日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作又進入新的階段，爲了今後更好的工作發展，爲此需要好好地寫一份計劃了。相信大家又在爲寫計劃犯愁了吧？以下是小編整理的減負工作計劃8篇，歡迎大家分享。
減負工作計劃 篇1
小學數學課堂教學，是實施“減負增效”的主陣地。減負不等於學生什麼都不要做。減負不等於不要教學質量。相反，在減輕學生過多課業負擔的同時，要保證提高教學質量。既要“減負”又要“增效”，唯一的辦法是提高課堂教育教學質量。下面我結合自己的教學實際談談對實施減負增效的幾點思考。
一、培養學習興趣，讓學生樂學愛學
興趣是學習的重要原因。皮亞傑說過：“所有智力方面的工作都要依賴於興趣。”對於小學生來說，一開始就要讓他們對數學產生興趣，使他們喜歡學習數學，感到學習數學是一件快樂的事情。培養學習興趣的方法是多種多樣的，可以創設情境激趣，利用媒體激趣，討論交流激趣，動手操作激趣，啓發誘導激趣等等。在教學過程中，教師應從課開始到課結束都帶有興趣，讓學生樂學愛學。
二、着力打造高效課堂
加強常態課的研討與檢查，提升課堂教學有效性。不隨意調整課時計劃，不依賴加課、補課，不搞題海戰術，執行教學規範，提高課堂質量的觀念，倡導每個教師上好每節課，向課堂的每一分鐘要效益、要質量。
三、活躍課堂氣氛，讓學生振作精神
心理學研究表明，在課堂教學過程中，學生的學習情緒不是處於同一水平狀態的。到後半節課，學生的學習情緒逐步低落，出現低谷。這就需要教師有意識地適時地進行調節。調節情緒的方法很多，諸如做一個練習（形式不同），互講等。調節情緒的目的在於及時消除學習疲勞，振作精神，取得更好的教學效果，促進學生全面發展。
四、謀求最優教學反饋
教學反饋是教學系統有效發展的關鍵環節，優化教學反饋是改革和優化數學教學、提高教學質量的前提和保證。實踐證明“及時反饋糾正，練習當堂處理”是最優教學反饋。我通常用如下兩種方法：
1、及時反饋。
教師在巡視中看到學生做對的題目，隨手批改，看到錯的題目及時指出錯誤，讓他們立即訂正。
2、多向反饋。
一是學生自我校對。
二是學生互批自糾。
總之，“減負增效”的實質就是要求我們教師改進和完善教學方式和方法，使學生學得愉快，學得輕鬆，這樣，學生的學業負擔自然就輕了。
但是，減負增效是一項長期，艱鉅而複雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急於求成，需要我們用耐心，責任心和時間去認識去探索。我相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會達到最佳的教育教學效果。
減負工作計劃 篇2
一、指導思想：
以教育局關於“減輕小學生課業負擔意見”和“義務教育學校輕負優質教育的實施意見”爲依據，進一步加強教育教學各項管理，全面推進教改，努力在發展學生個性，培養學生創新精神、實踐能力方面出成效，全面提高學生素質。
二、具體措施：
（一）進一步加強學習，提高認識，實現四個轉變。
“減負”關鍵在於轉變教育觀念。轉變教育只爲升學服務的目標觀，樹立教育爲提高民族素質，爲社會主義現代化服務的目標觀；轉變以考試分數爲唯一標準評價學生的質量觀，樹立學生綜合素質提高，個性特長充分發展的教育質量觀；轉變只重視知識教育，忽視思想品德教育和紀律法制教育，樹立德、智、體、美全面發展的教育觀；轉變只重視少數尖子生，而輕視大多數學生，重知識灌輸，輕能力培養的教育觀，樹立面向全體學生，因材施教，知識學習與智能發展相統一的教學觀。減負”應在確保教學質量的前提下進行，即“減負”不減質量。如何正確處理好兩者關係，是我們全體教育工作者面臨的一個亟待解決的新問題。“減負”是一項涉及到全社會的系統工程，社會各界應該統一認識，協力合作，共同來完成。
（二）自覺從三方面“負重”，努力使學生“減負”。
