教育學院xx心理學“心翼5+1”實踐小分隊任xx
摘要：
心理學知識普及與推廣;加強學生對心理學的瞭解，提高學習心理學知識的興趣;學會將心理學知識應用於生活，加強學生對自身心理健康狀況的重視。
關鍵詞：心理健康高三中學生壓力夢想氣質類型
隨着生活水平的提高，人們越來越深刻的瞭解到健康發展不僅僅是身體健康，還有心理上的健康。社會各界對心理學的關注越來越多，對心理知識的瞭解需求也越來越大。各個學校都開展了心理健康課程，企業組織也對員工進行心理健康指導，政府部門也加強了對心理學知識的推廣和普及。
現如今，中小學義務教育階段的學生所面臨的壓力深受社會各界關注。如何引導他們用正確的心態面對學業壓力、升學壓力、競賽壓力成爲了一個深受關注的話題。而我們作爲心理學專業的本科生，如何將我們在課堂上學到的知識轉化爲我們的實際操作能力，不斷提高我們的動手能力，便成爲了一個需要我們解決的重要問題。因此，如何利用我們的現有知識瞭解中學生心理健康狀況並幫助中學生(尤其是初高中畢業生)面對壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢想便成爲了我們這次暑期社會實踐的主題。
想要用我們的所學去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學生，首先要了解他們的心理狀況究竟如何，才能因地制宜，對症下藥。因此，我們的暑期實踐是從心理健康狀況調查開始的。暑假的某一天，我們如約來到廈門市同安六中，向65名即將升入高三的同學分發心理健康狀況調查問卷。此問卷由我們小隊成員從資料室搜索查找發現，並由全體隊員根據高三畢業生具體學習生活情況加以修改，使其更適合高三應屆生，提高了問卷的信效度。問卷分發答題過程非常順利，同學們很配合，結果令人滿意。
通過問卷，我們發現高中畢業的壓力主要來自升學的困擾，面對複雜困難的學習任務表現出煩躁倦怠的情緒，對自己的學習能力沒有信心，對於高考後的生活沒有明確的目標。
針對了應屆生這種心理狀況，我們開始了本次暑期實踐的第二部分——以此針對高三學生緩解升學壓力，放飛心中夢想的主題段對綜合素質拓展訓練。
本次團訓一共由貨幣組織疾風勁草蜈蚣大翻身三個主題小遊戲構成，精緻而充實。參與遊戲的同學充分感受到了心理小遊戲的魅力，在心理遊戲中充分放鬆自我，排遣壓力，愉悅身心。在遊戲中穿插的說出自己心中夢想環節，讓同學們勇敢表達出了自己心中的夢想。在最後的分享環節中同學們深入交流了在這次素拓活動中的體會與感觸。大家紛紛表示希望將這次遊戲中得到的經驗運用到以後的學習生活中。讓自己的高三學年更順心，更輕鬆，更有效率。
通過前兩個部分的順利進行，同學們對心理學、對自己的心理狀況產生了濃厚的興趣，同學們都希望我們通過這次暑期實踐爲大家進一步介紹心理學，使同學們對心理學對自己都有一個更身層次的認識瞭解。
藉此契機，我們展開了本次暑期實踐的最後一個部分——心理沙龍。
在心理沙龍中，我們位同學們介紹了一些心理學中對日常生活有所幫助的小常識，同學們聽得津津有味。然後，我們着重介紹了有關氣質類型方面的知識，並向同學們發放了氣質類型問卷，同學們通過這份問卷瞭解了自己的氣質類型，接下來我們針對不同的氣質類型對同學們提出了一些取長補短的可行性建議，讓同學們更加的瞭解了自己，並且讓同門們通過這次沙龍懂得了如何用心理學知識對自己進行調整提高。沙龍結束時，同學們紛紛表示獲益良多，並親切的'邀請我們有機會再去學校和他們一起分享心理學知識。
