酷暑難耐，無論大人、小孩，都恨不得每天泡在泳池裏，好好讓自己清涼一夏。許多父母會選擇在暑假讓孩子上游泳課，然而，在正式開始游泳前，家長們必須事前做好功課，瞭解游泳安全必備的常識，才能讓孩子玩得安全又盡興。
1、時刻注意寶寶的情況
雖然不必一直在孩子身邊，但是你或者教練應該在安全距離內時刻注意他的情況。
2、戴好耳塞和鼻夾
孩子游泳時要避免被水嗆到，因爲灌入鼻腔的污水容易灌入耳朵，引發孩子中耳炎的，因此爲了保險起見，孩子下水游泳儘量帶好耳塞和鼻夾，給孩子做個全面的防護，減少患中耳炎的機會。
3、補充足夠營養
游泳前、後家長需注意讓孩子補充足夠營養，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運動，不可讓孩子空腹游泳，以免因爲血糖過低而引起休克。建議游泳前一到兩個小時要補充碳水化合物，而游泳後半小時內也最好立刻補充蛋白質以增加身體的'肌肉能量，並促進發育、增強體力。若很接近游泳時間，建議吃點流質或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營養素及微量元素，很適合用以補充體力。
4、下水前做好充分的準備運動
很多人以爲抽筋單純是由於勞累等生理因素引起。其實孩子剛開始學游泳時，心裏一定緊張害怕，加上水太涼或泡在水裏時間太長，也會導致孩子身體抽筋。爲防止緊張抽筋，下水前的準備活動應當充分。游泳前，家長先在孩子四肢澆些水，做好充分的活動，慢慢入水，以適應水溫，同時刻意控制呼吸。其實抽筋是游泳中經常出現的狀況，尤其是在水裏面泡太長時間後，又冷又疲倦造成肌肉過於緊縮容易引發痙攣。遇到下肢抽筋時，應鎮靜不要慌張，最好立即讓孩子上岸，熱敷抽筋的部位，並輕輕地加以按摩。
5、確保孩子身體狀況適合游泳
讓孩子游泳前，家長最好先了解孩子的身體狀況，避免若患有氣喘或心臟病，很可能在游泳過程中發生意外。研究發現，部分心臟病患只有在激烈運動下才可能發作，所以如果有家族病史，例如父母、爺爺、奶奶、叔叔等至親、二、三等親有心臟方面的疾病，應該先帶孩子去大醫院做身體檢查，確定沒問題再去游泳，以確保安全
6、皮膚破損不適合游泳
孩子游泳時，水裏面往往有很多細菌或者病菌，因此孩子皮膚一旦有破損處，就很容易被感染，所以不能游泳了。正常皮膚健康的孩子，可以正常游泳。如果孩子本身對消毒劑過敏，就不應到泳池游泳了。