[摘要] 大學生是祖國培養的高級專業人才，隨着心智的發展和社會的變化，大學生承受了越來越重的壓力，只有找到壓力的來源並用合適的方法來緩解壓力，我們才能夠有良好的狀態去學習知識，學做人才能更好地爲社會做出貢獻。
案例：
1. 2011年1月5日晚8時30分許，武漢某大學一學院男生宿舍7號樓，一名男生從樓頂跳下，當場身亡。死者仰躺在宿舍樓前滴草坪上，像是睡了過去。死者身高1.7米左右，體型偏瘦。現場已拉起警戒線，多名*正在勘查，大量觀看學生正被學校治理員勸離現場。據瞭解，事發前，學校一名巡查職員曾發現7號樓頂趴着一個人，因天氣暗淡，並不能確定，正當他前往細看時，那人已經從樓頂跳了下來。事發後，學校領導帶領治理職員迅速趕往現場，發現跳樓者是該校計算機系大四學生，住在7號樓212寢室。知情者稱，該跳樓男生已找好工作單位，預備畢業後就上崗滴。該生跳樓亦可能與情感有關。
2. 2011年01月09日，身患白血病的即墨小夥刁旭亮高考結束，被青島一所大學錄取，當準備到學校報名時，病情突然加重，不得不住進青島的醫院。因不忍拖累父母，在醫院治療期間，用水果刀刺進喉嚨試圖自殺。幸虧家人及時發現，經搶救才保住他的性命。記者昨天採訪瞭解到，刁旭亮家住偏遠農村，家庭十分困難，爲了治病，目前家人已經負債20多萬。
3. 2011年1月16日凌晨5時許，同濟大學嘉定校區汽車學院一學生從宿舍樓墜樓身亡。昨天從校方墜亡者爲一名20歲左右的葉姓男生，目前已排除他殺可能。而網友事後在學校的BBS上發現，有一封疑似死者留下的遺書，稱因厭惡學習，從優等生變成差等生，愧對父母而選擇結束生命。
4. 2011年1月17日早九點多，浠水清泉鎮水產局附近名年僅23歲的女大學生從六樓跳下身亡，周圍目擊羣衆說，女孩滿身是血。女孩昨天下午才從學校放假回家，昨天晚上她父母吵了一晚上架，她媽打牌輸了幾十萬，還了二十多萬，還有十幾萬的債。
一·基本概況
經過了十幾年的寒窗苦讀，我們幸運地進入了夢寐以求的大學。但是新的環境的衝突及未來的就業形勢的嚴峻，使大學生們承受了不小的壓力，以致近幾年來大學生自殺的案例是有發生且呈現上升的趨勢，這引起了社會衆多羣體的廣泛關注。
爲此我們組的同學在共同努力下，共投出了300份社會調查問卷，收回有效數據297份;調查方式爲無記名調查(問卷見附錄)和電子版調查問卷結果。從我們的的調查結果分析看從中可以得出以下結論。
調查時間：2011年11月22日到27日
調查地點：廣東醫學院
1. 你覺得自己受到的壓力有多大?
A非常大 B較大 C一般 D較小 E很小
比例 5% 41% 35% 10% 9%
從以上數據可以看出，大學生所承受的壓力狀況不容樂觀。有接近一般的大學生敢打有較大的壓力，甚至有5%的學生感到了不可調節的巨大壓力!故而可以得出一個結論當代大學生有必要以適當的方式或途徑啦緩解壓力
2. 你的壓力主要來源於哪些方面?
A學習 B人際交往 C就業 D家長期待 E其他
比例63% 2% 8% 20% 7%
從本題的數據分析來看，有63%的大學生選擇了壓力的主要來源是學習方面，這表明絕大多數大學生仍然一學習爲首要任務。另外有20%的大學生選擇了壓力的來源是家長的期盼，也從側面反映出大袋中國社會的意識形態中家長的望子成龍望女成鳳的思想還是有很強的作用裏於學生身上的，而就業形勢也毫無疑問成爲了大學生的一大壓力源，而且這在高年級學生身上體現得更爲明顯，綜合上述層面來看，只有大學生自身對環境的實力裏的加強才能更好地適應這些壓力重重的生活
3. 當你覺得壓力過大時你會選擇什麼方式來宣泄壓力?
