春節期間，人們吃的自然也就多，有的時候甚至出現暴飲暴食的現象。但是大家一定不要忽略了飲食的健康問題!下面是本站小編爲大家收集的關於春節飲食五大注意，希望能夠幫到大家!
建議一：少食生冷、遠寒就溫
現代人的餐飲很豐富，尤其是有的人喜歡吃生魚片，甚至吃一些生的海鮮，但是這些食物中含有較多的寄生蟲。再一個的話就是冷飲，進入冬季如果長期偏好於吃冷飲，尤其是冰凍的食物，很容易導致腸胃不適。
所以生冷的東西，在春節一定要注意，因爲吃的東西多又吃生冷，很容易導致腸胃疾病。
如果食用生冷食物出現輕微的不適，我們解決的方法就是“遠寒就溫”，我們可以選擇一些溫熱的食物，比如說蔥薑蒜，尤其是生薑。
建議二：油膩適量、以茶解脂
因爲過春節，油脂性的食物出現的比較多，油脂的攝入很容易超標。
油膩嚴重超標的時候很容易出現一些綜合症，在這個情況下建議大家可以食用一點陳醋，能夠非常容易把油膩解除掉，如果小孩子不喜歡吃醋，可以讓小孩吃點烏梅、山楂或者陳皮也可以達到解油脂的效果。
建議三：飲酒勿醉、可樂適可而止
只要一個人醉一次酒肝臟功能就會受到很大的影響。而碳酸飲料長期食用的`話，對人體的腎臟有很大的影響。可樂偶爾喝可以，但是長期食用的話非常不利於健康
建議四：七八分飽
雖然現在的人都具備基本的養生知識，都知道吃飯要吃七八分飽，但是做起來不一定做的到。這是要強調的是，好吃要適合而止，沒吃過的東西儘量要少吃，因爲現在食物過敏性的問題特別常見。
建議五：切莫濫停藥物
現代的慢性疾病很多，如高血壓，糖尿病和一些心血管方面的一些問題，如果你不在醫生的指導下，擅自停藥或者是減藥，對身體的影響是很大的。
希望大家在春節的時候，首先要在飲食方面注意，如果身體有一些疾病的在飲食注意的基礎上藥物也不能隨便停掉，否則威脅到健康。