進入孕期後，準媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適症狀，再加上日漸隆起的腹部，更是讓準媽媽行動不便。因此，準媽媽必須更注意生活中的各個細節，平常進行的活動都得更小心……不過，這樣不代表準媽媽就得凡事找人代勞、以靜養爲主，事實上，適度的'運動及活動有助於身心放鬆與產程的進展。怎樣好好處理生活細節與懷孕的關係？
不適合長途旅遊的準媽媽：
(長途旅遊指國外或國內需搭乘4小時以上車程者)
1 有重複流產病史。
2 曾經早產或提早破水。
3 曾經或目前有胎盤異常，例如無前置胎盤、胎盤剝離。
4 這次懷孕有先兆性流產或陰道出血。
5 多胞胎懷孕。
6 胎兒有子宮內生長遲緩。
7 有妊娠毒血症、高血壓或糖尿病等疾病。
8 有心臟衰竭或心臟瓣膜疾病。
9 曾經有血管栓塞疾病。
10 嚴重貧血。
11 慢性器官功能異常，需要經常就醫或長期服藥，例如氣喘病。