A對朋友傾訴 B大哭一場 C自己悶着 D運動 E其他
比例22% 24% 19% 29% 6%
從以上的數據可以看出，絕大多數的大學生懂的如何合理有效滴去緩解壓力，宣泄壓力，但還有19%的學生選擇有有壓力時讓自己悶着。這表明現階段大學生羣體中絕大多數個體有着良好的心理狀態去應對或者解決壓力所帶來的困擾，但是還有部分學生還是沒有用合理的方法宣泄壓力
4.適當的壓力可以轉化爲動力，那麼你認爲你現在承受的壓力對你的主要影響是?
A幾乎都能轉換爲動力 B大部分能轉換爲動力
比例13% 36%
C小部分能轉換爲動力 D幾乎不能
44% 7%
有壓力纔能有動力，從表中可以清晰地得出這一結論，絕大多數學生能在不同程度上吧壓力轉變爲動力，只有極少數的大學生感到壓力幾乎不能轉化爲動力。所以這表明我校學生的心理素質是較爲良好的，同時也能辯證滴對待壓力與動力之間的關係，可以再逆境中更好地成長，這也是對當代大學生成長的必由之路也是與這個時代的社會發展相符合，相適應的。
5. 你對大學生因爲壓力太大而自殺有什麼看法?
A十分理解 B能夠理解，但不認同他們的做法
比例4% 68%
C無看法 D無法理解
2% 24%
通過分析表明大多數大學生對待壓力問題還是很理智的，能理解壓力過大的痛苦但又不會採取極端的做法去解決。另外，有2%的同學選擇了對此無看法，而這其中的原因是爲何呢?是真的無看法亦或是壓力太大早已對此感到麻木呢?從另一個側面看大多數大學生對他們的這些做法感到不可以理解是否也表明了他們的感同身受呢?其中緣由值得我們深刻地反思。
除了這些外，我們又對男女生的調查結果進行了分開統計與對比，發現男女在承受壓力和解決壓力方面有着非常明顯的差別。從調查報告上顯示，58%的女生認爲自己受壓力一般，但是68%的男生表示受到壓力較大。這表示男生較於女生來說，受到的壓力的影響明顯要大許多。我們又根據其他問題，總結出了幾點原因：(1)當壓力過大時，超過80%的男生宣泄方法只有自己悶着和運動，而其中有32%是選擇自己悶着，而女生幾乎每種宣泄方式都會用到，其中對朋友傾述和大哭一場較多，各佔36%和28%，只有6%的女生會選擇自己悶着;(2)女生較於男生來說，更擅長於把壓力轉化爲動力，她們40%的人都能把大部分壓力轉化爲動力，而能夠做到這點的男生不過21%。
我們還有統計數據的過程中發現了一個有趣的現象，那就是表示壓力對自己影響較小的調查對象，宣泄方式都不會是自己悶着，而在第四題上，他們也常常會選擇能夠把大部分壓力轉化爲動力。
綜合這些結果，我們可以看出，壓力的大小跟我們選擇的宣泄方法正確與否以及能否把壓力轉化爲動力有着密切的關係。
二·分析原因：
1.心理壓力過大
(1)外部環境方面。目前世界金融危機的爆發，影響了我國許多行業，不少行業用人計劃減少，大學生就業形勢較爲嚴峻，大學生流傳着“畢業即失業”的口號。隨着年級的升高，由於專業方向、社會範圍以及家庭背景的不同，大學生個體之間在就業觀念、擇業機會等方面的差異就越來越大，面對激烈的競爭，一部分學生就讀時優心忡忡，以致表現出缺乏自信、眼高手低、畏懼社會等心理問題。
(2)內部環境方面。由於大多數學校將計算機等級考試和外語四、六級考試作爲考察學生綜合能力的主要條件，有的學校甚至將這兩個證書作爲獲得學士學位資格的硬件。社會和學校的雙重環境迫使大學生在擺脫了高三的重負以後，又進人了更爲緊張的“高四”，繁重的學習給他們帶來了不同程度的心理壓力。一部分不善於化壓力爲動力的學生便出現了不同程度的心理疾病，從而影響了學習乃至日後的生活。
