現在人們的生活質量提高了，工作對我們的誘惑也增加了。當自己在這個公司工作時，又會想到另一個公司比這裏待遇好或薪酬高等。跳槽最容易發生在什麼時候呢?還有當冷靜下來一想如果真的離開能找到更好的工作嗎?
1、蜜月期
對新工作的憧憬會讓人產生“盲目樂觀”的情緒，一旦求職成功便信心滿滿。這一階段就像新入職一樣，對工作充滿熱情，幹勁十足。
2、受挫期
時間長了，當發現工作和預期不一致，自己並不那麼重視時，積極性很容易受到打擊，產生受挫心理。
3、低迷期
累積的挫敗感和失落感讓人後悔、迷惘，甚至想再跳槽。此時，最重要的.是調整心態、轉移生活重心，比如降低對收入、職位等的預期，培養一些業餘愛好等，而不要沉迷於抱怨、懊惱之中。
4、着陸期
經過了心理考驗，多數人會對工作漸漸領會，逐漸融入新的企業文化，客觀看待得失，在心態上開始“着陸”。此時，要及時提醒自己不要好高騖遠，試圖一步登天，而要多向老員工學習經驗，給自己“充足電”。
所以不能職場要懂得，該去該留，不能以自己的情緒左右自己的職業生涯。