跳槽季，如何順利實現自己的目標，認清自己的身價相當重要。工作經歷、職業品牌、專業資質、優良業績、人脈、高EQ等，都是構成身價的重要因素。而來自向陽職業規劃諮詢中心的調查顯示，職場中有一成人從未對自己進行職場身價的評估，兩成人明顯低估，有高達五成人則高估了自己身價,只有近兩成人能較爲準確地估算自己的身價。由於對自我沒有客觀清醒的評估，很多人容易自我膨脹，導致盲目跳槽，而在求職中受了打擊後才發現，自己原來並不如想象中那麼優秀。所以，正確評估自己的職場身價是跳槽成功的基礎。
故事一：王小姐大學畢業後，成了一家大企業的人力資源部招聘專員，負責簡歷篩選，面試等招聘工作。王小姐工作很投入，做了一段時間後，對招聘有了不少心得，乘着和經理一起面試的機會學了一些面試技巧，幾次成功招聘後，還得到了部門領導的表揚。王小姐也覺得自己對招聘過程已經瞭解得非常清楚了，做個招聘經理應該沒問題了。可是，公司內部看不到晉升可能，於是，王小姐有了跳一跳的念頭，並順利在新東家謀到了招聘經理的崗位。想在新公司好好有所作爲的王小姐卻發現，曾經做得順風順水的招聘忽然做得磕磕碰碰，不是招不到人，就是用人部門對新人不滿意。
向陽生涯首席職業規劃師洪向陽：一個招聘管理崗位，需要對企業用人需求進行預測，對招聘崗位進行分析，對招聘途徑進行調研，選擇招聘渠道還有招聘過程管理和麪試技術等方面，王小姐其實只是做了整個招聘中的一、兩個環節的工作，而且還是比較基礎的，並未參與從招聘到錄用的整個過程，因此對自己已經能夠嘗試招聘管理崗位的評價明顯就是高估了。像這樣，只經歷了工作的幾個環節就認爲自己已經具備掌控整個過程的評價，在職場中比較普遍，這也是對自己實際能力高估的一個典型案例。
故事二：小李畢業後進入一家IT公司，3年來參與了幾個大項目，各方評價都不錯，小李認爲自己學到了很多，已經積累了不少做項目的經驗，自己獨立負責類似項目應該沒問題。於是，向目標企業投了自己的簡歷，也接到了面試的通知，可是在面試時，面試官對項目開展的一些細節的追問，小李卻難以回答清楚。
人力資源專家指出，小李這種情況是屬於高估了自己的經驗值。其實，小李接觸的只是項目的外圍工作，非核心工作，他所積累的經驗也只是一些皮毛。所以，當面試官的提問深入後，小李自然回答不出。其實這類例子在現實中還是不少的，雖然參與某個項目，但是因層次不到而無法涉及核心的工作，相關的經驗自然無法積累，但卻容易讓人覺得參與了就是掌握了所有的內容。尤其是在大公司中，工作細分，不同層級權限不同，很多東西都已經非常規範，只要按照流程去做就可以了，可能在某項工作的某個方面經驗非常豐富，但與之相關的其他方面則知之不多。以前就有不少外企管理者跳槽到民企後，職業發展卻並不順利。原因之一就是民企是希望藉助他們的經驗爲企業構建組織架構，戰略佈局，而這些管理者在外企，是在構架好的框架下工作，在制定戰略上並沒有更多的經歷和經驗，自然無法達到新東家的預期。
故事三：吳先生在一家快速消費品企業工作多年，作爲一名區域銷售經理，吳先生積累了不少客戶，平時大家關係也都不錯。最近，一家企業希望在上海能打開銷售局面，通過獵頭找到了吳先生。吳先生認爲憑藉自己手中的客戶關係，應該不是問題，而且對方給出的職級和薪水都比現在高了不少，所以接受了邀請。然而到任後，吳先生卻發現，產品並未像自己預料的那樣立刻打開局面，銷售渠道也並不通暢，以前很好說話的客戶現在也變得苛刻了。而新老闆對他遲遲未能取得良好的`銷售業績頗有微辭。
向陽生涯首席職業規劃師洪向陽：個人績效的好壞，除了自身努力付出、良好的人脈關係外，還有許多其他因素，比如公司的知名度、產品、客戶的需求度，沒有了這些，人脈關係、客戶渠道都會受到影響。認清楚目前不錯的人脈關係是因爲你的能力、還是你所在的公司、所在的職位。跳槽前，要好好考慮一下，如果沒有了現在公司作背景，客戶是否還認你。
跳槽前需要我們準備的事情不少，而對自己有個正確的評估則是一個基礎。有人跳槽屢屢失敗，很大一部分原因就是因爲對自己缺乏正確的評估。一個人的成功靠天時地利人和，是很多原因共同鑄造的，包括機遇、能力、人脈、個性等等。所以在一個地方如魚得水，不等於在另外一個地方也同樣順利。尤其是當你是衝着高薪高職而跳槽時，更要首先掂掂自己的分量。洪向陽提醒說，可以對自己的工作進行一些量化的評價，如招聘工作，看要多長時間招到人，招用的新人多長時間能適應工作，穩定性是否好，爲公司直接、間接創造了多少價值。對於經常做項目的職場人來說，可以審視自己在項目中所處的位置，事先設想一下，如果自己獨立運營某個項目，該如何做，看看自己哪些方面還是空白點。還有比較極端的方法，就是試着去應聘一下自己心儀的崗位，從中得到企業的直接反饋，清楚自己在企業中的分量有多少，瞭解自己在市場上的價值。至於人脈關係方面，則要考慮一下，當公司、行業換了後，哪些優勢會隨之而去，自己雷打不動的 “純能力”有多少。綜合多方面因素給自己打個分，這樣也許能對自己有個較爲客觀的評估，選擇一個正確的方向，成功跳槽，實現既可進行積累又有發展可持續性的穩健的職業發展。