進入孕期後，準媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適症狀，再加上日漸隆起的腹部，更是讓準媽媽行動不便。專家介紹，有下列情況的`準媽媽不適合長途旅遊。
1、有重複流產史。
2、曾經早產或提早破水。
3、曾經或目前有胎盤異常，例如胎盤剝離等。
4、這次懷孕有先兆性流產或陰道出血。
5、多胞胎懷孕。
6、胎兒子宮內生長遲緩。
7、有妊娠高血壓或糖尿病等疾病。
8、有心臟衰竭或心臟瓣膜疾病。
9、曾經有血管栓塞疾病。
10、嚴重貧血。
11、慢性器官功能異常，需要經常就醫或長期服藥。
準媽媽旅遊時還要注意以下事項：
請醫生評估身體狀況。出發前，應先請婦產科醫生評估身體狀況，再依照自己的身體情況做旅遊規劃。
要注意隨身攜帶準媽媽手冊及健保卡，以備不時之需，也可先調查旅遊當地的婦產科醫院的電話，萬一有突發狀況，纔不會手足無措。
選擇安全、簡單、輕鬆的行程。準媽媽大腹便便，行動較不方便，行程太過複雜緊湊、時間長、危險性高的旅遊都不適合準媽媽，以短時間、短路線、定點旅行的方式爲佳。
選擇醫療資源完善的地區。一般不建議準媽媽到醫療落後的地方旅遊，另外，還要注意儘量選擇衛生良好、交通便利的地區，以免染上瘧疾或痢疾等傳染病。
安排充裕的休息時間。準媽媽應該注意安排充裕的休息時間，不宜趕行程。