2.心理承受能力弱
大學生追求完美、嚮往成功，在家庭中居中心地位，加上一些學校存在重“智”輕“德”，重“學習成績”，輕“心理品質”的傾向，使得部分學生缺乏獨立自主的能力，無論在自我估量方面還是在人際關係方面，一旦受阻，便心灰意冷、裹足不前。長期的封閉式學校教育也使大學生似溫室的花朵，一遇風雨便神形俱廢、一撅不振。相當一部分學生缺乏承受挫折的能力，不能正確處理遇到的各種困惑和矛盾，經常陷人焦慮、抑鬱等情緒中，有的發展成爲心理障礙，有的甚至發展到自殘、輕生、傷人的嚴重程度。因此，對大學生進行挫折教育是心理健康教育的題中之義。
3.心理調節能力差
隨着年齡的增長、知識閱歷的增加，大學生對社會有了進一步的認識，同時也逐漸形成了自己的人生觀和價值觀。他們對周圍的人和事有着自己的.看法和要求，但現實與理想總是存在不同程度的偏差，這種偏差會給大學生帶來焦慮，即是個體由於不能達到目標或不能克服障礙的威脅形成的一種緊張不安。
三·幾點建議與思考
1.醫學生作爲國家醫療事業的後備軍，肩負着未來社會救死扶傷的重責，所以必須掌握精湛的醫術，而這也使得醫學生的學習任務相對繁重，單這也是必然的。沒有這些學習上的壓力就無法學好這些知識，更談不上服務於社會。
2.爲了學好醫學知識，學生們應儘快適應大學寬鬆自由的學習生活，加強自主學習的主動性，積極主動地學習，掌握號學習醫學知識的方法和技巧，有效滴將學習壓力轉換爲動力，雖然大多數學生對待壓力的態度比較樂觀，但仍有一部分學生的能力有待提高。
小結：醫學是一門複雜艱難的學科，其要學習的內容很多。把這些內容學好，這不僅關係到醫學生未來的就業前景，更關係到以後患者和生命健康。所以醫學生應該花更多時間來學習這些內容，充分發揮自主性，而積極主動地學習把醫學學好學精，而不負患者所託做一個真正稱職的醫生。
通過這次社會實踐調查，我們基本瞭解到我校學生所承受的心理壓力大小與來源，針對這種狀況我們提出一下建議：
1. 學校應適當增加心理講座，開設心理課程，完善心理諮詢室，讓更多的學生根據自身的心理狀況接受心理教育。
2.引導學生提高自我排解壓力的能力，幫助我校學生加強知識儲備，樹立正確的人生觀價值觀，樹立自信陽光的生活態度，加強人際交往的能力與學生間的溝通，儘可能減少心理壓力對他們的不良影響
3.學校應多開展一些趣味性活動，鼓勵學生們積極參與，讓他們在活動中合理宣泄，以及轉移壓力。
關於大學生各方面壓力的調查與報告
大學生是祖國培養的高級專業人才，隨着心智的發展和社會的變化，大學生承受了越來越多，越來越重的壓力。大學生的自殺案例也逐年增加，這引起了社會上許多羣體的關注。所以我們也關於這方面的問題，做出了一個調查表。
1：你的性別是：
A男 B女
2：你覺得自己受到的壓力對你的影響有多大?
A非常大 B較大 C一般 D較小 E很小
3：你壓力的主要來源是哪方面?
A學習方面 B人際交往 C就業方面 D家人的期望 E其他方面
4：當你的壓力過大時你一般用什麼方法宣泄?
A對朋友傾訴 B大哭一場 C自己悶着 D運動 E其他
5：適當的壓力可以轉化爲動力，那麼你認爲你現在承受的壓力對你的主要影響是?
A幾乎都能轉化爲動力 B大部分能轉化爲動力
C小部分能轉化爲動力 D幾乎不能轉化爲動力
6：你對一些大學生因爲壓力太大而自殺有什麼看法?
A十分理解 B能理解，但不認同他們的做法 C沒有看法 D無法理解