導語：遇見未知的自己是一本很好的書，推薦大家去讀!下面本站小編整理了《遇見未知的自己》讀後感1500字範文，歡迎閱讀!
篇一：
最近兩年常常收聽雷鳴的節目，我相信意識決定行爲，現在我發現自己改變了很多。節目中多次推薦一本書《遇見未知的自己》，這是一本身心靈小說，用通俗易懂、平實樸素的言辭解讀了深刻的人生道理，我認真的拜讀過了，現在我想推薦給我的朋友們。
《遇見未知的自己》，讓我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。老天的事指的是老天爺安排好的、人力無法改變的事實。對待這樣的事，我們只能順應自然、遵其規律，不與之抗衡，內心平和，要淡然悅納。他人的事，是指不是發生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是別人的事，我們不能掌握，只能像書中所說“擔心是最差的禮物，不如給他祝福吧!”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，覺察自己的心聲，修心養性，尋找內在的真我。
《遇見未知的自己》，告訴我“外面沒有別人，只有自己”。所有外在的事物都是你內心投射的結果。所有讓你心理上受苦的不是事件本身，而是我們對事件的想法，和圍繞這個事件所編造的故事。我們費力的在別人和外界尋求答案，結果卻徒勞無功，因爲我們找錯了方向，答案不在外界，而在內心。生命本是來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論是在身處逆境茫然徘徊之時還是看盡繁華歸於平淡之際，唯有抱持觀照內心並惜福感恩，一切真相才能水落石出。
《遇見未知的自己》，讓我開始思考“我是誰?”“我追求的到底是什麼?”我們覺得疲憊是因爲我們在生活中不自覺的變換着不同的面具，失落了真實的自己，我們痛苦的根源就在於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!而當死亡來臨的時候，會把所有不能代表真正我們的東西席捲一空，真正的你是不會隨時間甚至死亡而改變的，它可以觀察人世百態，欣賞日落日出，雲起雲滅，歲月的流轉，環境的變遷，都不會改變它。
《遇見未知的自己》告訴我：所有發生在我們身上的事件都是一個仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜陋的包裝，帶着耐心和勇氣一點點地拆開包裝的話，我們會驚喜的看到裏面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經傷害過我的人和事，他們何嘗不是給了我這樣一個禮物，也給了我堅強和成長的契機呢?浴火重生的鳳凰才能更有生命力，飛得更加高遠!
《遇見未知的自己》揭示了一個不變的真理，那就是要學會“臣服”。“愛過、通過、哭過之後——是臣服的體驗”發生了就是發生了，就像時光無法倒流一樣，所以要學會臣服。但這臣服，不是臣服於人，而是臣服於事。不是讓我們做軟弱的人，而是要學會接受!因爲越是你抗拒的就越會持續，當你真正放開的時候，你就會覺得一切都會是另一種結局。我們的思想總是在過去或者未來，但是我們的身體卻永遠是在當下的，所以我們要活在當下，學會傾聽自己內心深處的聲音，和身體聯結，那將會是一種難以想象的力量!
這本書並沒能治癒我生命中百分之百的傷痛，我依然在事情來的時候應激性的感到痛苦，陷於其中，但是我覺得它教給我的.理念能讓我把痛苦的長度和深度大大縮短和降低，我想這已足夠。人生旅途繁雜紛沓，置身其中才知那是獨來獨往的終身體驗——沿途的浮光掠影，何嘗不是爲了成就我們或豐饒或貧瘠的內在?讓我們就像那隻看見彩虹的狗一樣，在谷底驚見陽光。我希望有一天我也能看到自己：站在青青的草地上，徐徐的微風裏，蔚藍的天空下，看着我，輕輕的微笑!
