隊目標，才能完滿的完成一個任務。
我們還體驗了畢業牆真的是驚心動魄！讓我感覺到集體力量的偉大！大家踩着男同事的肩膀不依靠任何器具往上翻牆，震撼到我了。這是一次很棒的活動！或許真的很難，特別是下面男同事搭人梯的壯漢，他們承受三個人的重量。爲什麼想哭，因爲痛苦，雖然大部分是別人的痛苦。在畢業牆拓展項目中相信你們一定體會到了團隊合作的力量！希望繼續發揮你們的正能量，在以後的工作生活中勇往直前，一飛沖天，衝上雲霄！
一天的培訓教練還讓大家做了上百的俯臥撐，溼透衣服的汗水，還有不服輸的淚水。完成每個項目都會學到很多道理，挺好的！不過相信這一天大家的收穫價值要遠遠多餘這些苦頭。感悟，感恩，感動，感謝！儘管把被雨水和汗水的文化衫甩掉了，但這次的野外拓展訓練真挺令人難忘的…
我相信在這個過程中隊員們的收穫一定也很多、很多。我更加堅信經過此次野外拓展，在以後的工作和生活中，將會更有自信，更有激情！通過拓展項目的活潑性、挑戰性、互動性來提高團隊凝聚力、競爭力。特別是我們的女同學關鍵時刻幫忙大家想辦法、出主意一點也不輸給男同學，大家都相當之團結。
企業拓展訓練心得體會14
這是有生以來唯一一次對自己最深刻的武漢拓展培訓，唯一一次有最深的心得體會，或許是因爲內心受到了巨大的震撼，心情到現在仍難以平靜。內心有 太多的感慨，無法用語言來表達，似乎那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理。提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要 說，卻不知該從何去說，或許是因爲感觸太深，或許是因爲感動太多，又或許是因爲感悟的太多太多，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理好。
在信任背摔、 高空挑戰自我兩項活動中，我深深體會到團隊凝聚力、團隊成員互相信任的遠大意義。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾着我，心跳加速，然而看着自己團隊的隊員 一個個在拓展公司背摔臺上勇敢完成任務，我終於鼓足勇氣爬上了高空，隊員們在下面“加油、加油”的聲音鼓勵着我，讓我克服了恐懼心理拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動。如果沒有團隊隊員的鼓勵、沒有信任隊員的心理我是不會超越自我完成任務的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關係，工作將會 是一團糟。
一個團隊如果沒有共同目標、沒有核心領導，那麼這個團隊就是一個失敗的團隊。在穿越電網、七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結果嚐到 了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領導，企業的經營將一盤散沙，團隊的向心力、凝聚力將大大 削弱，員工的希望將渺茫無望。
本次拓展訓練活動中讓我體會到了親情、友情，感恩於每個周圍的人，沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進步;沒有父母的養育之恩，就不會有自己 的茁壯成長;沒有妻兒的親情就不會有自己幸福的家庭;沒有集團的發展平臺，就不會有自己的美好生活;沒有同事、同學的友情，就不會有自己舒暢的心情。拓展 培訓長知識、展望未來信心、足培育團隊戰鬥力、訓練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業搭平臺。
兩天的拓展基地培 訓雖然結束了，但三天的拓展遊戲和拓展項目還歷歷在目……，在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時挑戰了自己，鍛鍊了自己。在今後工作中，我 們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團公司給我們提供這樣一次培訓、提高的機會，我將盡心盡責，努力完成集團公司交 辦的各項工作，爲集團公司做強做大貢獻我的力量。
企業拓展訓練心得體會15
拓展項目“穿越電網”，要求每個隊員在規定的時間內從大小不同的電網中穿越過去，每個網洞只能通過一個人，觸網者做20個俯臥撐繼續穿越電網。對於第一次接觸拓展的我們又興奮又好奇，恨不得馬上加入拓展訓練中。拓展培訓師給我們講述了訓練注意事項，拓展訓練正式展開。
隨着拓展培訓師的哨聲響起，拓展訓練正式展開了。每個隊員都爭先恐後地選擇較大卻方便的洞口出去，頓時整個團隊一片混亂。沒有組織、沒有計劃的團隊註定是悲劇的，最後不但時間超過標，而且還有許多人重複穿越網洞。拓展培訓師的哨聲再次響起時，宣佈通關失敗，也因此帶領我們的隊長和副隊長做100個俯臥撐作爲懲罰。副隊長是個女生，俯臥撐做到了30個就開始撐不住了，身體緊緊和地面貼在一起。看到這種場景我們深深感到自責，自己爲了一時的方便將團隊的目標拋之腦後，爲自己的所做所爲感到羞愧。團隊的成員紛紛提出代替副隊長將剩餘的俯臥撐做完，結果遭到培訓師的拒絕，堅決讓副隊長獨自做完俯臥撐。因爲自己的過失造成隊長的懲罰，自己深感羞愧，所以最後決定和副隊長一起接受懲罰。其他隊員看到這樣也跟着做了起來，此時此刻我們感受團隊的氣氛，我們共患難、同歡樂，彼此信任，相互關愛，在這裏有家的感覺。最後拓展培訓師被我們的真誠所感動，取消這次懲罰，給予一次機會重新挑戰機會。
經歷上次拓展的教訓，我們開始計劃攻略，全方位考慮所有隊員的實際情況，根據電網分佈進行合理分配網洞。文弱的女生我們給予簡單方便的網洞，身體強壯的男生先出去一部分輔助其他人安全通過電網，這樣出電網就有人擡、有人墊、有人觀察，可以安全準時通過電網。
拓展訓練讓我們學會了如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，信任團隊、關愛團隊、配合團隊，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關係