一、領會精神，改變觀念
所謂領會精神，就是所有關心重視學校體育的人，特別是從事學校體育工作的教育者，都要理解國家出臺“體育中考”這個政策的目的性，領會其精神，改變以往的“應試教育”的念，從而更好的進行學校體育，特別是體育教學工作。
（一）體育教師要改變觀念。
作爲學校體育工作的直接參與者、第一執行人，這種變“應試體育”爲“快樂體育”的觀念尤爲重要，因爲它直接決定着體育教師將以什麼樣的態度對待體育課，以什麼樣的教學手段去施行每節體育課，從而決定了每節體育課的性質和課堂效果。
在對日常體育課堂教學的調查瞭解發現，許多體育教師爲了片面追求體育中考的最終成績，從初一開始，就對學生長期進行體育中考的專項訓練,有的幾乎可以說是達到了三年如一日。從“應試”的角度來看，這種教學方法確實提高了學生的專項運動成績，收到了一定的教學效果。但是，我們仔細分析後不難發現，這種教學方法其實是錯誤的，是我們的某些體育教育者走入了一個“應試”教育的誤區。
“應試體育”儘管在一定程度上提高了學生有限幾個專項運動成績，但有違國家的教育主導思想、有違體育課堂的教學目標、有違體育運動的原則、有違新課標的基本理念，有違學生身心的健康發展等等。帶給體育教學、帶給學生的更多是負面影響,而這種影響是往往是一生的，弊大於利，是一種非科學的教學方法。因此，體育教師改變“應試體育”教育的觀念是必需的，而且是迫切性的。
（二）學校管理者要改變觀念。
作爲一個學校教育教學工作的組織、實施、監督的領導者的教育教學理念如何，也就決定了這個學校的教育教學工作的主體方向，如果領導者重視教育教學的過程，全面實施素質教育，那麼，這個學校的教學氛圍必將是愉悅、健康的；如果領導者重視的是最終的學習成績，仍然實行“應試教育”的模式，那麼這個學校的教學氛圍必將是枯燥、緊張的。而這些，對體育課堂教學的影響也是明顯的。 體育教師課堂教學的組織實施，都是以學校教學工作的意見爲指導的，在一個“應試教育”的氛圍中，產生的只能“應試體育”。要改變這一現狀，領導者必須改變“應試教育”的觀念，全面推行“素質教育”。而對於體育這門特殊的學科，我們的領導者必須瞭解這一學科的特點和當前體育教育的現狀、形勢，多同體育教師交流探討，同時深入課堂，傾聽學生的想法，從而制定學校體育工作，特別是體育課堂的指導意見，讓我們的體育的教師在新課標的基本理念指導下，使體育課堂教學真正爲促進學生的身心健康服務。
（三）學生和家長要改變觀念。
“素質教育”已經全面推行，但由於中考、高考的重要性，在學生和家長，特別是農村的學生和家長心目中仍然佔據着很重要的地位，這種地位甚至是不可替代的，這就導致學生和家長對“分數”看得比什麼都重要。隨着體育中考的實行，越來越多的學生和家長對學校體育關心重視起來，這似乎是個好現象，但這種現象的背後深深地打上了“分數”的烙印。我們看到，學多學生體育課上就要求老師練習那幾個中考項目；一些家長利用假期爲學生“補體育課”，請人專門指導；每年體育中考，考場外聚集着許多充滿期望眼神的家長；考前，部分家長想方設法的通過各種渠道聯繫所謂能“幫得上忙”的人士，做一些有違教育公平性的事情┈┈所有這些，不得不引起我們教育者的深思。爲什麼會出現這種現狀，其中重要的一點是我們的學生和家長的思想觀念仍停留在“應試教育”的層面上，如何改變學生和家長的觀念，是我們每位教育者應做、必須做的事情。對學生，我們可以利用校會、班會、晨會、課後交流等多種形式，同學生溝通，同時也要減輕他們的學習壓力，給他們一個“素質教育”下的學習氛圍；對於家長，我們可以通過家長會、家訪、電話溝通、小範圍也可以是單個的請家長來學校交流探討，讓家長改變觀念，同學校一道爲學生創設一個良好的學習環境。當然，這種改變不是一撮而就的.，它是一個長期的系統的過程，作爲教育者，要有做到有耐性、恆心。
二、強化概念，深入理解
隨着體育教育的發展和“健康第一”的教育思想被再次提出，體育這門課程的名稱已經從當初的“體育”變成了“體育與健康”，它的真正含義是“體育爲健康”，即以體育教學爲手段、載體，以促進學生的身心健康發展和提高學生體育實踐能力爲目的，組織實施課堂教學。這就意味着學校體育教育要從以往單純的“傳技”向“爲學生的身心健康服務”轉型，真正體現“體育”的“健康”作用。理解了“體育與健康”概念的內涵，就明白了在新形勢下，體育課堂教學的任務和目標，圍繞這一目標，體育教師就能更好的通過靈活多變的教學方法去組織實施體育課堂教學，就會從一定程度上避免“應試體育”的出現。
總之，在新課標基本理念指導下，只要體育教育者分清“應試體育”和“快樂體育”的利與弊，通過積極健康的教學方法，讓學生在快樂中學習，就能更好的增強學生的體質，在加上必要的專項訓練，那麼，體育中考的問題也就迎刃而解，體育教師也就不再爲體育中考的成績和快樂體育二者之間的矛盾而煩惱，因爲，這樣的矛盾其實根本就不存在。