幫助兒童克服恐懼的方法：
1、語言解釋法
懼怕某事物，常是因爲無知，不瞭解該事物。一旦明白真相，其恐懼便會自然消除。如對雷電的恐懼，教師、家長可向其說明雷電產生的簡單道理，從而消除他對雷電的恐懼，並說明不足懼怕的理由，成人此時最好還表現出一種無所畏懼的表情。
2、轉移注意法
顧名思義，即當看到、聽到所怕的事物時，成人可用玩具或語言來分散他的注意力，使其注意力從懼怕對象上轉移，從而忘掉恐懼。
3、系統脫敏法
這是一種已被證明行之有效的方法。國外有位叫瓊斯的醫生曾治療過一名患“恐貓症”的男孩。這個小男孩有次被貓嚇了一跳，此後見貓就害怕，後來見到凡有毛的東西都感到恐懼。於是，瓊斯就採用這種治療法：他先用兔子做試驗，將一兔籠放在離孩子較遠的地方，而後用兔子喜愛吃的食物鼓勵孩子拿着去步步靠近兔籠。孩子便不知不覺地走到了兔籠前並用手摸了一下兔子。以後，瓊斯又用同樣的方法消除了這個男孩對貓的恐懼。這就是系統脫敏法。當懼怕無須恐懼的事物時，成人可誘導他接近所怕事物，久而久之，他便會見怪不怪，習以爲常了。
4、榜樣示範法
父母是第一任老師，其言行會給孩子潛移默化的影響。因而，父母要做好榜樣。一方面，不要用恐嚇類的話語刺激孩子，如用鬼神、毒蛇、老虎來嚇唬孩子，雖然能奏效一時，但在孩子的心靈上卻播下了恐懼的種子，是得不償失的。另一方面，父母要加強孩子行爲習慣的指導，以堅毅勇敢的行爲影響孩子，培養他勇於探索的精神，從而幫助孩子克服恐懼。
在日常生活中，常聽一些年輕的父母反映：自己的孩子膽子太小，不敢一個人熄燈睡覺，不敢去接觸小狗小貓之類的.小動物，還有的孩子十分害怕打雷閃電等等。這種現象即爲心理學上所說的一種恐懼情緒反應。研究表明，恐懼的對象是隨年齡增長、經驗豐富而改變的。幼童多對動物、陌生的物體或突然失去身體支持等感到恐懼。隨着年齡的增長，活動範圍的擴大，便對想象中的一些動物、黑暗及有傷害性的威脅感到恐懼；且年齡越大，其主觀想象的、預料的危險引起的恐懼越多。
引起幼兒恐懼的原因主要有：
第一，熟悉的情境發生意外的變化。在習慣的情境中已形成適應性的知覺模式，有一定的對付方法，而當情境變化時，本已掌握的對付方法就會“失效”，使孩子感到焦慮和不安，從而產生恐懼。
第二，受他人恐懼情緒的感染。在看到、聽到別人處於恐懼狀態中時，即使自身處境並無任何引起恐懼的因素也會坐立不安，受到感染。如聽到恐怖影片中人在驚恐狀態下的喊叫，他會感到毛骨悚然。或聽到成人講一些鬼怪故事後，由於無知及大人的消極暗示，其內心也會產生恐懼感。
第三，後天的經驗所致。它是通過條件反射產生的，所謂“一朝被蛇咬，十年怕井繩”便是這個道理。幼時如果受到恫嚇或遇到的刺激較強烈，以後即使碰到輕微的刺激也會產生強烈的反應。如最初被一黑狗咬過，由怕黑狗到怕所有的狗，繼而怕所有的四足動物。這是一種泛化的作用。