其實，決賽剛開始時，杜麗打得並不順利，前兩槍分數並不高。
教練叫暫停讓她先休息一會，可她卻將槍摔在了一旁，與教練爭執了起來。也許將心裏的鬱悶發泄出來後，她反而輕鬆了起來，後來一路居上，打得順風順水。且不管她當時的態度如何，就從心裏發泄看來，她承載的厚望和壓力太大了，這是她首場失利的重要原因。
這讓我思考。人不是完人，情緒的變化會影響成敗、決策和人際關係。適當的發泄後反而會給人卸去負擔，但我們往往是不懂得發泄或者發泄的不是地方。有的人將心事埋在心理，時間久了要麼影響了自己的.健康，要麼影響了別人的情緒。有的人則不管三七二十一先發泄了再說，自己倒是痛快了卻不顧別人的感受，這樣就會造成家庭的不和諧、朋友的不理解，時間一久就成了孤家寡人。
怎樣才能解決這個雙重矛盾呢？我覺得日本人比較聰明和人性化。可以說日本人的工作和生活壓力是世界上最大的，他們的平均壽命只有40歲。要排解這種壓力當然不能對領導、對朋友、對家人（特別是男人，否則怎麼叫男人呢？）所以，每個單位都設了一個發泄室，在這個隔絕的空間裏，可以任用地發泄對任何人的不滿和承受的壓力，可以哭可以喊可以叫可以打可以踢，裏面用具一應俱全，你可以不用擔心別人聽到，它的隔音效果非常強。所以，你可以放心地卸下自己的包袱，發泄之後心裏是輕鬆的、歡暢的，回家面對家人或朋友時，依然可以笑容滿面、心裏坦蕩。
看完這則消息後，我真是羨慕他們。說實話，生活中誰沒有壓力和情緒？所不同的是剋制力強的人，能夠抑制不滿和壓力，而有些卻不能。所以產生的效果就不同。
現實生活中怎麼排解鬱悶的心情和工作的壓力？既不能對同事說，又不能對家人說，這時該如何處置？我發現了一種非常好的方法：用語言寫下來，寫心情，寫日記，苦悶的心情就得到了排解，同時還感受到了寫作和交流的愉快，雖然不知道面對的受衆是誰。