欲得學生“減負”，教師須得自覺“負重”。
一是思想上“負重”，從實施素質教育精神的大局出發，將切實減輕學生過重負擔作爲已任，勇挑重擔，不負重託；
二是在業務提高上“負重”，自我“加壓”，更新觀念，解放思想，不斷提高自身的從教素質和能力；
三是在教學實踐上“負重”，一絲不苟，紮紮實實地做好備、教、改、輔等各項工作，以高效、創新的勞動切實爲學生鬆綁，提高教學效益。
1、教師認真編寫課時計劃，內容包括教學目的要求，教學重點、難點，教具準備，教學過程，作業訓練，板書設計等。教學目的要求要具體明確，重點難點要認真研究處理，做到分散難點，減少坡度。對重、難點及最基礎的內容，要捨得花工夫去鑽研，夯實學生基礎。
2、全面瞭解學生知識、技能、智力狀況，根據學科、教材內容特點，優選教學方法，正確運用教學原理，發揮教師的主導作用和學生的主體作用，充分調動學生的學習積極性和主動性。
3、切實把素質教育落實到課堂教學中，課堂教學要落實三要素，即：面向全體、全面提高、主動發展。改進教學方法，採用啓發式教學，不滿堂罐，課堂上儘量讓學生做到“三動”，即動腦想，動口說，動手寫，保證在課堂上留5-10分鐘的作業時間。重視培養學生的創新精神和動手能力，在合格的基礎上培養優秀，在全面發展的前提下發展個性。
4、嚴格按課程表上課，不挪上它課，不私自調課，技能科課一律按要求上足課時，課堂不得擠佔他用。
（三）加強德育管理，提高育德效益。
在加強對學生文化知識教育的同時，高度重視和進一步加強對學生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育。要認真研究新時期青少年思想品德狀況，有針對性地進行愛國主義、集體主義、社會主義教育，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。加強德育在學科教學環節中的德育滲透。開展好心理健康教育，幫助和指導學生養成良好的道德品質和行爲習慣。多引導和組織學生參加豐富多彩的課外活動，及社會實踐活動，在活動中培養學生良好的日常行爲規範習慣，鍛鍊學生能夠關心集體、互相幫助、遵守紀律，熱愛學習，興趣廣泛，使素質教育落到實處。
（四）加強“減負”工作的監督和指導。
按課程計劃及學校實際，合理安排學科、活動課程，科學設置課表，嚴格控制學生的在校時間，按規定徵訂有關教輔用書。教務處將在原有基礎上增加隨堂聽課次數，及時瞭解掌握教師“減負”工作情況，及時發現先進，樹立典型，糾正問題。
1、成立學校“減負”工作領導小組，召開小組會議，實行“減負”工作領導責任制，由校長任第一責任人，嚴格要求、嚴格管理。
2、召開學校全體教師會議，積極組織教師學習、貫徹各級領導部門關於“減負”工作的文件、規定等，宣佈我校的具體實施措施和獎懲制度。
3、學校對“減負”工作定期檢查，並將結果存入資料檔案，及時總結反饋。
4、成立學校管理工作家長委員會，每學期一次召開全校學生家長會，聽取家長對“減負”工作的建議和要求，溝通家長的心裏，做好家長的宣傳工作。
5、法定開設的所有課程，每門只准使用一本經審查通過的教科書。其他課程和專題教育活動均不得組織學生購買教材和讀本。嚴格控制學生的用書，練習資料、不得擅自增訂和購置課外書本和練習提綱，違反批評教育。
6、嚴禁節假日上課，或搞收費上課和有償補課。任何老師不得佔用節假日、雙休日和寒、暑假組織學生上課，在家庭或社會辦任何形式的補習班、輔導班，加重學生負擔。
7、嚴格執行清校制度，學生在校時間爲每天7小時，任何人不得以任何理由隨意延長在校時間。
8、課內的作業要在課堂上完成；課外的作業分量要適中，注意突出訓練重點。書面作業控制在1。5小時以內，學校和班主任應負責控制和調節學生每日的課外作業總量。嚴禁用增加作業量的方式懲罰學生。
9、除學校組織的期末質量檢測或研培中心組織外的考試外，各任課教師不得組織各類加重學生負擔的書面考試，不以分數排名次。學生學業成績評定實行等級制，登記分爲優秀、良好、達成、稍欠、須努力。
