炎熱的夏天才剛剛開始，那麼很多人降降溫，都會選擇游泳，那麼接下來小編給你們帶來下水游泳安全知識，供大家多多學習一下，希望對你們有幫助。
下水游泳安全知識
一、游泳安全常識
1.游泳前要做準備活動，以防受傷。
2.身體患病者不要去游泳。
3.參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋.感冒等。
4.禁止到合法經營的游泳場以外的江河湖海等場所游泳，慎去海口假日海灘等事故高發地點下水游泳。
5.被污染了的河流.水庫.有急流處.兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊，均不宜游泳。嚴禁到海口白沙門海灘.西秀海灘.南渡江.文昌月亮灣等禁泳區游泳。 6.惡劣天氣如雷雨.颳風.天氣突變等情況下，也不宜游泳。
7.發現出了游泳事故，要立即呼救，採取行動。要迅速打急救電話，或攔車送醫院。
二、防溺水的“六不”做法
1.不私自下水游泳;
2.不擅自與他人結伴遊泳;
4.不到無安全設施和救援人員的水域游泳;
5..不到不熟悉的水域游泳;
6.不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
三、夏季游泳六不要
1.不要去非游泳區游泳。
2不要酒後游泳。
3.不要在太冷的水中游泳。
4.心臟病.高血壓者不要游泳。
5.不要在過度的飽或餓的狀態下游泳。
6.初學者不要用浮具到深水區游泳游泳必備的安全知識游泳必備的安全知識。
四、急救常識
(一)溺水自救的方法
1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;
2.放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
3.身體下沉時，可將手掌向下壓;
4.水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的.那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
(二)怎樣救助溺水者?
1.不可貿然直接下水救人，利用身邊物品巧妙救人。向水中拋救生圈.木板等漂浮物，讓溺水者抓住這些器具不致下沉或者遞給溺水者木棍.繩索等拉他脫險。
2.下水救護時要脫掉鞋子，扔掉口袋裏沉重的東西。如果溺水者尚未昏迷，施救者要特別防止被他抓.抱。應繞到溺水者的背後或潛水下施救。從溺水背面或側面托住其腋窩或下巴使其呼吸，將其拖帶上岸。
3.暢通氣道游泳必備的救出溺水者後，迅速清除其口.鼻中的污泥.雜草，以保持其呼吸道通暢。
4.排水。將溺水者腹部置於搶救者曲膝的大腿上，頭部向下，按壓背部迫使呼吸道和胃內的水倒出，倒水時間不宜過長，因肺內水分一般多已吸收，殘留不多。
5.心肺復甦。對呼吸.心臟停止的患者立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓。經急救處理後送醫院作後期治療。