範文二
時至今日，本次捐助活動已經結束好幾日，這其中的許多困難與苦楚仍然歷歷在目，卻也該做一總結了，以便以後回憶，借鑑之用，順便作一宣傳，只希望這種活動能夠如雨後春筍般在祖國大江南北生根發芽。“知識改變命運，愛心傳遞溫暖”“知識無界愛心無價”則是對本次活動最好的詮釋，也是我們最初的願望。活動最終也實現了我們的期望，在募捐的日子裏，廣州社會各界愛心人士慷慨解囊情繫教育捐書捐物奉獻愛心傳遞溫暖，這份情誼我們必將銘記，懷一顆感恩之心，爲家鄉爲祖國多做力所能及之事。同時我也相信愛心無價知識無界將會使我們園子鄉的莘莘學子學到更多知識，窮鄉僻壤的孩子也能出人頭地。
記得還是上學期末，我的高中同學宋浩鷹(他在廣州華南理工大學就讀，因加入一社會慈善機構，深知我家鄉的情況，故想和我一起爲園子鄉做點貢獻)打來電話與我談到此事，當時我想到要是能爲家鄉辦點事那將是我的榮幸，也可作爲一次社會活動，我非常贊同並且興奮不已，雖然我們都涉世未深有着初生牛犢不怕虎的精神，但這其中的許多困難還是可知的。但我們從不會被困難壓倒，我們必須嘗試，必需努力去做成這件事，儘管有人曾對我們不屑一顧甚至是冷嘲熱諷，但那又有什麼呢，我們只是想盡點力，汲取社會的力量幫助社會，爲社會做點有意義的事，只要盡力去做就無憾了。就這樣我們相互鼓勵着，一步步的向成功邁進。
我的主要任務是在家鄉收集資料，拍照片寫稿子併發過去。雖然聽起來比較簡單。但這是關係到整個活動能否正常進行的關鍵所在，卻也頗費了點周折，首先是拍照，由於沒有數碼相機，我的手機又沒有拍攝功能，我不得不跑到幾裏外的同學處去借，還要在最短的時間內還回去。而拍照應該選取的地點人物房屋等都必須仔細斟酌取捨，從這個山頭跑到那個山頭，從這家走到那家，整整用了一個下午的時間。傍晚七點終於回到了家裏，狼吞虎嚥的吃過晚飯後，趁着天還未黑便又到一里以外的一家交電話費處發照片，然而那天我等到十點左右回家的人還沒有來，看着月亮漸漸升起，我只能沮喪的回家了，要是再等下去，這沒有人跡的山路，我一點會膽戰心驚的，況且連日來忙於田地也使我疲憊不堪。第二日，忙碌到下午回到家吃過飯，趁着午休的時間，我又來到了此處，終於門是開着的，幾經商量後，才允許我用了一會兒，最後一小時不到竟收我五元錢，沒辦法只此一家而已，爲了能把這件事辦好，再大的付出也是應該的。還記得寫稿子的那晚，主要是介紹一些情況，稍作描述而已，但必須全面涉及所有內容，編輯好並用短信發過去，具體寫倡議書則由宋浩鷹完成，當我寫最後一篇時已是晚上十二點左右了，竟然不知不覺睡着了第二天迷糊中聽到母親喊我起牀上地時才清醒了過來。就這樣我的前期工作就算告一段落，而宋則開始了真正的忙碌，寫好的倡議書要經陳律師過目後方可貼出，反反覆覆又改了好幾次。終於在8月4號貼出了倡議書。踊躍捐書捐物的人竟然很多，真是令人欣慰，每天工作都很忙，接詢問電話，接收物資，與慈善機構洽談，捐來的東西還要及時登記打包等等，還要實習。所遇到的困難可想而知，但先前的那份熱情絲毫不減，爲家鄉做貢獻的信念依舊堅定，我每天也詢問進展並鼓勵支持他。從8月4號至17每天都是這樣忙碌。考慮到一路從廣州經火車運往蘭州再由汽車運至園子鄉會花很多時間，而我們開學的日子也就到了，他們學校是28號，所以必須在這之前把貨物運回來。18日下午所有衣物書籍經紅十字會的幫助下以最優惠的費用開始了南北的縱貫，由城市向鄉村的延伸，由文明向落後的愛心捐助啓程了。