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職場怎樣自我息怒
07-04平心靜氣美國經營心理學家歐廉·尤里斯教授提出了能使人平心靜氣的三項法則:首先降低聲音,繼而放慢語速,最後胸部挺直。降低聲音、放慢語速都可以緩解情緒衝動,而胸部向前挺直,就會淡化衝動緊張的氣氛,因爲人情緒激動... -
如何讓你快速息怒
03-29如何讓你快速息怒憤怒和生氣應該每個人都有過的經歷,當我們遇到自己不能接受和理解的事情時,它們就會出現,但是它們的出現不會對我們的生活和工作有幫助,所以,學會自我息怒的方法就是很必要的了。1、平心靜氣美國經營心理... -
自我息怒的有益方法
08-30生活中難免會遇到讓自己生氣的事情,那麼自我息怒的有益方法又有什麼呢?1、平心靜氣美國經營心理學家歐廉·尤里斯教授,提出了能使人平心靜氣的三法則:首先降低聲音;繼而放慢語速;最後胸部向前挺直。降低聲音,因爲聲... -
學會自我息怒減少職場衝突
04-19在日常工作和生活中,同事和上下級之間難免有衝突,如不自控,衝突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此,各位網友們要掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的,可以減少職場的衝突。這裏經理人給大家列舉三個辦法,大家不妨嘗試一下... -
職場中三個自我息怒的技巧
06-22職場上,難免會遇到令人心情不那麼愉快的事情,或是因爲一個方案,爭吵地面紅耳赤;或是因爲有人給小鞋你穿等等,在遭遇這些不平的時候,我們學會自我息怒,纔不會影響工作,甚至同事之間的感情。在工作和生活中,難免有衝突,如不自控,... -
職場自我息怒的方法
07-04工作和生活中,難免有衝突,如不自控,衝突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此,掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。這裏列舉三個辦法:平心靜氣美國經營心理學家歐廉·尤里斯教授提出了能使人平心靜氣的三項法則:首先... -
心理學家教你3分鐘快速息怒
10-18現代人都講究感恩,但還是有很多人知恩不報,如果我遭遇了肯定很生氣。直到我看到美國心理學家大衛·伯恩斯博士的《好心情》一書,才發現面對知恩不報的人,將自己的下意識的反應和理智的.想法分爲兩欄,進行對比,3分鐘內... -
值得一看:職場自我息怒的3妙招
07-04在工作和生活中,難免有衝突,如不自控,衝突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此,掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。1、交換角色卡內基·梅倫大學的商學教授羅伯特·凱利,在加利福尼亞州某電腦公司遇到一位... -
心理小學堂之息怒的方法
05-18古代素有怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎的說法。生理研究表明,人在發怒時,會有一系列生理變化,如心跳加快、膽汁增多、呼吸緊迫、臉色改變、甚至全身發抖。這種情況對人的健康不利是不言而喻的。因此,我們應該盡... -
職場中怎樣自我息怒
08-25職場中,衝突是在所難免的,但是有衝突要解決不能影響到工作以及同事之間的感情。所以說掌握自我息怒的方法是非常重要的。今天小編就教大家幾種自我息怒的方法。平心靜氣美國經營心理學家歐廉·尤里斯教授提出了能... -
職場麗人自我息怒的心理技巧
01-18在工作和生活中,人們難免有衝突。在許多情況下,如不自控,衝突愈演愈烈會影響工作和傷害感情。因此,掌握一些自我息怒的心理技巧,對每個人,尤其是青年人,都是十分有益的。本文列舉五法:1、平心靜氣。美國經營心理學家歐廉&midd... -
能快速自我息怒的妙招
12-24總會有那麼一些人一些事能把你氣到沒脾氣,其實能快速自我息怒的妙招到底有什麼呢?平心靜氣美國經營心理學家歐廉·尤里斯教授提出了能使人平心靜氣的三項法則:首先降低聲音,繼而放慢語速,最後胸部挺直。降低聲音、... -
職場生存法則:掌握3個自我息怒的小技巧
