【班會主題】“學會溝通，陽光生活”
【班會目的】理解、掌握人際溝通中正確的態度和方法技巧。
【班會形式】講授、遊戲活動、故事、真情告白、情境體驗。
【班會時間】2012-11-26
【班會地點】初二（3）班教室
【參與人員】初二（3）班班主任及全體學生
【會前準備】
1．學生分組：按座位分成4個大組
2．演示課件：多媒體課件PPT。
3．音樂佈置：溫馨柔和的背景音樂。
4．熱身準備：每人準備一張A4白紙。
（主題班會現場，通過音樂活躍課堂氣氛，放鬆學生心情，拉近師生距離，爲後面的學習提供良好的情緒鋪墊。）
【教師導語】
世界著名成功學大師、心理學家卡耐基說：“一個人的成功，15％靠專業知識，85％靠人際關係和處世技巧。”心理學家研究發現，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩定而良好的人際關係，這個人往往就有明顯的性格缺陷。對於剛進班的學生，學會處理人際溝通顯得非常必要，所以，要邁好中學第一步首先就要懂得如何與人交往與溝通。
人際溝通是需要學習的，沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都會遇到這樣或那樣題、困惑，這是非常正常的事情。重要的是，通過不斷的實踐和學習，來提高自己的溝通素養和水平。
【班會流程】
一、【提出問題】
我們需要與人溝通，與人交流，因爲我們需要理解別人，也渴望被人理解，我們都想生活在一個輕鬆、愉悅的環境中??那麼，在生活中，我們如何做才能與人溝通，有效交流呢？
二、【活動：真情告白】
回憶自己和他人曾經有過的矛盾、誤會以及化解的方法，與小組同學交流溝通的金點子，並寫在紙上。然後請同學們各抒己見、暢所欲言！
三、【支招：方法歸納】
學會溝通，學會交流，我們不妨這樣做??
（一）做一個好聽衆。
在人際溝通中，要成爲一個受歡迎的人前提就是要學會傾聽。不僅要表達自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達的信息，才能真正達到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態度，也是一種可以訓練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得更好的人緣。
（二）要學會換位思考。
換位思考是最好的方法，不能以自我爲中心，想想如果事情發生在自己身上自己怎麼解決，同時要考慮到對方的性格和心態，是不是和你有相似的地方。什麼都只考慮自己，那些心理自我封閉者，有過分的防衛心理者，經常會做出與他人不合作的行爲來，這類人一般不會溝通他人。
（三）要有豁達的胸懷。
“世上最寬闊的東西是海洋，比海洋寬闊的'是天空，比天空寬闊的則是人的胸懷。”溝通需要人的一種境界，一種情懷。所以真正的做到溝通很重要的一點就是要有豁達和寬廣的胸懷，不要和別人去計較那麼多，自己要有一個良好的心態去和別人溝通，人與人的溝通是建立在相互信任的基礎上的。
（四）克服自己的偏見。
例如，同學A：“我就是看他（她）不順眼！”（冷靜思考，爲什麼？）
偏見使人囿於自己的一孔之見，偏見使人帶着有色眼鏡去看問題，偏見使人固步自封懶於思索問題，拒絕接受新事物，使人難於得出正確的判斷和結論，越來越愚昧無知，使人“以小人之心度君子之腹”??總之，爲偏見纏身的人是很不容易溝通他人的。
（五）敞開心扉、積極主動。
溝通與交流是雙向的，幾乎所有人都只要求別人理解自己，理解自己的委屈與無奈，卻很少有人說：“我要主動說出我的想法，讓人們瞭解我！”只要你善解人意，敞開心扉，積極主動地與人交流，自然也能得到別人的理解。
【教師小結】
多一些交流，少一些隔閡；
多一些溝通，少一些誤會；
多一些快樂，少一些煩惱。
文明語言是法寶，與人溝通少不了。
換位思考很重要，學會傾聽面帶笑。
態度誠懇善寬容，平等尊重多友情。
四、【結束寄語】
看了剛纔同學們精彩的表演，我們更加深切地感受到：人與人之間，正因爲有了交流，纔會有心靈的相通，纔會有深厚的友誼，纔會有家庭的溫馨，纔會有生活的美好和社會的和諧。
溝通他人，可以化衝突爲祥和，化干戈爲玉帛，化仇恨爲諒解。溝通如一泓清泉，可以澆滅任何誤會所摩擦出的火花。
因此，正像有的人所說的那樣：“與人交流是幸福的，與人溝通是快樂的。”讓我們彼此多一些信任，少一些戒備，從現在開始，就試着開始心與心的溝通，去主動與人交流吧！
主持人：全體起立！
多媒體播放主題音樂《相親相愛的一家人》，引導大家兩兩相對，面帶微笑，與組裏的每一位同學問好，並爭取與老師、與更多其他小組的同學握握手，打個招呼，交往人數越多越好。在溫馨的歌聲、愉快的歡笑聲中結束班會！