學校將切實加強對“輕負”工作的監控，加大管理力度，建立“輕負”長效機制，強化措施，加強督查，努力確保“優質輕負”的落到實處。
減負工作計劃 篇3
一、指導思想
以教育局的相關文件爲指導。以“以人爲本、爲學生服務”和“減負提質”爲準繩，認真貫徹實施關於“減負”的各項意見和建議，努力形成“社會—家庭—學校”三位一體的良好氛圍，切實抓好“減負”的各項事宜，爲營造和創建尊重、和美、礪行、求真的“尊重教育”校園文化而不懈努力！
二、目標
減輕學生學業負擔，提高學生語文學習綜合能力。
三、具體措施
（一）提高課堂教學效果的措施
1、吃透教材。在教學中，教師應注重挖掘教材，並把教材內容讀懂吃透。在此基礎上，針對每一節內容，合理分配教學時間，該合併的合併，該分解的分解，該講的地方精講，不該講的地方不講，把時間還給學生，讓學生髮現問題、解決問題，使“動手實踐、自主探索、合作交流”成爲數學主要的學習方式。
2、精心創設問題情境，誘發學生思維的積極性。要激發學生學習語文的興趣和求知慾，行之有效的方法是創設合適的問題情境。教師在創設問題時，衡量問題情境設計的標準有兩個，即有利於激發學生思維的積極性，直接有利於教學目的。
3、啓發引導，保持思維的持續性。在合適的問題情境中，學生思維的積極性被充分調動起來。
（二）加強學習，更新理念，改變方法。
從課程改革抓起，有效減輕學生過重的課業負擔，讓學生全面發展。認真學習市教育工作會議的精神，瞭解廈門教育改革與發展的指導思想、奮鬥目標和主要任務，以在教學工作中自覺落實二期課改精神，減輕學生負擔。“以學生髮展爲本”，改善師生關係，建立課堂教學的師生互動，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展。要求課堂教學設計必須從學生的角度出發，建立與學生自身的經歷和經驗的聯繫，確立學生在學習中的主體地位，努力改善教學方法，提高教學質量。要求教師建立新的教育質量觀，不再以學生掌握多少知識，取得怎樣的學科成績作爲教育質量高低的評價標準；而是以學生在學習中能不能綜合地運用各學科知識，發現、探討和解決一些諸如學科、社會、學習中不斷產生的問題，培養少年兒童的創造力和適應社會的能力。
（三）優化作業設計方法
1、設計想象型的作業。佈置這樣的作業，可以使學生深化對課文的理解，學生通過用心想象和體會，不僅深化了對課文的理解，同時發展了思維能力、想象能力和表達能力。抓住課文的特點，進行語文優化作業的設計，既可以活躍學生
的思維，又可以開拓學生的思維。
2、設計對比型的作業。通過對比，使學生深深地感悟到了課文中的神奇、有趣。
3、設計模仿型的作業。因爲現行的小學語文教材，大都是名家名作，文質兼美，無論是語言還是構思，都有許多獨到之處，可以讓學生抓住課文中某些片段中概括性的詞句，通過想象具體地加以描繪。
4、設計續寫型的作業。有些課文中有許多空白的“潛臺詞”，可以根據課文內容的前後聯繫，憑藉課文留下的語言空白，引導學生進入角色，再現當時的情景。
5、設計表演型的作業。在進行語文作業設計優化探索的過程中，我們重視了語文作業設計的趣味性，根據不同的課文內容，將作業融於遊戲、繪畫、製作、表演之中，做到內容聯繫實際，並有一定的趣味性，這樣學生會在一種愉悅的壞境中，體驗到尋覓真知和增長才乾的成功樂趣。
6、設計層次型的作業。承認並尊重學生的個性差異，是學生髮揮主體作用的前提。爲了能最大限度地調動學生的主觀能動性，減輕學生壓力，我在設計和佈置作業時，根據教材特點，儘量體現層次性，根據學生的不同差異，留一些可供選擇，富有彈性的作業，讓學生自主把握，使他們在原有的基礎上都能有所發展。比如，對學困生的作業設計與佈置，多以課本爲主，以基礎爲主，適當拓展，使他們能“消化得了”，又能逐步提高；對優秀生，立足課本，着眼課外，延伸至社會，在生活中學習語文，着力進行拔高訓練，使他們能“吃得飽”。從而使不同層次、不同水平的學生都能體會到成功的樂趣。