篇二：
每天都會認真閱讀《遇見未知的自己》這本心靈脩行書，在那段特殊的日子裏，原本痛苦浮躁的心，靜下來了，靜靜的反思，靜靜的梳理，在《遇見未知的自己》這本書的引導下，找到了那個丟掉的“自我”。
這本書是臺灣張德芬寫的，她曾是知名女主播，美國加州大學MBA，2002年開始，辭去高薪工作，專心研修各種不同心靈成長課程和心理治療方法，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得，2007年出版了這本有關身心靈成長的小說《遇見未知的自己》。
在這光怪陸離，物慾橫流的當下，我們最容易迷失“自我”，失去真實的自己，這也是我們痛苦的根源，盲目的去攀附、追求那些不能代表我們的東西。我們體內的那個“真我”，不會隨你的身體而生，也不會隨着死亡而消失，它可以目睹、觀察人世百態，欣賞日出月落，雲起雲滅，不會隨着歲月的流轉，環境的變遷而改變。而“真我”是被團團包圍起來的，被我們的身體、情緒、思想和角色、身分等層層包圍起來了，“真我”的本質是愛、喜悅、和平。“任何能丟棄自己不實的身份認同，而且不被自己的思想、情緒以及身體限制和阻礙的人，都能展現真我的本質。”
我深信吸引力法則，人的話語和意念是有能量的，如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那麼好的人、事、物都會和他產生共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，如果一個人老帶着悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，倒黴的事總是發生在他的身上。任何事情的發生都與我們自己有關，只有改變了自己，改變了自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心生，隨之而改變。
一本修心養性的小說《遇見未知的自己》，其實是一本類似幫助心靈成長的心理輔導書，不過是以小說的形式循序漸進地展開引導課程，既通俗易懂也不覺得那麼乏味，深入看進去後發現非常貼近現實生活，很多話語都耐人尋味。
看書時讓我想起了以前的一位領導，比較關心我的工作與生活，聊天時曾送我兩個字“妥協”。當時雖然我工作很認真負責，但多少有些鑽牛角尖，糾結於一些不能如自己意的事情上。領導讓我學會妥協，或者能夠讓對方妥協，或者自己妥協。後來這些話對我的人生影響很大，對於生活和工作的態度平淡了很多，既然做不了主那就乖乖服從吧，不必困在那裏自己爲難自己。生活漸漸變得輕鬆了許多，當然這經歷了一個學習思考的過程。
個人認爲《遇見未知的自己》是一本淨化心靈的書，從書中摘抄了一些語錄，可以日後慢慢感悟並自勉。
這世界的事只有三件事，老天的事，我的事，他的事。
管好自己的事，別理他人的事。
發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝，帶着耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜看到裏面深藏的禮物。
痛苦是你創造出來的，因爲那個是你對事情的解釋。
親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內在投射出來的結果。
這些東西，就是心理學家榮格所說的『陰影』，被我們否定的、壓抑的、抗拒的內在特質。這些我們壓抑下去的陰影，還有我們從小到大不被父母、環境認同的各種情緒，這些都是沒有釋放的能量，儲存在我們的細胞記憶裏。它們不時會浮上臺面，造成我們的困擾，但是我們並不想去看它們。於是，我們怎麼做?於是我們就發展出很多策略來逃避這些蠢蠢欲動的不安、浮躁、突如其來的暴怒、莫名的憂傷，還有腦海裏面喋喋不休的『你不夠好、你是錯的、你不如別人、你不夠完美』的緊箍咒。
我們人類所追求的東西，也不過五個字就可以表達出來：愛，喜悅，和平
喜悅與快樂是不同的：
快樂—取決於外在的東西，容易消失;
喜悅—由內而外的感覺，一旦擁有，外界是奪不走的。
我們所做的，就是去和現實抗爭、對現實不滿、想要改變他人，改變環境，但卻都是徒勞無功，反而適得其反。我們不知道一切的問題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉地隨之改變。
臣服的好處就是，當你接納了當下，不徒然浪費力氣去抗爭的時候，事情往往會有意想不到的轉機出現，你才發現原來的掙扎真的是白費力氣。而且，正因爲你把能量充分關注於眼前的事物上，有的時候你會發現更好的解決之道，幫助你脫離眼前的困境，或是你不喜歡的情境。
書中智慧老人的那封信，我百讀不厭。書的最後一章，有一封老人寫給女主人公的信，內容如下：
“親愛的孩子：
該是你展翅高飛的時候了。我看到你的茁長成長，心中有無比的喜悅。記得，要把你的祝福跟所有的人分享，因爲分享就跟感恩一樣，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又該我雲遊四方的時候了，臨走前我送你一句話，記住——親愛的，外面沒有別人，只有你自己。
所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反映你的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變的、不可抗拒的東西上。先在內在層面做一個調和整理，然後再集中精力去應付外在可以改變的部分。
記得，每個發生在你身上的事情都是一個禮物，只是有些禮物包裝得很難看，讓我們心懷憤怒或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難。也可以是一個禮物。如果你能帶着信心，給它一點時間，耐心、心細地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內在蘊含着豐盛美好，而且是精心爲你量身打造的禮物。
祝福你，孩子!”