很快就要軍訓了吧，軍訓期間需要注意什麼呢。下面本站小編爲大家蒐集的一篇“十二條軍訓須知”，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!
十二條軍訓須知
1.千萬做好防曬
盛夏陽光曝曬，被強烈的紫外線長時間照射容易造成皮膚曬傷，誰也不想變成小黑炭變成包青天變成媽媽也不認識了的孩子吧?所以，建議同學們做好防曬措施。選用防曬霜時，最好選用防曬指數30以上的防曬霜，這樣不僅防曬能力強，防曬時間也比較長。出寢室半小時前塗好防曬霜，露在外面的頸部和耳朵要重點防護喲!
2.穿好迷彩服
長袖迷彩服穿着較熱，但是裏面還是要穿件背心或T恤，這樣更吸汗防曬。每天出門前，認真檢查軍訓服裝，軍帽、臂章、腰帶都要佩戴整齊，爭取每天都有個好的精神面貌。尤其是腰帶要適當的紮緊一點。(小提示：教官很注意這點的)
3.注意儀容儀表
不佩戴項鍊首飾，儘量別戴手錶，修剪好指甲不塗指甲油。(等軍訓結束，咱們再好好的美)
4.備好鞋墊與棉襪
軍訓時對鞋子的磨損大，且軍鞋的底比較薄，軍訓時候墊上鞋墊或穿一雙純棉的襪子，可以預防腳被磨破、起泡。還有就是軍鞋鞋碼偏大，很多女生的腳小，墊上鞋墊鞋子也會比較合腳。
5.多喝水補充水分
在進行軍訓訓練時，不僅會消耗大量的體力，身體還會流失掉很多的水分，所以要及時補充，防止中暑。喝水時注意不要一次喝太大口，小口小口慢慢喝。(溫馨小提示：出門前記得將水杯裝滿，茶水和淡鹽水最佳)
6. 女生管理好劉海
留劉海的女生在軍訓期間把劉海用髮卡別起來，出汗時劉海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘。(編編當年不知這點，大熱天的捂了一額頭的痘，簡直生無可戀啊!)
7.輕裝上陣
鑰匙等硬物別放口袋裏，以免踢正步擺手時，誤傷到自己。手機等貴重物品也不要帶了，訓練的時候這些東西裝在口袋裏就是累贅，放在草地上又怕丟，最好不要帶。
8.科學合理膳食
軍訓期間要保持飲食健康，確保有充足的`營養攝入。早飯是一定要吃的，不然會出現頭暈、心慌等低血糖症狀。多吃清淡的食物，例如水果蔬菜，要少吃刺激性食物。最好每天喝一袋牛奶，補充鈣質，以防軍訓時抽筋現象的發生。
9.按時作息
軍訓體力消耗大，要注意多休息，保證充足的睡眠時間。特別是午休期間一定要好好安靜的休息，這樣下午纔有精神繼續訓練。
10. 準備潤喉片
因爲軍訓時需要不斷地喊口號，高溫天氣下容易喊得口乾舌燥，所以，必要時可以帶點潤喉片，用來養護嗓子。
11.及時溝通打報告
如若軍訓期間身體出現頭暈、大汗、心慌等不適時，無法支持下去，要及時舉手報告教官說明情況，請求休息，不要硬撐，防止出意外。教官也都是很人性化的，一般情況下會准許你退出隊列去休息的。
12.緩解腿腳痠痛
晚上睡覺前用熱水泡腳，效果明顯，而且有利睡眠。也可以揉揉小腿，緩解痠痛。