（四）制定措施，落實到位。本學期一開學，我們特制定以下措施，以保證學生課業負擔的減輕。
1、三年級作業總量控制在45分鐘，不以增加作業量的形式懲罰學生。
2、不組織早讀，僅在學生到後倡導學生閱讀課外書。
3、取消百分制，實行等級制，給學生排名次，除學校統一考試外不增加考試。
4、在學生能承受的情況下，佈置一些探究性的問題讓學生在空餘的時間去進行探究，豐富學生的學習生活。
5、多與家長聯繫，與家長一起培養學生良好的學習習慣，提高學習效果。
減負工作計劃 篇4
爲了更加堅定地貫徹執行減負增效的精神，實施素質教育，切實減輕學生的課業負擔，讓學生愉快學習，健康成長，特制訂以下減負計劃：
1、正確處理好學生減負與教師加壓的關係。教師應提高教學的藝術性，以教師特有的魅力去吸引學生熱愛學習，讓學生快樂地學習。
2、全面瞭解學生知識、技能、智力狀況，根據學科、教學內容特點，優選教學方法，認真設計課時計劃，科學的運用多媒體教學手段，充分調動學生的積極性。
3、學生作業的選擇要注重分層性、自主性和實踐性，適時適量。減輕學生過重的課業負擔，切實做到減負、增效。
①根據低年級學生特點，減少書面回家作業，多佈置實踐性、動手性強的'作業，
②提高課堂效率， 保證課堂上3——5分鐘的作業時間。爭取當堂完成當堂檢查。
③提倡作業少，多看書。據我們數學學科的特點，有選擇地組織學生多看課外書。
4、課堂要面向大多數學生，課後根據學生的實際情況和學習進度，有針對性的個別輔導。
5、積極做好與家長之間的溝通與聯繫，形成教育合力。
減負工作計劃 篇5
現在小學生課業負擔比較重，怎樣能讓孩子愉快的度過小學的學習階段，我覺得減負不應減質，應從以下幾方面做起；
1、老師精心設計作業，控制學生作業量；小學生每日在校用於集體教育活動的時間，五、六年級最多不超過6小時，其他年級還應適當減少，四年級作業不超過45分鐘。不設早自習，落實每天兩個大課間活動
2、不讓學生訂購盛市、區教育局所規定以外的教材，教師不準統一或要求學生自行訂購教輔讀物；不讓學生參加學科補習班，節假日、寒暑假不組織學生上新課或補課；保證學生在校一小時體育活動時間等等。
3、小學階段不舉行面向學生的學科類競賽。
4、確保學生睡眠不少於9小時。
5、全面評價學生，不以考試成績給學生排名，不以學生的考試成績作爲唯一標準評價學生。
6、要減去繁瑣的教學設計、不恰當的課件和無效的非語文活動，提倡長文短教、精講多練，多讀書少做題。
7、老師“有智慧”地教；按照“限時、分層、有效、校內完成”的作業設計原則，精心設計作業，控制作業量，避免學生機械地背誦、抄寫和訓練，讓學生提高學習效率只有把減負落到實處，我們的孩子纔會有真正快樂的童年，我們與孩子們的負擔纔會真正減輕。
減負工作計劃 篇6
陽長鎮安樂小學減負提質工作計劃，以《貴州省關於減輕中小學生過重課業負擔全面提高教育教學質量的意見》、畢節市教育局《關於規範辦學行爲持續推進規範化學校建設的意見》及納雍縣教育局納教基【20xx】4號文件精神爲依據，結合我校實際，課業負擔過重是長期以來困擾基礎教育的頑固症，嚴重扭曲了基礎教育的性質和任務，阻礙教育事業的持續健康發展，嚴重違背了學校教育“健康第一”的指導思想。鑑於此，在陽長鎮管理中心的安排下，我校減輕學生過重課業負擔，全面提高教育質量，堅決糾正學校增加學生課業負擔的違規辦學行爲，切實減輕我校學生過重課業負擔，全面提高教學質量特擬定此計劃：
一、組建管理機構，明確職責，分工協作，層層抓落實。 建立組織機構:
組 長：趙才敏
副組長：趙慶榮
組 員：吳永昌、楊再權、尚躍明、向永羣、陳正雄、張士林、張植仙、彭藝、潘成羣。
二、堅持“八個嚴控”，規範中小學校辦學行爲
（一）、嚴控在校時間
我校學生每天在校學習時間（包括自習）不得超過6小時，我校已經取消早自習，早上上課時間不早於8:00。