03-19在工作和生活中,難免有衝突,如不自控,衝突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此,掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。這裏列舉三個辦法:平心靜氣美國經營心理學家歐廉尤里斯教授提出了能使人平心靜氣的三項法則:首先降低聲... -
瞬間息怒的超強方法
03-29當你生氣的時候,你是怎麼使自己瞬間息怒的呢?下面瞬間息怒的超強方法是小編爲大家帶來的,希望對大家有所幫助。憤怒類型1:爆發型爆發型憤怒的症狀:如果你再把髒襪子亂扔在地板上,我就搬出去住!也許把你逼到爆發的邊緣並不... -
職場:自我息怒的心理技巧 綜合指導
04-03職場:自我息怒的心理技巧_綜合指導在工作和生活中,人們難免有衝突。在許多情況下,如不自控,衝突愈演愈烈會影響工作和傷害感情。因此,掌握一些自我息怒的心理技巧,對每個人,尤其是青年人,都是十分有益的。本文列舉五法:1、平心... -
自我息怒的五種心理技巧
01-07在許多情況下,如不自控,衝突愈演愈烈會影響工作和傷害感情。本站小編精選的自我息怒的五種心理技巧,希望大家喜歡。1、平心靜氣美國經營心理學家歐廉·尤里斯教授,提出了能使人平心靜氣的三法則:首先降低聲音;繼而放... -
職場學會自我息怒
10-23平心靜氣美國經營心理學家歐廉·尤里斯教授提出了能使人平心靜氣的三項法則:首先降低聲音,繼而放慢語速,最後胸部挺直。降低聲音、放慢語速都可以緩解情緒衝動,而胸部向前挺直,就會淡化衝動緊張的氣氛,因爲人情緒激動... -
停瞋息怒的成語解釋
09-16【成語】:停瞋息怒【拼音】:tíngchēnxīnù【簡拼】:tcxn【解釋】:瞋:發怒時睜大眼睛。停止發怒和生氣。多用作勸說,停息惱怒之辭。【出處】:元·王實甫《西廂記》第四本第二折:“夫人休閃了手,且息怒停瞋,聽紅娘說。”【示例... -
職場自我息怒的技巧
02-21職場自我息怒的技巧在工作中,難免有衝突,如不自控,衝突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此,掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。平心靜氣美國經營心理學家歐廉·尤里斯教授提出了能使人平心靜氣的三項法則:首先降... -
自我息怒的五種有益方法
12-24當發怒時我們應該怎麼做?你知道怎麼纔能有效地息怒嗎?自我息怒的五種有益方法是小編想跟大家分享的,歡迎大家瀏覽。1、平心靜氣使人平心靜氣的三法則:首先降低聲音;繼而放慢語速;最後胸部向前挺直。降低聲音,因爲聲音對... -
職場:自我息怒的心理技巧
07-04在工作和生活中,人們難免有衝突。在許多情況下,如不自控,衝突愈演愈烈會影響工作和傷害感情。因此,掌握一些自我息怒的心理技巧,對每個人,尤其是青年人,都是十分有益的。本文列舉五法:1、平心靜氣。美國經營心理學家歐廉·尤... -
空姐的自我息怒心理技巧有哪些?
12-15在工作中,作爲一名空姐要面臨各色性格的人,需要處理的不同性質事也非常多非常雜,有時因爲各種原因旅客和乘務員之間產生一些矛盾和誤會是在所難免的。在飛機這種特殊的交通工具上,乘務員肩負的不止是一個職務,它還是一種榜... -
職場自我息怒的三個妙招
05-18職場自我息怒的三個妙招在工作和生活中,難免有衝突,如不自控,衝突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此,掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。平心靜氣美國經營心理學家歐廉。尤里斯教授提出了能使人平心靜氣的三項法則:首... -
如何瞬間平息憤怒
12-12憤怒是一種很難避免的消極情緒,傷人也傷自己,那麼你想知道應該如何瞬間平息憤怒嗎?1.努力從內心處冷靜遇到困難的對話時,確保從隔膜處均勻地深呼吸。想像從您的身體中央發出呼吸。跟自己講話,慢慢重複一些類似放鬆,保持冷... -
如何平息自己的怒火
03-25有時候,不知怎麼一下就怒火中燒了,其實我們應該如何平息自己的怒火呢?憤怒類型1:爆發型爆發型憤怒的症狀:如果你再把髒襪子亂扔在地板上,我就搬出去住!也許把你逼到爆發的邊緣並不容易,但當這一刻真的來臨時,便會地動山搖,身...