（二）、嚴控課程課時
我校全面實施國家課程計劃，開齊開足課時，不隨意增減課程課時，不佔用音、體、美課時，不隨意提高教學難度，切實保障學生在校集體鍛鍊時間不少於1小時（包括體育課、兩操、學生體育集體活動）。
（三）、嚴控家庭作業
我校一二年級不留家庭作業，其他年級家庭作業控制在1小時內。教師根據學生水平差異佈置不同的作業。不準用增加作業量的方式懲罰學生。
（四）、嚴控集體補課
嚴格按照教育廳下發的校歷開展工作，不得利用其他時間組織補課。在職教師更不能參加有償補課。
（五）、嚴控教輔資料
嚴禁教師採取佈置作業、集中講解等形式變相統一定教輔資料，要在省教育廳下發的小學用書目錄中選配套的教輔資料，除此之外的教輔資料一律不得進校園。
（六）、嚴控考試次數
我校每月進行一次月考，期末進行一次學科檢測，不得以學生考試成績來排座位和向社會等公佈學生考試成績。
（七）、嚴控招生秩序
義務教育階段嚴格執行就近入學規定，不得以考試成績的優劣擇收學生。
（八）、嚴控擇校擇班
我校規定不得好壞班級之分，全校一個樣。
三、明確工作要求：
（1） 擬訂切實可行的“減負提質”工作方案。
（2） 擬訂切實可行的“減負提質”工作相關制度。
（3） 加強班級精細化管理規範要求及其考評工作。
（4） 分析研究教育質量提升工作中的問題，增添改進措施。
四、建立減負增效制度
1、嚴格執行課程計劃，規範課程設置。嚴格按照國家課程計劃開設課程，按教育行政部門制定的教學計劃組織教學活動。除因進行教學試驗並經上級教育行政部門批准外，不能增減課程和課時。嚴格控制義務教育階段各年級結束新課的時間，不得早於假前2周。
2、嚴格控制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間（包括自習），小學不超過6小時，小學下午應以活動和做作業爲主。自習課應由學生自己支配，不得用於上課和集體補課。要保證學生每天有1 小時體育活動的時間（含體育課），不得增加學生的周活動總量。
3、嚴格控制學生的課外作業量。小學要提倡佈置活動性、實踐性的家庭作業，1-2年級不留書面家庭作業；3-4年級課外作業不超過30分鐘，5年級不超過40分鐘
4、嚴格控制各學科的考試次數和考試難度。小學除語文、數學、外語3科外，其它課程不組織考試。計劃規定的考試科目，每學期只能進行一次學期（或）學年考試。
5、改革招生考試評價制度。小學生學業成績評定實行等級分制，取消百分制，義務教育階段學生使用素質發展評價報告書。學校和教師不得排名公佈學生的學業成績。要嚴格執行義務教育階段取消留級。
6、教師不得組織小學生統一購買教材以外的教輔資料、圖書、報刊、音像製品和其它學習用品。
7、努力提高師資隊伍水平。要提高師德水平，教師要愛護每一個學生，嚴禁歧視、諷刺、挖苦後進生，體罰或變相體罰學生。
8、優化課堂教學，提高課堂教學質量。
9、做好家長工作。各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學生過重的課業、身體、心理負擔。
10、對“減負”工作實行責任制。對違反規定的要通報批評，年內不能評爲先進。 五、加強教學常規管理，促進有效教學。
1、提高教研活動質量
（1）各教研組認真制定教學計劃和進度，確保日常教學活動的正常有序。
（2）由教研組長負責，各教研組圍繞本學期教學重難點積極開展各項教研活動。
2、提高課堂教學質量
（1）優選教學方法，提高課堂40分鐘教學效率。教學方法是教學過程中最活躍的因素。
教師善於啓發，學生才能善於主動思考、愉快學習。在講解過程中啓發學生思考生疑，促進知識遷移。爲了保證課堂的有效、高效，每位教師在課堂中必須精講精練。儘可能多的把時間留給學生，讓學生進行多讀精練。教師的語言要簡練，與課堂教學無關的話不說，保證課堂教學的高容量性。
（2）優化學習方式，提高學生學習效率。根據學生實際情況，引導學生掌握適合自己的學習方式。語文學科重基礎規範的養成，重個性化體驗感悟、表達；數學學科提倡獨立探究與合作交流相結合，重視思維訓練和實踐能力的培養。
（3）落實導優輔差工作，促使學生全面發展。減輕學生負擔，不等於降低教學要求，既要重視對“尖子生”的培養，組織他們參加多種活動，使他們的個性得到充分發展。又要特別重視對部分“差生”的個別輔導，及時幫助他們克服學習中的困難，迎頭趕上。這樣既減輕了大部分學生的負擔，也滿足了不同層次的學生對學習的要求。
3、精心設計練習
老師精心設計課內外練習，減輕重複性作業、避免機械性作業。在“練”字上下功夫，練習貴在得法，重在教會學生練習的方法與技巧，使減負真正落到實處。根據學生的學情，分層設計作業，提倡設計可供學生自主選擇的作業，使每個學生都得到不同的發展。
嚴格控制作業量和作業時間。一、二年級不佈置課外書面作業，三至六年級學生書面作業時間平均每天不超過1小時(按學業程度中等學生完成的時間計算）。
4、加強教學質量監控
“減負”不是取消考試，而是要求改革考試的內容與方法，使考試不再變成“學生的敵人”，符合教學規律的檢測是必須的、必要的。我校將嚴格控制考試次數和難度，少考多練，提高學生的學習積極性，增強學生的成功感。
5、其他
培養學生良好的課外閱讀習慣，促進課外的知識積累。
加強家校聯繫，培養學生良好作業習慣，取得家長對減負提質的理解和配合，避免從家庭角度增加學生過重的課業負擔；主動徵求來自家長的意見，交流教育學生自覺學習的有效方法。
減負工作計劃 篇7
現今，學校拖堂、課外補課現象是學生負擔過重表現之一。本來一節課可以掌握的知識，卻要佔用學生寶貴的課間休息時間，甚至還要補課才能掌握，久而久之，形成了一種惡性循環，使得課堂教學的效果下降，學生的負擔大大加重，爲了解決這一問題本學年度主要做好以下幾方面工作：
一、要充分利用好課堂時間。
“給學生一杯水，自己要有一桶水。”這真是至理名言。作爲一名教師，要掌握教育教學知識。一是經常學習教育理論，訂閱各種教育刊物，從中獲得教育新信息，吸收新營養；二是多參加教研活動，從中吸取精華，擯棄陳舊落後的教學方法，吸取成功新穎的教學方法；三是在實踐教學活動中，要走特色之路，根據自己的學生特點，結合自己教學特點，設計出新穎、富有活力的教學過程。
教師要認真備好課，向45分鐘要效率。精心高質量的教案設計要達到以下目的：重點要讓學生牢牢掌握，難點要能使學生徹底解決。要真正的減輕學生過重負擔，說實話，其關鍵是課要上得好。一堂蒼白毫無生氣的課，使學生毫無學習興趣，教師講得糊里糊塗，學生聽得模模糊糊，教學效果可想而知。所以課上得不好，使學生學得勞累吃力，本身來講就是加重了學生的負擔。
試想，一堂生動充滿了活力的課，能夠充分調動學生的學習積極性，使學生的思維空前活躍，能夠與教師緊密配合，學生學起來效果極佳，而且學得輕鬆，學得快樂，這不是減輕學生的負擔嗎？所以每個教師都應該追求高藝術的教法，使自己的教學達到“春風潛入夜，潤物細無聲”的理想境界。
二、提高學生能力是減輕學生過重負擔的有效方法。
減輕學生過重負擔，不是以削弱學生能力爲代價的。相反，我們大力推行素質教育，提高學生能力反而是減輕學生負擔過重的有效方法。我認爲要做到“三重三輕”：
１、重思維培養，輕題海戰術。
我必須放棄題海戰術，應着重在培養學生的思維能力上紮紮實實下功夫。不能只滿足教學生一道道題地做下去，關鍵要教會他們思維的方法，掌握解題的思路、方法、步驟，提高他們舉一反三、觸類旁通的能力。
２、重能力考查，輕頻繁考試。
現在頻繁的考試也是中學生負擔過重的主要表現。，考得學生暈頭轉向，大大加強了學生的學習負擔。而收到的實際學習效果卻不太理想。所以我們必須要改變頻繁考試的做法，應把培養學生的能力擺在首要的位置，真正地從應試教育轉向素質教育，這樣才能使教師教得輕鬆，學生學得輕鬆，從而達到減輕學生的過重負擔的目的。
３、重書本基礎，輕課外雜書。
在教育教學當中，最好還是以本爲本，以綱爲綱，紮紮實實地以書本爲基礎。所以應重書本爲基礎，吃透教材，教透教材，學透教材。看看一個小學生的揹着沉重的書包，我們就知道中學生的負擔有多重，所以我們要減輕學生的過重負擔，首先要使學生的書包輕起來，除了教委審定與確定的教材外，不組織學生統一購買教材以外的各種教輔材料、圖書報刊和學生用品等。
三、嚴格控制學生在校活動總量。
補課現象的普遍存在無疑使學生的負擔“雪上加霜”。少補點課，儘量不補課，紮紮實實地上好課，纔是我們真正減輕學生的負擔的出路，靠補課來提高學生的成績的做法，本身就是有違科學規律的。事實上，以上“減負”做法不是以犧牲學生的知識和能力爲代價的，相反不僅“減負”，而且“增效”，對於培養學生的能力，發展學生的個性特長，真正全面的推行素質教育將起到莫大的作用。
減負工作計劃 篇8
現今，學校拖堂、課外補課現象是學生負擔過重表現之一。本來一節課可以掌握的知識，卻要佔用學生寶貴的課間休息時間，甚至還要補課才能掌握，久而久之，形成了一種惡性循環，使得課堂教學的效果下降，學生的負擔大大加重，爲了解決這一問題本學年度主要做好以下幾方面工作：
一、要充分利用好課堂時間 。
配合，學生學起來效果極佳，而且學得輕鬆，學得快樂，這不是減輕學生的負擔嗎？所以每個教師都應該追求高藝術的教法，使自己的教學達到“春風潛入夜，潤物細無聲”的理想境界。
二、提高學生能力是減輕學生過重負擔的有效方法。
減輕學生過重負擔，不是以削弱學生能力爲代價的。相反，我們大力推行素質教育，提高學生能力反而是減輕學生負擔過重的有效方法。我認爲要做到“三重三輕”：
１、重思維培養，輕題海戰術。
我必須放棄題海戰術，應着重在培養學生的思維能力上紮紮實實下功夫。不能只滿足教學生一道道題地做下去，關鍵要教會他們思維的方法，掌握解題的思路、方法、步驟，提高他們舉一反三、觸類旁通的能力。
２、重能力考查，輕頻繁考試。
現在頻繁的考試也是中學生負擔過重的主要表現。，考得學生暈頭轉向，大大加強了學生的學習負擔。而收到的實際學習效果卻不太理想。所以我們必須要改變頻繁考試的做法，應把培養學生的能力擺在首要的位置，真正地從應試教育轉向素質教育，這樣才能使教師教得輕鬆，學生學得輕鬆，從而達到減輕學生的過重負擔的目的。
３、重書本基礎，輕課外雜書。
在教育教學當中，最好還是以本爲本，以綱爲綱，紮紮實實地以書本爲基礎。所以應重書本爲基礎，吃透教材，教透教材，學透教材。看看一個小學生的揹着沉重的書包，我們就知道中學生的負擔有多“給學生一杯水，自己要有一桶水。”這真是至理名言。作爲一名教師，要掌握教育教學知識。
一是、經常學習教育理論，訂閱各種教育刊物，從中獲得教育新信息，吸收新營養；
二是、多參加教研活動，從中吸取精華，擯棄陳舊落後的教學方法，吸取成功新穎的教學方法；
三是、在實踐教學活動中，要走特色之路，根據自己的學生特點，結合自己教學特點，設計出新穎、富有活力的教學過程。
教師要認真備好課，向45分鐘要效率。精心高質量的教案設計要達到以下目的：重點要讓學生牢牢掌握，難點要能使學生徹底解決。 要真正的減輕學生過重負擔，說實話，其關鍵是課要上得好。一堂蒼白毫無生氣的課，使學生毫無學習興趣，教師講得糊里糊塗，學生聽得模模糊糊，教學效果可想而知，所以課上得不好，使學生學得勞累吃力，本身來講就是加重了學生的負擔。試想，一堂生動充滿了活力的課，能夠充分調動學生的學習積極性，使學生的思維空前活躍，能夠與教師緊密重，所以我們要減輕學生的過重負擔，首先要使學生的書包輕起來，除了教委審定與確定的教材外，不組織學生統一購買教材以外的各種教輔材料、圖書報刊和學生用品等。
三、嚴格控制學生在校活動總量。
補課現象的普遍存在無疑使學生的負擔“雪上加霜”。少補點課，儘量不補課，紮紮實實地上好課，纔是我們真正減輕學生的負擔的出路，靠補課來提高學生的成績的做法，本身就是有違科學規律的。事實